20/03/2020
Existem coisas que nós podemos controlar e coisas que não podemos controlar. E para nos cuidar nesse momento é importante pensarmos em tonificar a Energia do Pulmão, Acalmar a Mente e melhorar a nossas Defesas.
- Como?
1) Com uma dieta saudável. Coma alimentos frescos e evite industrializados. Reduza saladas cruas e cozinhe Bem os alimentos, vegetais e verduras. A Energia dos alimentos fornece Energia para fortalecer o Wei Qi (Energia Defensiva). 🥦
2) Utilize substâncias quentes e/ou picantes como o gengibre. 🔥
3) Beba bastante água, pois é o Qi do Pulmão quem regula os fluídos corpóreos. 💧
4) Evite ficar aflito e triste com a situação, são emoções que afetam o Pulmão. Busque orar e pensar coisas boas e positivas. 😁
5) Respire bem e faça práticas de Respiração que podem ser feitas em conjunto da Meditação. Inspire e expire lentamente contando até seis. 🧘♂️
Deslize para o lado para saber alguns pontos que vocês podem trabalhar para alcançar estes objetivos! ➡️
Tem interesse em se tratar e cuidar continuadamente? 💆♂️ Entre em contato! Wpp está na descrição! 📲 Após este período de isolamento físico e a normalização dos serviços inciaremos seu tratamento!
@ Niterói, Rio de Janeiro, Brazil