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Érica Góes - Nutricionista Funcional

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Brasil
Niterói, RJ
Érica Góes - Nutricionista Funcional

Nutricionista Funcional para Endometriose, SOP, Fertilidade e Saúde da Mulher

16/10/2025

O que você come todos os dias pode impactar diretamente na sua fertilidade.

Se você não sabe o que comer ou tem dificuldades em seguir uma dieta, saiba que através do meu tratamento nutricional, conseguimos ajustar deficiências de Vitaminas e Minerais e reduzir a inflamação no organismo para alcançar as condições certas para esse processo tão especial.

Se você tem Endometriose e pensa em engravidar, agende a sua Consulta e o Exame de Mineralograma pelo link do meu perfil.

15/10/2025

💢Você cuida do seu intestino? Para quem tem endometriose, isso é essencial!

💩O desequilíbrio intestinal favorece um ambiente inflamatório que agrava a endometriose e os seus sintomas.😣

🎯Usar estratégias personalizadas, de acordo com o seu caso, pode transformar o seu intestino e o tratamento da endometriose.

Com o Exame de Microbioma Intestinal, analisamos sua microbiota intestinal e criamos um tratamento totalmente personalizado para modular a sua saude intestinal.

Esse exame pode ser feito tanto em consultas on-line quanto presenciais, pois é possível enviar o kit de coleta para qualquer lugar do Brasil.🇧🇷

📲 Clique no link do meu perfil para saber mais!

14/10/2025

Nem sempre o que é saudável para outras pessoas é saudável para você.

Quem tem endometriose precisa de um olhar mais profundo: alguns alimentos considerados nutritivos podem contribuir para a inflamação e agravar os sintomas.

Por isso, o Exame de Hipersensibilidade Alimentar é tão importante: ele identif**a quais os alimentos causam reações inflamatórias no seu organismo.

Clique no link do meu perfil para agendar sua Consulta e o Exame.

13/10/2025

E se eu te dissesse que um exame muito simples poderia mostrar se o seu corpo está sobrecarregado por substâncias inflamatórias ou com deficiências de vitaminas e minerais importantes?

O Mineralograma é um exame rápido, indolor e avançado que avalia deficiências de nutrientes, excesso de metais pesados e desequilíbrios nutricionais do organismo.

Com os resultados, conseguimos adequar melhor seu plano alimentar e suplementação, trazendo resultados mais efetivos para o tratamento da Endometriose e da sua Fertilidade.

📍 É realizado em Consultas Presenciais na minha Clínica (Icaraí-Niterói).

Clique no link do meu perfil e agende seu horário!

10/10/2025

Um dos maiores erros que vejo é acreditarem que só os medicamentos ou cirurgia vão resolver a Endometriose.

Eles são muito importantes sim, mas essa é uma doença complexa e multifatorial.

A alimentação adequada é capaz de controlar a inflamação do organismo, modular saúde intestinal e até melhorar o equilíbrio hormonal, alguns pontos fundamentais para aliviar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e prevenir o agravamento da doença.

Você merece um cuidado completo com o seu corpo, que vai muito além de apenas remédios. 💖

E é justamente isso que eu te mostro em detalhes com o Protocolo Inflamação Zero.

Clica no link do meu perfil e COMECE AGORA MESMO!

09/10/2025

E se a Endometriose fosse explicada por gatinhos? 😺✨

Será que assim f**a mais fácil para todo mundo entender o que você sofre com essa doença?

Curta e compartilhe com quem precisa entender mais sobre a Endometriose!

Mas saiba que você não precisa sofrer sozinha: essa doença pode ser tratada com ciência, acolhimento e empatia.

Clica no link do meu perfil e veja como eu posso te ajudar a viver bem!

🎥 Vídeo original: @‌gatodidatico

08/10/2025

Quando falamos em alimentação para Endometriose, muita gente repete frases prontas…

❌ “Corte café, açúcar, carne vermelha”
❌ “Não pode glúten nem leite”
❌ “Se comer isso ou aquilo, vai piorar”

‼️A cultura da dieta restritiva vem sendo anunciada como o único caminho, mas está criando uma geração de mulheres que têm medo da comida.

🎗️E aí a alimentação que poderia ser a solução mais fácil para tratar a Endometriose, vira motivo de estresse e gera mais impacto emocional.😣

Mas a verdade é que não é bem assim! Você não precisa deixar de comer tudo para tratar essa doença.

🎯Com o tratamento nutricional certo, a gente investiga todas as causas da inflamação no seu organismo, ajusta o que você precisa comer com equilíbrio, cuida da raiz da inflamação e só retira os alimentos que você realmente deve evitar comer.

