YOGArte Studio

12/09/2019

Aqueles dia introspectivos..

18/02/2018

Mudras são gestos que nos permitem sintonizar com frequências específicas de energia do Universo. Segundo Yoga e Ayurveda, a saúde plena é o resultado dessa sintonia em que o ser individual, o microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o macrocosmo. Essa sincronia é a base do equilíbrio e da c...

28/11/2017

Sempre lindo ler as frases do professor Tales, me da vontade de desenhar❤️😍

09/11/2017

Lindo, perfeito ✨🙏✨

✨ Os 5 koshas ✨

Sob a perspectiva do Yoga, temos cinco diferentes dimensões, aspectos - chamados corpos - e para cada um há uma faceta apropriada do Yoga. Todas estas práticas e técnicas têm como objetivo final integrar estes nossos aspectos à totalidade universal.

Neste sistema dos cinco corpos, chamado de Modelo dos Cinco Koshas, serão cinco as definições de Yoga; cada uma reflete a parte donosso ser que focalizamos num determinado momento:

✨ 1. Em termos do corpo físico, Yoga é a integração dos vários sistemas fisiológicos, com suas diferentes células, tecidos e orgãos, numa unidade funcional harmoniosa, para que tenhamos uma saúde física perfeita.

✨ 2. Sob a perspectiva do corpo energético, Yoga é a integração da respiração com a energia sutil, incluindo os centros de energia chamados chakras.

✨ 3. No corpo psico-emocional, Yoga é a integração e o equilíbrio de todos os aspectos mentais e emocionais.

✨ 4. Sob a perspectiva do corpo de sabedoria, Yoga é a qualidade de discernimento que nos permite perceber as diferenças entre o ser individual e o Ser cósmico. É a função de testemunha que nos permite ver a vida como uma Unidade e não como fragmentos.

✨ 5. Esta compreensão da vida como um todo unificado nos leva ao corpo de felicidade ou corpo bem-aventurança ou, ainda, corpo espiritual. Neste nível, Yoga é o reconhecimento e a experiência da alegria de viver, através da conexão com a parte mais profunda do nosso ser, sinônimo do Ser Universal.

Por Joseph Le Page e Lilian Aboim

05/11/2017

18/10/2017

Chacras! Centros de energia❤️✨🙏

11/09/2017

Ásanas e suas qualidades essenciais ❤️✨👇🏼

01/08/2017

Dores... 🙏

01/08/2017

Musculatura lindamente ativada em uma boa e alinhada prática!

01/08/2017

“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,
de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.
É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro
do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,
você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.”

Osho

27/07/2017

🌈Yoga ❤️ Praia, Vento, Sol✨☀️Alegria!

27/07/2017

Feldenkrais, Somáticos, Laban/Bartenieff....
Métodos maravilhosos ... Nestas descobertas estou a cada dia mais maravilhada e transformando minha pratica !