Qual é o horário de funcionamento?

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Ponto de Equilíbrio

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Brasil
Niterói, RJ
Ponto de Equilíbrio

Saúde, Fisioterapia, Atividade Física, Estética, Beleza, Psicologia e Bem-estar são os principai

A Clínica

Ponto de Equilíbrio é uma empresa inovadora que visa os seus clientes de forma global e personalizada, priorizando o seu bem estar acima de tudo. Para que isso aconteça, contamos com uma equipe multidisciplinar formada para atender suas necessidades de forma pessoal. Objetivo

O nosso principal objetivo é cuidar dos nossos clientes em várias áreas de atuação como saúde, estética e reabilitação. A utilização de vários recursos, experiência no mercado e competência profissional é o nosso diferencial.

16/11/2021

Você sabe pq o nosso conceito de saúde por aqui é diferente?

- Nós somos uma referência de saúde, não só pq fazemos o que temos que fazer, mas pq olhamos o nosso paciente COMO UM TODO!

- Priorizamos o bem-estar, desde a marcação até a alta! Você nosso cliente, quando procura um local para autocuidado , precisa ser visto não só como um joelho a ser tratado, ou apenas uma atividade de emagrecimento, ou uma terapia! Alinhamos tudo e todos surpreendem com a capacidade que temos de acolhimento!

- Sempre com carinho, respeito e diversão!

Aqui é pra sentir-se em CASA!
Venha fazer parte dessa família!

02/11/2021

2 meses para acabar o ano!

E aí? O que está fazendo com a sua vida?

O que você está fazendo por vc?

Borá refletir! Espero que esse vídeo te empolgue demais! ❤️

O sentido da sua vida é o que você faz dela… ninguém pode decidir o que você vai fazer… exceto você!

01/11/2021

Mais uma mês começando!

Tempo de viver o presente sem nenhum arrependimento!

Buscar ser feliz cultivando só bons sentimentos!

Cuidar da sua saúde, porque sem ela, nada somos!

Ser nossa melhor versão todos os dias!

💙 Que novembro faça florescer todas as coisas boas que você plantou durante o ano e que te dê forças para conquistar tudo o que você ainda deseja!

Vamos com tudo!

19/10/2021

🌸Eu cuido da minha saúde todos os dias e VOCÊ?🌸

🗣No Brasil e no exterior com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre o câncer de mama, a fim de contribuir para a redução da incidência e da mortalidade pela doença.

- ATENÇÃO 🌺

Fatores de risco

💡Não há uma causa única para o câncer de mama. Diversos fatores estão relacionados ao desenvolvimento da doença entre as mulheres, como: envelhecimento, determinantes relacionados à vida reprodutiva da mulher, histórico familiar de câncer de mama, consumo de álcool, excesso de peso, atividade física insuficente e exposição à radiação ionizante.

‼️Os principais fatores são:

-Comportamentais/Ambientais

Obesidade e sobrepeso, após a menopausa
Atividade física insuficiente (menos de 150 minutos de atividade física moderada por semana)
Consumo de bebida alcoólica
Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X, tomografia computadorizada, mamografia etc.)
História de tratamento prévio com radioterapia no tórax
Aspectos da vida reprodutiva/hormonais

Primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos
Não ter filhos
Primeira gravidez após os 30 anos
Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos
Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona)
Ter feito terapia de reposição hormonal (estrogênio-progesterona), principalmente por mais de cinco anos

https://www.inca.gov.br/campanhas/outubro-rosa/2021/eu-cuido-da-minha-saude-todos-os-dias-e-voce

Vamos previnir!

18/10/2021

Nossa gratidão para todos os médicos!

Ser dotado de aptidão pelo cuidado com outras pessoas não é para qualquer um.

Ser médico é bem mais que um dom: são noites em claro estudando e pesquisando, anos e anos de aprendizado, muita prática e, acima de tudo, amor pelo ser humano e pela profissão.

É abrir mão de alguns prazeres da vida social para cuidar de seus pacientes e se aprofundar nos estudos.

Nas horas "mortas" da madrugada, enquanto a imensa maioria dos cidadãos usufrui de seu merecido repouso, alguns velam a madrugada, num combate feroz contra a dor, a morte e o sofrimento.

Em meio a gemidos, reclamos, desespero e agonia, exercitamos o duro ofício de oferecer remédio, alívio, resgate e, quando necessário, co***lo.

Pagam um preço elevado: envelhecem mais cedo, o sono é desregulado, a alimentação desregrada, o estresse elevado.

Mas escolhem este caminho por amor à vida.

Eles fazem a diferença e merece total o nosso reconhecimento.

10/10/2021

Saúde Mental refere-se a um bem estar no qual o indivíduo desenvolve suas habilidades pessoais, consegue lidar com os estresses da vida, trabalha de forma produtiva e encontra-se apto a dar sua contribuição para sua comunidade.

Como uma pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza suas idéias e emoções faz toda a diferença!

Se sua mente não vai bem, ou seja, se você não cuida da sua saúde mental e das suas emoções, seu corpo sofre, pois aquilo que não é resolvido na mente, o corpo acaba transformando em doenças físicas.

VOCÊ É O QUE VOCÊ PENSA! Você é uma mente com um corpo, uma mente possuidora poderes conhecidos e desconhecidos. Um mente composta por duas partes: consciente e subconsciente.

