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O joanete é uma deformidade progressiva do dedão e não um “osso que cresce”.Ele costuma surgir por predisposição genétic...
06/03/2026

O joanete é uma deformidade progressiva do dedão e não um “osso que cresce”.

Ele costuma surgir por predisposição genética, mas pode ser agravado por:
‐ Calçados apertados ou de bico fino
‐ Salto alto frequente
‐ Alterações na pisada

⚠️ A dor aparece pelo atrito com o sapato, causando inflamação, vermelhidão e desconforto ao caminhar.

E tem um ponto importante: quanto mais o desvio evolui, mais difícil f**a o controle apenas com medidas simples.

O tratamento pode incluir:
✓ Troca de calçados
✓ Palmilhas
✓ Fisioterapia
✓ E, em alguns casos, cirurgia

Percebeu o dedão desviando ou sente dor na região? Avaliar cedo faz toda a diferença nos resultados.

📍 Rua Cinco de Julho, 263 – Icaraí, Niterói – RJ
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Você já tentou sentar e sentiu aquela dor aguda na base da coluna?Muita gente acha que é apenas “dor de queda” e espera ...
04/03/2026

Você já tentou sentar e sentiu aquela dor aguda na base da coluna?

Muita gente acha que é apenas “dor de queda” e espera passar. O problema é que, quando existe fratura no cóccix, ignorar os sinais pode prolongar o desconforto por meses.

Pequenas atitudes fazem diferença na recuperação: evitar pressão constante na região, adaptar a forma de sentar e buscar avaliação profissional quando a dor não melhora.

Cuidar da coluna é cuidar da sua mobilidade, da sua rotina e da sua qualidade de vida.

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Dores em punhos e ombros relacionadas às atividades de escritório (digitação).Desconforto após atividades físicas.O sede...
27/02/2026

Dores em punhos e ombros relacionadas às atividades de escritório (digitação).

Desconforto após atividades físicas.

O sedentarismo também pode levar a dores devido à diminuição da flexibilidade dos tendões.

Muitas vezes, esses sinais são ignorados mas podem indicar tendinite, uma inflamação do tendão causada por esforço repetitivo, sobrecarga ou até postura inadequada.

Quando não tratada corretamente, a tendinite pode evoluir e comprometer sua mobilidade e qualidade de vida.

Na Artro, avaliamos cada caso de forma individualizada, com diagnóstico preciso e tratamentos modernos, como fisioterapia direcionada, infiltrações e terapias avançadas, sempre com foco na recuperação segura e ef**az.

Não normalize a dor.
Seu movimento merece cuidado.

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25/02/2026

Você não precisa de 1 hora.
Precisa de constância.

Alongar por alguns minutos ao dia já ajuda a melhorar a circulação, reduzir a rigidez da coluna e aliviar aquela tensão acumulada do trabalho e da rotina.

Com o tempo, o corpo responde:
menos dor, mais mobilidade e mais disposição.

Pequenos hábitos geram grandes resultados.

Se a dor persiste ou limita seus movimentos, é hora de avaliar com um especialista.

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Quadril Prevenção CuidadoComAsArticulações DorArticular DorNaColuna DorNaPerna

Sua coluna sustenta seu corpo todos os dias.Quando sobrecarregada, ela dá sinais.Fique atento se você sente:✔ Dor em qua...
23/02/2026

Sua coluna sustenta seu corpo todos os dias.
Quando sobrecarregada, ela dá sinais.

Fique atento se você sente:
✔ Dor em qualquer região das costas (pescoço, meio ou parte inferior)
✔ Rigidez ao acordar ou após muito tempo sentado
✔ Sensação de peso ou tensão nas costas
✔ Dificuldade para se movimentar ou girar o tronco
✔ Dor que piora ao longo do dia

Esses sintomas podem indicar sobrecarga relacionada à postura inadequada, excesso de tempo sentado, esforço repetitivo ou falta de fortalecimento muscular.

Identif**ar a causa da dor precocemente é essencial para evitar que ela se torne crônica.

