Psicóloga Vivia Maria

01/01/2024

07/01/2022

Você conhece pessoas assim ou se reconhece nesses tópicos? Como isso bate em você?! É muito difícil mudar certos padrões mas é possível!

A dependência emocional pode ocorrer em diversos níveis e tipos de relacionamentos, e não somente na relação afetiva! F**a alerta e peça ajuda! Estamos aí! ❤️🌈🦋

Psicologa Vivia Nascimento
CRP 37035

05/01/2022

O ano começou e com ele vieram novas metas e planos. Me diz uma coisa? Vc priorizou você nesses planos? Como está o seu auto cuidado?! A saúde vai muito além de tomar remédio. Vamos olhar para dentro?!🌈🦋

31/12/2021

Se nesse fim de ano você está sozinho ou não vai a nenhuma festa está tudo bem! Seja por algum desentendimento ou pela distância entendam que se distanciar também faz parte do processo e pode ser muito bom. Nem sempre tolerar tudo é possível e as vezes pode ser ainda pior💧

As vezes, a distância pode ser uma forma de autopreservação contra aquilo que não pode ser mudado! Se aceite, se perdoe, se ouça e se priorize! Um bom ano novo! ❤️🎉🌈

25/12/2021

Feliz Natal para todos! Que o Natal de todos seja tão feliz como o sorriso do meu filho😍😂 obrigada pelo trabalho lindo e pelo carinho e paciência de sempre 😘

10/09/2021

Vamos falar sobre o Setembro Amarelo?! Mês de conscientização e prevenção ao suicídio. Falar sobre isso não deve ser tabu, porque isso faz com o que a pessoa que está sofrendo se sinta mais sozinha. Mas do que falar sobre depressão e alerta para os risco que a pessoa doente está correndo, temos que falar com a família, amigos e parentes. Não negligência a dor do próximo! Não trate como frescura depressão e ansiedade! Ofereça apoio e alerte aos familiares. E principalmente: aconselhe a procura de ajuda médica especializada! As vezes nem você vai dar conta! Lembrem-se! Nós nunca estamos sozinhos!🦋❤️💜💚

02/09/2021

Vamos falar mais um pouquinho sobre relacionamentos?!

E porque, falar tanto sobre isso?! A gente vive em função disso?!
È obvio que não! k*k mas o ser humano vive atras de suas relações. Ele aprende, troca, se descobre atras da relação com o outro e com o mundo! E provavelmente só nos damos conta dos nossos conflitos na relação com outro!

Quando eu falo sobre relacionamento, eu falo de modo geral. Relacionamentos com seu chefe, seus amigos, e ate seu grupo de trabalho. Se voçê é uma pessoa submissa ao seu chefe autoritario muito provavelmente irá demonstrar esse mesmo comportamento com pessoas que possuam uma personaldidade autoritária ou de arrogância!
Então, sim! temos que falar sobre relações! Principalmente a relação que temos com nos mesmos!

Voçê entende que relaçoes tóxicas e abusivas não acontecem somente entre casais!o? Casais heterosexuais e homosexuais?! Mas também entre pais e filhos, familiares, relaçoes de trabalho, amigos.

Relações abusivas podem acontecer aos nos relacionarmos com pessoas narcisistas, co dependentes, pessoas que não conseguem ficar sozinhas, pessoas inseguras e de baixo auto estima. Quando estamos fragilizados podemos ser um alvo fácil para esse tipo de relacionamento, prinicpalmente quando um desses casos acontecem na nossa família! Por isso que todo psicologo bate tanto na tecla da Auto Estima! Mas isso é conversa para outra hora!🧚💚😘

01/09/2021

Vamos falar sobre Carga familiar e Relacionamentos?!

Como já falamos nossa família, nossa criação, os valores e crenças que nos foram passados e até nos sentimentos se foram ou não validados interferem na forma como a gente se relaciona com o mundo, e principalmente com os outros. É isso eu falo sobre todo relacionamento familiar, amigos, trabalho e tudo mais. Positivamente e negativamente.

Isso não significa que você irá responsabilizar seus pais por tudo! Isso não trará paz nenhuma! Mas a partir do momento em que você reconhece essa influência, válida e resignifica você estará dando um novo caminho para a resolução de conflitos em sua vida.

Quer exemplos? A forma como seus pais se relacionavam; se você aprendeu a comunicar suas emoções sem se sentir invalidado diz muito como você vai reagir diante de um erro do seu parceiro! Ou como você se dirige ao seu chefe quando não completa algum projeto!

Se isso fez sentido com certeza, você saberá onde está a sua carga! Ou bagagem ou cicatriz, o nome não importa!

O importante é dar valor ou que é positivo e deixar morrer o que não faz mais sentido!

27/08/2021

24/08/2021

Vamos falar sobre carga familiar?!
Você consegue entender o que é isso?
Eu não estou falando somente das responsabilidades que você tem dentro da sua família, e sobre o peso delas. Embora isso também faça parte. Mas eu gostaria de me referir a tudo que nos foi passado e herdado emocionalmente da nossa família. Eu falo sobre crenças, hábitos, medos e influência de forma geral. Algumas dessas crenças nos ajudaram a nos colocarmos como pessoa no mundo mas outras podem ser extremamente limitantes? Concordam?!
Uma mãe com medo de sair de casa que não deixa os filhos viverem suas próprias experiências! Ou um pai autoritário que transmite essa rigidez ou carência para os seus filhos. Existem vários exemplos! Vc consegue identificar o que ficou da sua família em você? O que ficou de bom e de ruim?! Não precisamos e nem devemos negar nossa história mas temos que deixar para trás a parte que nos foi moldada pela nossa família e que não é nossa e não nos deixa crescer! E aí? Faz sentido?!💚💜🦋😘

21/08/2021

Vamos de mais uma indicação de filme?! Adoro!!
O Homem Invisível.
Embora o título se refira a um homem, o personagem principal é uma mulher presa em um relacionamento abusivo. Daí já dá para ter uma ideia! Após a morte do seu parceiro, ela passa a ser desacredita e até tratada como desequilibrada. Cena comum, né?! Quantas vezes as mulheres são tratadas como loucas, autoritárias ou histéricas simplesmente por falarem mais alto ou tem um ponto de vista contrário?! É possível sentir o desespero dela! Tirem suas conclusões s bom filme! 🎞🤩💚💜🍿 .

18/08/2021

Essa noite eu tive um sonho! Sonhei que era abandonada por minha mãe e estava perdida. Eu carregava uma bolsa muito pesada,cheia de presentes para minha mãe. Para conseguir achar meu caminho de volta para casa, eu precisava largar essa bolsa. Quando eu me desfiz dessa bagagem, eu fiquei mais leve e eu consegui achar meu caminho de volta para casa. Você entendeu? Você se identificou?! Nossa história familiar também é nossa bagagem, e é assim mesmo! Mas quando essa bagagem pesa demais é muito difícil seguir em frente!Largar essa bagagem também não é fácil, abandonar o conhecido e entregar-se ao novo nunca será simples. Mas é possível se adaptar as mudanças e seguir um caminho só seu. Isso é Resiliência! Isso é processo! Isso é Psicologia!🦋
💜