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Studio 5 Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Niterói, RJ
Studio 5 Pilates e Fisioterapia

🔸| Trazendo saúde através do movimento
🤸‍♀️| Aulas dinâmicas e personalizadas

04/11/2025

A verdade é que nenhuma dor constante é normal.
E é aí que entra o RPG — Reeducação Postural Global. 💆‍♀️

O RPG é um método fisioterapêutico que vai muito além de aliviar sintomas: ele trata a causa da dor, reorganizando todo o corpo por meio de posturas específicas, respiração e alongamentos profundos.

👉 É indicado para quem sofre com:
• Dores nas costas, pescoço ou ombros
• Desvios de coluna (como escoliose e hiperlordose)
• Tensão muscular e má postura
• Desalinhamento corporal após lesões

Durante as sessões, o fisioterapeuta analisa o corpo como um todo — entendendo como cada parte influencia na outra. O resultado é um corpo mais alinhado, leve e sem dor. ✨

No Studio 5, o RPG é realizado por fisioterapeutas especializados, com acompanhamento individual e foco total em devolver o equilíbrio e o bem-estar ao seu corpo.

💬 Se a dor é constante, o cuidado precisa ser também.
Agende sua avaliação e comece a tratar a causa — não apenas o sintoma.

13/10/2025

Hoje é dia de celebrar esses profissionais incríveis que fazem da fisioterapia muito mais do que uma profissão — fazem dela um propósito.

Cada evolução, cada conquista e cada sorriso dentro do Studio 5 passa pelas mãos de fisioterapeutas dedicados, que unem técnica, sensibilidade e cuidado genuíno em cada atendimento.

Aqui, temos orgulho em dizer:
💚 Todo atendimento é feito por fisioterapeutas especializados.
Nada de estagiários ou atendimentos genéricos — cada paciente é acolhido e acompanhado com total atenção, porque entendemos que cuidar da sua saúde é algo sério e único.

Neste 13 de outubro, o Studio 5 celebra com gratidão e admiração todos os fisioterapeutas que fazem a diferença todos os dias.

Vocês são os verdadeiros responsáveis por transformar dor em superação e movimento em liberdade. 🙌

Parabéns pelo seu dia! 💚

09/10/2025

Seu corpo fala — e aqui, a gente sabe ouvir. ✨

No Estúdio 5, cada técnica de massagem é pensada para uma necessidade diferente, mas todas têm o mesmo propósito: devolver leveza, equilíbrio e bem-estar pra você.

🌸 Massagem Relaxante
Indicada para aliviar o estresse e reduzir as tensões musculares.
👉 Ideal pra quem quer relaxar profundamente, aliviar dores e renovar as energias.

🔥 Massagem Modeladora
Estimula a circulação e ajuda na quebra de gordura localizada.
👉 Escolha se seu objetivo é definir contornos e melhorar o aspecto da pele.

💧 Drenagem Linfática
Elimina o excesso de líquidos e toxinas do corpo.
👉 Perfeita pra reduzir inchaço, melhorar a circulação e trazer sensação imediata de leveza.

🌿 Liberação Miofascial
Técnica que solta pontos de tensão e melhora a mobilidade.
👉 Ideal pra quem sente o corpo travado ou com dores musculares persistentes.

✨ Cada toque tem um propósito. Cada sessão é um cuidado.
Agende seu momento de massagem e sinta a diferença que o seu corpo merece.

30/09/2025

Na hora de escolher onde cuidar da sua saúde, é comum muita gente olhar apenas para o preço. Mas será que vale mesmo a pena escolher o mais barato quando o assunto é o seu corpo, as suas dores e a sua qualidade de vida?

No Estúdio 5 é assim:

✨ Um espaço novo, moderno e aconchegante.
✨ Aparelhos de última geração.
✨ Profissionais 100% fisioterapeutas especializados — aqui, você nunca será atendido por estagiários.
✨ Aulas personalizadas, com no máximo 4 alunos por turma, mas cada um com seu próprio programa individualizado.
✨ Atendimento flexível, adaptado à sua rotina e às suas necessidades.

E o mais importante: aqui você não encontra “receitas prontas” ou aulas coletivas em que todo mundo faz a mesma coisa.
No Estúdio 5, você é único e o seu tratamento também.

Muitas vezes, optar pelo mais barato pode custar caro lá na frente:
❌ Dores que não passam.
❌ Exercícios mal orientados que podem agravar lesões sérias.
❌ Falta de acompanhamento individualizado.
❌ Seu dinheiro indo pelo ralo.

Com a sua saúde não se br**ca. ⚠️
Investir em um atendimento especializado é investir em resultados reais, segurança e qualidade de vida.

➡️ Venha viver essa experiência.
Agende agora a sua aula experimental gratuita e entenda na prática a diferença que faz estar no Estúdio 5.

22/09/2025

Direto ao ponto:

Quer prevenir problemas e fortalecer o corpo? 👉 Pilates

Já tem dor ou lesão? 👉 Fisioterapia

Sofre com postura ou dores persistentes na coluna? 👉 RPG

Agora vamos aos detalhes:

1️⃣ Pilates

✔ Indicado para quem busca fortalecimento, alongamento, prevenção de dores e melhora da postura.
✔ Ótimo para gestantes, idosos, pessoas em reabilitação leve ou quem quer complementar a musculação.
✔ Trabalha o corpo inteiro, melhora a respiração, equilíbrio e até ajuda no controle do estresse.

