Clínica Florescer

13/01/2026

🔥 HIDRATAR EM TEMPOS DE MUITO CALOR: CUIDADO ESSENCIAL COM A SUA SAÚDE 🔥

Com as altas temperaturas, o nosso corpo perde muito mais líquidos através do suor.
Quando não nos hidratamos corretamente, podem surgir sintomas como:

❌ dor de cabeça
❌ cansaço excessivo
❌ tontura
❌ queda de pressão
❌ desidratação e mal-estar

💧 Por que a hidratação é tão importante?

✔ Regula a temperatura corporal
✔ Melhora a circulação sanguínea
✔ Auxilia no funcionamento dos rins
✔ Contribui para a digestão e o metabolismo
✔ Mantém a pele saudável

🥤 Como se hidratar melhor no calor?

💧 Beba água ao longo do dia, mesmo sem sede
💧Aumente o consumo de frutas ricas em água (melancia, laranja, abacaxi)
💧 Evite excesso de álcool e bebidas açucaradas
💧Observe a cor da urina: quanto mais clara, melhor a hidratação

⚠️ Atenção especial para crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, que desidratam mais rápido e precisam de cuidado redobrado.

💙 Hidratar-se é um ato simples, mas fundamental para prevenir problemas de saúde e manter o bem-estar nos dias mais quentes.

📌 Cuide de você. Beba água!

01/01/2026

Ano Novo. Que os os desejos e sonhos se realizem. Paz, Saúde, Alegria e Amor.

24/12/2025

Um Natal iluminado, com saúde, amor e união. 🎄✨️♥️

02/12/2025

21/11/2025

✨️ Na prática, isso significa:

1. Escuta ativa e acolhedora
2. Respeito às crenças individuais
3. Orientação quanto as práticas; seja uma oração, meditação, leitura sagrada, e outras.
4. Pesquisas mostram que pacientes que se sentem conectados espiritualmente tendem a ter menor estresse, mais resiliência e melhores índices de bem-estar.

O Conselho Federal de Medicina promove reuniões mensais a respeito da" ESPIRITUALIDADE na Medicina".

https://portal.cfm.org.br/eventos/i-forum-da-comissao-de-sapude-e-espiritualidade

17/11/2025

Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de nós mesmos, mas a verdade é que cuidar de si é essencial para viver com equilíbrio e bem-estar. ✨️

Autocuidar-se vai além de banhos relaxantes ou momentos de descanso. Envolve estabelecer limites, reconhecer emoções, alimentar o corpo com respeito, praticar atividades que nos façam bem e valorizar o silêncio quando for preciso. É observar-se com carinho, compreender suas necessidades e criar espaços de acolhimento dentro da própria rotina.

Ao priorizar o autocuidado, você fortalece sua autoestima, melhora suas relações e se prepara melhor para lidar com os desafios. É um ato diário de amor próprio — um compromisso com sua saúde integral.

Lembre-se: você não precisa estar sempre forte. Cuidar de si é um jeito bonito de se manter em pé.

06/11/2025

A prática regular de exercícios traz inúmeros benefícios que vão muito além da aparência:

❤️ Fortalece o coração e melhora a circulação
🦵 Preserva músculos e ossos
🧠 Protege o cérebro e melhora o humor
⚖️ Controla o peso e o metabolismo
🩸 Fortalece o sistema imunológico
🌙 Melhora o sono e a disposição

O movimento é vida — e o corpo foi feito para se mover! 🌿
Comece hoje, respeitando seus limites, e dê um passo a mais em direção a uma vida longa, ativa e saudável. ✨

03/11/2025

O envelhecimento é um processo natural, progressivo e universal que ocorre ao longo da vida. Ele envolve mudanças biológicas, psicológicas e sociais, que afetam o corpo, a mente e a forma como a pessoa se relaciona com o mundo. 👩‍🦳🧓

31/10/2025

A Clinica Florescer nasceu em 2008 da vontade de oferecer mais qualidade de vida às pessoas. Nosso objetivo foi sempre de ajudar a despertar o melhor que existe em cada ser. E o Amor e o Cuidado inspiraram tudo à nossa volta.

Nossa filosofia é perceber o ser humano como um todo. Entendemos que mesmo com os tropeços e dificuldades, a saúde e a felicidade produzem o equilíbrio.

E Longevidade significa envelhecer de forma saudável.
É nao tratar a doença mas prevenir e minimizar os fatores que podem levar a doenças.

E para saber mais a respeito, venha nos conhecer. Eu, Nice Godinho estou pronta para cuidar de você.✨️🪷

18/10/2025

✨ Novidades a caminho…🪷🌸

03/10/2025

Um toque pode salvar vidas. 💕

01/10/2025

01/10/2025
Respeitar, valorizar e cuidar. ✨️💛