Não existem batalhas maiores do que aquelas travadas por nossos sentimentos (controlados principalmente pela amídala, que opera de forma inconsciente- emoção) e nosso pensamento racional ( controlado principalmente pelo córtex pré-frontal, que opera de forma consciente- razão). Precisamos entender dessa batalha das mentes para conseguir um equilíbrio saudável!

Fácil não é! Ainda mais em uma pandemia… onde a ansiedade e a depressão aumentaram de forma monstruosa!

A nossa missão é te ajudar a ter saúde, inclusive a mental, pois sem ela, nada somos! Vamos deixar aqui algumas dicas:

- Cuide do seu corpo (faça uma atividade física, se alimente de forma saudável, priorize um bom sono);
- Evite o consumo de álcool e de dr**as;
- Mantenha bons relacionamentos com as pessoas que você convive;
- Trabalhe com a realidade e com o presente;
- Elimine fontes de estresse;
- Dedique um tempo para você;
- Não se cobre tanto!

Estamos aqui, felizes por contribuir com a saúde de tantas pessoas especiais! Nosso ❤️ enche de alegria!

Lembre-se que você não está sozinho… estamos aqui para te ajudar sempre! Além disso o SUS disponibiliza um telefone para você conversar com um voluntário de forma sigilosa. Ligue 188 Centro de valorização da vida!

Pelo bem da sua saúde mental, se cuide! Você é único!

09/10/2021

ATLETISMO- vem do grego “áthlos”, que significa “LUTA, COMBATE EM JOGOS, COMPETIÇÃO.”

👉🏻 É chamado de esporte-base, porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano: correr, saltar, lançar.

👉🏻 A corrida é o mais importante, pois além de possuir várias provas, ela é a base para os saltos em distância, triplo e em altura!

👉🏻 Esporte de superação, que leva o atleta de alto nível ao limite… onde cada vez mais vemos recordes serem quebrados de forma surreal!

👉🏻 A prática do atletismo possibilita muitos benefícios, contribuindo para o desenvolvimento motor, na agilidade, coordenação, resistência, velocidade, equilíbrio…

👉🏻 Podemos concluir que o atletismo está na nossa vida muito mais do que imaginamos e quem gosta de se arriscar, mesmo que de forma amadora terá a oportunidade de reduzir a gordura corporal, melhorar a qualidade do sono, melhorar o metabolismo, fortalecer a musculatura, trabalhar a mente e resgatar as melhores emoções!

👉🏻 Se você leu esse post tenho certeza que ficou cheio de vontade de experimentar… e quem já prática aposto que sentiu todos as emoções e agradeceu por ter, de alguma forma, o atletismo em sua vidaaaa! ☺️

👉🏻 Parabéns para todos os atletas de atletismo (profissionais ou amadores)… cuidamos de alguns por aqui e adoramos participar de todos os processos e conquistas! 🚀🥰

08/10/2021

Bom diaaaaa! Querem saber de uma coisa?

Não é segredo que o nosso bem mais precioso é a nossa saúde! E também não é segredo para ninguém que nosso maior propósito é cuidar da forma mais apaixonada, cuidadosa, diferenciada da saúde física, mental e emocional de vcs!

Mas o que não falamos sempre e que hj resolvi falar é como isso é difícil! Sabe porque? Vou explicar de forma resumida…

Pq, na maioria das vezes, as pessoas sempre priorizam coisas mais urgentes, pessoas que amamos, trabalho e deixamos a mesma de lado (não estamos sentindo nada tão grave então está tudo bem… depois eu resolvo aquela dorzinha, depois eu emagreço, depois eu me alimento melhor, depois eu começo a fazer atividade física, depois eu vejo um tempo para mim…depois, depois e depois….)

Até que boom 💥! A bomba explode e nos vemos sem saída…

Então… atualmente… em função dessa demanda que vivemos… nosso propósito é muito maior do que promover saúde e qualidade de vida… e sim… te ALERTAR da importância desse cuidado!

Não se deixe para depois!! Não procrastine com a sua saúde, pois uma hora a conta chega!

Passa um filme na minha cabeça… pq euzinha, vejo como a minha vida mudou quando passei a cuidar mais da minha saúde.

Tenho 40 anos, e me sinto mais jovem que quando tinha 30… além da atividade física, cuidar da minha mente, emoções e do meu espírito Não canso de agradecer pelos resultados que vem de DENTRO Para FORA!

E que privilégio meu ter a clínica para poder propagar isso e impactar dessa forma na vida de tantas pessoas!

Sim… isso me move de uma forma surreal e me faz querer mais e mais, juntamente com essa minha EQUIPE MARAVILHOSA, que me ajuda a fazer acontecer!

Sabe de uma coisa? Cada resultado, com cada paciente e ou cliente é uma conquista que nos proporciona um sentimento indescritível e uma vontade de fazer isso para esse mundo todinho!

Será possível?

Eu sei que nós não vamos desistir!

Com esse post só quero que você pare para refletir: VC JÁ RESERVOU UM TEMPO PARA CUIDAR DA SUA SAIDE HJ?

Borá! Vem com a gente! 💜💚

07/10/2021

Bom dia queridos!

Advinha quem fez um mega último treino de solteiro! O Pedro!

Nossa Personal Suellen deixou marcado esse último treino!
Parabéns Pedro e Michele!

Endereço

Avenida Professora Romanda Gonçalves, N° 2657 Itaipu
Niterói, RJ
24340090

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