✅O meu acompanhamento para Endometriose não tem como foco a proibição, mas sim avaliar:

🔸 Quais os alimentos que inflamam o seu organismo, de acordo com o seu caso (o Exame de Hipersensibilidade Alimentar é essencial para isso);

🔸 Quais nutrientes anti-inflamatórios precisamos adequar de acordo com as suas necessidades individuais;

🔸 Quais as estratégias melhoram sua digestão e sua saúde intestinal, para garantir o melhor controle dos sintomas.

📲 Clique no link do perfil para agendar sua Consulta e o Exame de Hipersensibilidade Alimentar, de forma presencial ou on-line.

07/10/2025

A cólica incapacitante não é normal!

Se todos os meses você precisa viver a base de medicamentos para conseguir seguir com a sua rotina, é importante prestar atenção:

As dores podem ser um dos maiores sinais da inflamação da endometriose e você não precisa viver desse jeito.

A verdade é que o tratamento nutricional certo é um dos melhores caminhos para tratar essa inflamação, controlar os sintomas e recuperar a sua qualidade de vida.

E justamente por isso, eu disponibilizo para as minhas pacientes realizarem diversos tipos de exames, que são fundamentais para avaliar e tratar as causas da inflamação da endometriose, de acordo com as reais necessidades do seu organismo.

Clique no link do meu perfil para agendar sua Consulta e os Exames de forma presencial ou on-line!

Você não precisa viver limitada por essa doença.

06/10/2025

Você já parou para pensar que alimentos comuns do seu dia a dia podem estar piorando os sintomas da Endometriose?

A Hipersensibilidade ou Intolerância Alimentar é muito comum em mulheres com Endometriose, mas muitas vezes não é investigada.

Quando não identif**adas e tratadas, as reações de hipersensibilidade alimentar podem agravar a inflamação da Endometriose, contribuindo para piora dos sintomas como dores, inchaço, cansaço e até dificuldade em engravidar.

Existe um exame específico para avaliar isso, que eu disponibilizo para as minhas pacientes realizarem tanto de forma presencial quanto on-line.

Com o resultado, criamos uma estratégia alimentar totalmente personalizada, que melhora os sintomas e devolve disposição, bem-estar e qualidade de vida.

Esse deve ser o próximo passo no seu tratamento. Vamos juntas? Clica no link do meu perfil e saiba mais!

03/10/2025

Você já pensou em ter um passo a passo simples e prático para tratar a Endometriose com base no que há de mais recente na ciência?

O Protocolo Inflamação Zero é um método completo que inclui o meu suporte, criado para te mostrar como controlar a inflamação, reduzir as dores, cansaço e inchaço, sem precisar de dietas restritivas.

São mais de 30 aulas, diversos guias, cardápio pronto, lista de compras e muito mais!

Você ainda terá acesso direto comigo para tirar todas as suas dúvidas.

Tudo isso sem precisar gastar muito dinheiro e sem deixar de comer o que mais gosta.

Você não precisa enfrentar a Endometriose sozinha:

Existe um caminho acessível para viver com mais qualidade de vida e vou te guiar!

Clique no link do meu perfil e COMECE AGORA MESMO o Inflamação Zero.

02/10/2025

Já parou para pensar que o seu café da manhã pode ser o responsável em piorar os sintomas da Endometriose?

Pão branco, margarina, manteiga, pão de queijo, biscoito cream cracker, café com açúcar e vários outros tipos de alimentos podem aumentar a inflamação no corpo e potencializar as dores, inchaço e cansaço.

Mas saiba que você também não precisa deixar de comer todos esses alimentos:

Existem substituições inteligentes e combinações específ**as que tornam sua rotina mais fácil, leve, prática e ainda tratam os sintomas dessa doença!

Quer descobrir qual a alimentação que realmente funciona para a sua rotina e para o seu corpo no tratamento da Endometriose?

Clique no link do meu perfil para agendar sua Consulta personalizada e Exames específicos, de forma presencial ou on-line.

Será um prazer cuidar da sua saúde com precisão, de onde você estiver!

01/10/2025

Outubro Rosa não é apenas sobre o câncer de mama. É um movimento de conscientização sobre o cuidado integral da mulher, e isso inclui falar sobre a Endometriose.

Infelizmente, muitas mulheres levam anos para receber o diagnóstico, porque sintomas como cólicas fortes, dores na relação sexual, dificuldade em engravidar são vistos como “normais”. Mas não são!

Assim como o Outubro Rosa nos convida a realizar exames preventivos, eu te convido a também olhar para a sua saúde de forma completa:

Existem exames específicos que ajudam a entender e tratar a inflamação da Endometriose de acordo com as suas necessidades, melhorando os sintomas e a sua qualidade de vida.

Clique no link do meu perfil para agendar sua Consulta e os Exames, de forma presencial ou on-line!

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