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18/12/2025

Inversão da culpa: por ser um manipulador muito habilidoso, o narcisista literalmente inverte verdades no intuito de f**ar no controle e submeter o outro aos seus mandos.

Na trama abusiva, o narcisista ou pessoa tóxica, inverte em meio a argumentos fantasticamente exaustivos, em infinitas conversas circulares, que, por fim, geram um terrível mal-estar emocional.

E muitas vezes a pessoa alvo do abuso, além de exausta e confusa, termina se sentindo uma pessoa péssima, muito culpada pedindo desculpas, não sabendo o que fazer para atenuar os seus supostos erros, para que o abusador volte a melhorar o seu humor e para que o clima fique mais ameno.

Não caia nessa armadilha...
Me conta vc ainda cai nessas pegadinhas?

15/12/2025

Falsas Promessas (Fake future): fabricar um futuro idealizado é uma das artimanhas de manipulações para ganhar o que se deseja no momento presente sem ter que fazer nada.

O narcisista faz muitas promessas, e muitas sobre o futuro. Promessas essas, aliás, que ele não tem a menor intenção de cumprir. Depois de terem sua confiança, eles estrarão no CONTROLE.

Você já viveu essa experiência?

14/12/2025

Nossas emoções são nossa bússola. É preciso nos conectarmos com elas pra saber se estamos no caminho certo. De nada adianta negá-la. Tudo que resistimos ganha mais potência.

Gosto de pensar emoções como chuvas de verão, deixa cair que já já passa. Agora se você criar resistência, a calha entope e a chuva rompe desgovernada.

A sabedoria vem da segurança de saber que você tem as ferramentas internas para lidar com o que vier. De nada adianta tentar controlar o que é da ordem do incontrolável. Sinta e não reaja. Observe e aí sim interaja com propósito.

Só os corajosos continuam sentindo ❤

13/12/2025

Afinal acreditam na grande metira de seu falso self. Narcisitas não são movidos pelo principio da realidade todo o tempo, eles intercalam entre a realidade e a necessidade de proteger sua imagem idealizada.

São mestres da ilusão, nos fazem acreditar que pedir o mínimo é coisa de pessoa carente e insuficiente. Sempre nos deixam com a sensação de ser um estorvo. De não sermos suficiente. Só que na vdd, eles é que são extremamente invejosos e justamente por isso precisam nos desqualif**ar para aplacar sua angustia perante sua própria insuficiência.

Narcisistas são tóxicos e pessoas tóxicas nos deixam muito confusos, é um morde e assopra sem fim.... são terríveis e depois ótimos e terríveis novamente ... e essa dinâmica vicia o cérebro. E por isso f**a tão difícil sair de um relacionamento abusivo.

Se você está confuso(a) dentro do seu relacionamento, busque ajuda profissional. A confusão mental é um forte indício de que você pode estar vivendo um relacionamento abusivo.

12/12/2025

Competições verbais: narcisistas não conversam, entram em competições verbais, com argumentos circulares.

Desviam o tema de várias maneiras e invariavelmente, invertem o jogo com a frase “Mas você também fez isso ou aquilo¨. Cair na armadilha de tentar conversar para chegar num consenso ou mesmo tentar mostrar que um determinado comportamento te feriu com o intuito que o narcisista não volte a fazer o abuso psicológico, é uma grande roubada.

Não é só uma grande perda de tempo, como também é um grande desgaste emocional. Porque, no final das contas, dizer para um narcisista que ele está errado ou encontrar falhas em qualquer coisa que ele tenha feito, é interpretado como uma agressão gigante da sua parte e isso terá consequências terríveis, pois sempre que o narcisista se sente agredido, ele retorna a agressão com toda sua fúria.

Você ainda cai nessa armadilha ?

11/12/2025

O vitimismo é uma estratégia que traz mais benefícios do que problemas para o narcisista.

Esta manipulação permite criar uma espécie de imunidade, que faz parecer que tudo o que a pessoa narcisista diz é verdade e que tudo o que ela faz é bem-intencionado.

Mas, esse vitimismo calculado, esconde uma estratégia muito bem formulada de chantagem emocional.

E pior, os narcisistas acreditam na própria vitimização e na cabeça deles isso lhes dá “carta branca” para machucar outras pessoas.

Você já caiu nessa armadilha?

10/12/2025

Tratamento do silencio ou o silêncio seletivo passivo-agressivo é uma forma de fúria narcisista que, diga-se de passagem, para muitos dos alvos, pode ser mais dolorosa do que a agressão explícita.

O narcisista se mostra distante e retraído, mantendo um silêncio injustif**ado com a cara amarrada sem explicitar o motivo. Recusa-se a ouvir, falar ou responder. O objetivo com essa técnica de tortura psicológica é ferir o outro para que agonizem e se perguntem: “O que eu fiz de errado?” Não raro, quando isso acontece, a vítima tenta apaziguar, agradar, entender e relevar, tudo para que as coisas "voltem ao normal".

Os esforços, no entanto, quase sempre são inúteis e não há respostas objetivas ou se há, podem vir em forma de perguntas tais como: “Ah, você não sabe?” “Ah, você é santa/o, né?” Ou simplesmente a resposta é mais silêncio ou um simples “nada não”.

Vc já passou por essa experiência?

09/12/2025

A triangulação nem sempre é sobre traição, mas é um tipo de manipulação por meio da qual o narcisista insere uma terceira pessoa no relacionamento, com objetivo de provocar ciúmes, manter o controle e fazer a vítima sentir que deve “competir” por seu afeto.

A triangulação também é comum acontecer em famílias com pai ou mãe narcisista, para enfraquecer a relação entre os irmãos, de modo que eles não se comuniquem de forma direta e assim compitam pelo afeto do genitor.

Você consegue identif**ar ese padrão na sua história?

03/12/2025

Se você está confuso(a) dentro do seu relacionamento, busque ajuda profissional. A confusão mental é um forte indício de que você pode estar vivendo um relacionamento abusivo.

03/12/2025

PARE DE SE EXPLICAR !!!
Não existe propósito em f**ar explicando tudo tim tim por tim tim. Sabe por que ?

Quem esta decidido a te acolher não vai precisar de muitas explicações e quem já decidiu que você está errado e apenas deseja obter uma reação sua, não vale seu tempo, muito menos sua energia.

Busque rodear-se de pessoas sábias, onde opiniões diferentes não geram conflitos geram novas ideias.

Essa necessidade de explicar tudo nos mínimos detalhes, normalmente também é uma resposta traumática.

Você ainda se explica muito?

02/12/2025

Viva com coragem ! Pq o medo,o medo rouba nossos sonhos e nos paralisa.

16/09/2025

Nao percam hoje o podcast no YouTube. Vamos aprofundar um pouco mais sobre as consequências do convívio com um pessoa com transtorno narcisista.

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