➡ Exemplo prático: sente dores nas costas depois do trabalho, má postura ou quer melhorar o condicionamento físico sem impacto? O Pilates é pra você.

2️⃣ Fisioterapia

✔ Indicado para quem já tem uma dor, lesão ou está no pós-operatório.
✔ Atua na recuperação de movimentos, fortalecimento específico e controle da dor.
✔ É tratamento: precisa ser acompanhado por fisioterapeutas especializados (como no Estúdio 5).

➡ Exemplo prático: torceu o joelho, operou o ombro, sofre com hérnia de disco ou dores crônicas? A fisioterapia é o caminho certo.

3️⃣ RPG (Reeducação Postural Global)

✔ Indicado para quem tem problemas de coluna, desvios posturais, dores recorrentes e limitações de mobilidade.
✔ Trabalha o corpo de forma global, com foco em alongamentos específicos para corrigir a postura e aliviar dores profundas.
✔ Tratamento altamente eficaz para casos de escoliose, hiperlordose, cifose, hérnia de disco e tensões musculares.

➡ Exemplo prático: sente que sua postura está te prejudicando, convive com dor constante na coluna ou já tentou de tudo sem resultado? O RPG pode ser a solução.

No Estúdio 5 você não precisa adivinhar: nossos fisioterapeutas avaliam o seu caso e indicam o tratamento certo pra você.

📲 Agende sua aula experimental gratuita ou uma avaliação sem compromisso e descubra o que seu corpo realmente precisa.

16/09/2025

Sabe aquela velha conhecida Labirintite? 😣

Muitas pessoas que sofrem com vertigens, tonturas e desequilíbrios tem o hábito de dizer que tem labirintite. E muitas, de fato, possuem esses sintomas e que dificilmente são tratados corretamente.

💊Muitos remédios fortes, tratamentos paliativos e outros recursos são utilizados e, em muitas situações, isso pode ser sanado com a Fisioterapia.

👉🏻A Reabilitação Vestibular é realizada com fisioterapeutas especializados, podendo reduzir vertigens, melhorar o equilibrio e devolver confiança para caminhar, dirigir, sair de casa sem medo.

No Estúdio 5, realizamos avaliação vestibular e oferecemos tratamento específico para essas questões, sempre com fisioterapeutas graduados.

📲Se você sente que “a sala está girando” ou que seu equilíbrio anda falhando, agende sua avaliação gratuita — sua vida pode voltar ao normal.

02/09/2025

🤰 Você quer chegar no parto com dores nas costas, pernas inchadas e sem fôlego…
Ou prefere estar preparada, disposta, forte e com muito mais chances de uma recuperação rápida?

No Studio 5, acompanhamos cada fase da gestação com exercícios seguros e personalizados, sempre com acompanhamento de fisioterapeutas. 💙

Assim você fortalece o corpo, melhora a respiração, reduz os desconfortos da gravidez e se prepara para viver esse momento único da melhor forma possível.

✨ Se cuide hoje para colher os benefícios no parto e no pós-parto!

📲 Agende sua aula experimental gratuita e descubra como podemos cuidar de você e do seu bebê.

19/08/2025

Você sabia que o Pilates é um dos métodos mais eficazes para quem precisa de reabilitação após uma cirurgia ou lesão? 💡

Com acompanhamento de um fisioterapeuta e aulas totalmente personalizadas, você fortalece seu corpo com segurança, melhora a postura, recupera os movimentos e previne novas dores.

No Studio 5, cada exercício é pensado para o seu momento, sua necessidade e sua saúde.

👉 E para você sentir essa diferença na prática, estamos oferecendo uma AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS!

Não adie sua recuperação. Seu corpo merece esse cuidado hoje.

📲 Agende agora sua aula gratuita e comece a transformar sua saúde com quem entende de reabilitação.

28/07/2025

A gente se acostuma a investir em tudo, menos no que mais importa: nossa saúde.

💡 Fisioterapia não é gasto — é prevenção, é liberdade de movimento, é escolha por uma vida com mais bem-estar.

Você merece viver com leveza.
E seu corpo merece cuidado.

📍 Studio 5 | Niterói - RJ | 📲 (21) 9 9950-0055

21/07/2025

A dor nem sempre é sinal de algo grave — mas quase sempre é um pedido de pausa.

✨ A massagem é mais do que relaxamento: é cuidado, prevenção e alívio.

Se você vive com tensão acumulada ou desconfortos recorrentes, seu corpo pode estar pedindo isso faz tempo.

No Studio 5, o toque certo faz diferença.

14/07/2025

👀 Dores que surgem “do nada”?
Elas podem ter um motivo sim: o desalinhamento do seu corpo!

🧠 Muitas vezes, o desconforto é o sinal de que algo precisa ser ajustado — e a osteopatia pode ser o caminho para esse realinhamento.

💆‍♂️ No Studio 5, a gente trata a causa, não só o sintoma.
📍 Niterói - RJ
📲 Agende sua consulta pelo WhatsApp: (21) 9 9950-0055

09/07/2025

A gente sempre arruma tempo pro que é prioridade.
E quando o assunto é saúde, o momento ideal pra começar é agora.

🧘‍♀️ Uma hora de Pilates pode ser o que está faltando pra você viver com mais disposição, menos dor e mais qualidade de vida.

⏰ Só 4% do seu dia. O resto… é transformação.

📍 Studio 5 Niterói - RJ | 📲 (21) 9 9950-0055

Endereço

Rua Drive Sardinha 5
Niterói, RJ
24240-660

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