Na Artro, realizamos avaliação individualizada para preservar sua mobilidade e qualidade de vida.

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Dor persistente em músculos, ossos ou articulações não deve ser ignorada. ⚠️Quando não tratada, pode evoluir para dor cr...
20/02/2026

Dor persistente em músculos, ossos ou articulações não deve ser ignorada. ⚠️

Quando não tratada, pode evoluir para dor crônica, prejudicando movimentos, sono e qualidade de vida.

Na ortopedia, o cuidado precoce faz toda a diferença:
✔ Avaliação profissional
✔ Exercícios corretivos e fisioterapia
✔ Medicação ou procedimentos quando necessários

👉 Agende sua avaliação na Artro.

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Lipedema é uma doença crônica e progressiva que vai muito além da estética.Ela afeta principalmente mulheres e está asso...
18/02/2026

Lipedema é uma doença crônica e progressiva que vai muito além da estética.

Ela afeta principalmente mulheres e está associada a alterações hormonais, inflamação e fatores genéticos.

Dor, inchaço, sensação de peso nas pernas e facilidade para hematomas não devem ser normalizados.

Apesar de não ter cura, o lipedema tem tratamento.

Com uma abordagem individualizada e multidisciplinar, é possível controlar os sintomas, reduzir a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida.

👉 Se você se identificou com esses sinais, procure avaliação profissional.

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16/02/2026

Em muitos casos, isso acontece quando um disco da coluna se desloca e comprime um nervo.

O mais afetado costuma ser o nervo ciático, que sai da coluna e percorre toda a perna.

Sintomas comuns:
✔ Dor forte
✔ Queimação
✔ Formigamento
✔ Fraqueza

Esse quadro merece atenção.
Com o tratamento certo, é possível controlar a dor e recuperar a qualidade de vida.

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Quadril Prevenção CuidadoComAsArticulações DorArticular DorNaColuna DorNaPerna

Conviver com dor não é normal, e você não precisa se acostumar com isso.Na Artro Ortopedia, cuidamos da sua dor de forma...
13/02/2026

Conviver com dor não é normal, e você não precisa se acostumar com isso.

Na Artro Ortopedia, cuidamos da sua dor de forma completa, com uma equipe experiente, atendimento humanizado e tratamentos modernos para cada necessidade. Atuamos em diversas especialidades ortopédicas, do cuidado preventivo ao tratamento avançado, sempre com foco na sua qualidade de vida.

São mais de 30 anos de experiência, unindo tecnologia, conhecimento e atenção individualizada para que você volte a se movimentar sem limitações.

Dor tem tratamento.
👉 Agende sua avaliação na Artro.

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Dor no pé atrapalhando sua rotina?A fascite plantar tem tratamento e o acompanhamento adequado ajuda a aliviar a dor e p...
11/02/2026

Dor no pé atrapalhando sua rotina?
A fascite plantar tem tratamento e o acompanhamento adequado ajuda a aliviar a dor e prevenir recorrências.

👉 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para viver sem dor.

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Fortalecer as articulações é fundamental para manter a mobilidade, prevenir dores e reduzir o risco de lesões no dia a d...
09/02/2026

Fortalecer as articulações é fundamental para manter a mobilidade, prevenir dores e reduzir o risco de lesões no dia a dia.

Exercícios simples, quando realizados de forma correta e orientada, ajudam a melhorar a estabilidade, a força muscular e a proteção das articulações.

O movimento certo faz parte do cuidado com o corpo.

Sempre respeite seus limites e procure a orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer prática física.

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Fevereiro é um convite à informação e ao cuidado.Mês de conscientização sobre Lúpus, Fibromialgia, Alzheimer e Leucemia....
09/02/2026

Fevereiro é um convite à informação e ao cuidado.
Mês de conscientização sobre Lúpus, Fibromialgia, Alzheimer e Leucemia.

Compartilhar conhecimento é um passo importante para o diagnóstico precoce, o tratamento adequado e mais qualidade de vida.
💜🧡 Informação também é cuidado.

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