Nutricionista Matheus Castro

Nutricionista Matheus Castro Atendimento nutricional personalizado, sem extremismos, promovendo saúde e qualidade de vida, além de melhora de performance e estética.

Especialista em Nutrição Esportiva Funcional-VP e Fitoterapia aplicada à Nutrição Clínica -UFRJ
👨🏻‍🏫| Palestrante e Professor universitário

Atendimento online e Icaraí, Niterói - RJ

Atualizar-se é um compromisso, não uma opção.Sempre na busca de oferecer o melhor para meus pacientes e alunos, com base...
18/10/2025

Atualizar-se é um compromisso, não uma opção.

Sempre na busca de oferecer o melhor para meus pacientes e alunos, com base em ciência, individualização e propósito. 🤍

Mais um sábado inteiro imerso em atualização e ainda cheio de reencontros 🫶🏻

Formação em Suplementação Inteligente, reforçando a importância do aprendizado contínuo que nos mantém em evolução.

Porque cuidar é, antes de tudo, buscar conhecimento constantemente. 🧠📚

Obrigado pelo convite .equaliv

Ser professor é muito mais sobre aprender do que ensinar. Aprender com cada pergunta, com cada questionamento, aprender ...
15/10/2025

Ser professor é muito mais sobre aprender do que ensinar. Aprender com cada pergunta, com cada questionamento, aprender sobre humanização, aprender a criar quantas explicações diferentes forem necessárias sobre um mesmo assunto, aprender, aprender e aprender….

Obrigado aos meus alunos por me ensinarem tanto todos os dias 🤝🏼🤍

Parabéns aos meus colegas e mestres! Se hoje posso contribuir com a formação de tantos alunos é porque vocês também fizeram isso por mim e continuam fazendo, aliás, não existe professor que também não é aluno.

Feliz dia dos professores! 👨🏻‍🏫🧠✍🏻

Uma honra ser, mais uma vez, reconhecido e homenageado pelos meus alunos, por todos os gestores das áreas da saúde, pela...
13/10/2025

Uma honra ser, mais uma vez, reconhecido e homenageado pelos meus alunos, por todos os gestores das áreas da saúde, pela direção e pela instituição!

É uma honra fazer parte e estar junto de tantas referências (que sempre admirei e outras que se tornaram ao longo do caminho)!

Logo próximo ao Dia do Professor, receber mais esse título… é gratificante demais!

Aos meus alunos, vocês me ensinam todos os dias.

Meu muito obrigado! 🤍🤍🤍

⛰️🛕🏛️🤍
07/10/2025

⛰️🛕🏛️🤍

Ele se consultou pela IA… mas acabou internado.Um caso publicado em revista científica:Um paciente, buscando “ficar mais...
14/08/2025

Ele se consultou pela IA… mas acabou internado.

Um caso publicado em revista científica:

Um paciente, buscando “ficar mais saudável”, começou a seguir orientações que recebeu do chatGPT .

Fez modificações na sua alimentação, acreditando que estava fazendo o melhor para a sua saúde….

O que aconteceu?

Deficiências graves, desequilíbrios metabólicos e um quadro tão sério que precisou de hospitalização por quase 1 mês.

Este caso também destaca como o uso da IA/ internet pode contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde graves — e totalmente evitáveis, quando usados de forma incorreta.

📌 Esse caso é um alerta:

➡️A nutrição é profundamente individual.
O que serve para um corpo pode ser perigoso para outro.

➡️ Nenhuma lista pronta de “pode ou não pode” substitui uma avaliação completa, feita por um profissional qualificado, atualizado e que enxerga o paciente de forma integral — corpo, mente, rotina, histórico e exames….

💡 Ciência não é receita de bolo. É estratégia personalizada.

⚠️ Pesquisas soltas na internet não conhecem todo seu contexto e complexidade. Um bom profissional, sim.

Se priorizem! Priorizem o seu bem maior: sua saúde! 🤍

Compartilhe para que menos pessoas tenham essa experiência ruim e possam ter uma experiência excelente com um profissional 🚀

Você também sente que faz de tudo, mas seu corpo não responde?Ansiedade, inchaço, vontade incontrolável por doces, estre...
19/05/2025

Você também sente que faz de tudo, mas seu corpo não responde?

Ansiedade, inchaço, vontade incontrolável por doces, estresse, roupas que não cabem mais... tudo isso pode melhorar quando a nutrição é feita com estratégia 100% individualizada e assertiva para você. ✅

Esses são relatos reais de pacientes que confiaram no processo e colheram resultados — físicos e mentais. 😍

📌 Cuidar da alimentação vai além da balança.
É sobre equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.

Deslize para ver como pequenas mudanças fizeram grandes diferenças.

Se você quer sentir o mesmo, clica no link da bio! 🎯

Vai ser um prazer estar com vocês novamente,  abordando um tema que amo: Carboidratos no Esporte: Como, Quanto e Quando ...
17/05/2025

Vai ser um prazer estar com vocês novamente, abordando um tema que amo: Carboidratos no Esporte: Como, Quanto e Quando Usar – Da Periodização ao Timing Nutricional

Para inscrições, só acessar o link da bio da Liga Acadêmica de Nutrição Funcional e Esportiva .uerj

Nos veremos lá 💪🏼🧠⚡️

Endereço

Rua Gavião Peixoto, 70/Icaraí/Niterói
Niterói, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 17:00

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