Psicóloga Graça Borges

13/11/2025

🎓 Formação e compromisso com a promoção do envelhecimento saudável.

Concluí o curso “Avaliação multidimensional da pessoa idosa, epidemiologia e construção de indicadores sociais do envelhecimento”, promovido pelo Projeto Qualidade 2025, em parceria entre a Secretaria de Estado Intergeracional de Juventude e Envelhecimento Saudável (SEIJES/RJ) e o Núcleo do Envelhecimento Humano da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Nuceh/UERJ).

Com carga horária total de 120 horas, a formação abordou aspectos teóricos e aplicados da avaliação global da pessoa idosa, enfatizando a importância de indicadores sociais, políticas públicas e práticas interdisciplinares voltadas ao envelhecimento digno e ativo.

A experiência contribui para o fortalecimento de uma atuação psicológica baseada em evidências, sensível às múltiplas dimensões do envelhecimento e comprometida com a qualidade de vida e a promoção da autonomia na velhice.

💭 Refletir sobre o envelhecer é também reconhecer o valor da experiência humana em sua totalidade — compreender o tempo não apenas como passagem, mas como construção de sentido.

20/06/2025

Irmãos base!

12/06/2025

09/06/2025

Hoje é dia de festa! Minha netinha linda está completando 4 aninhos! 🎂✨
Quanta alegria você trouxe pra nossa família desde que chegou. Que sua vida seja sempre doce, leve e cheia de amor.
Vovó te ama infinitamente! 💖

31/05/2025

🧠✨ Hoje foi mais um dia incrível de avaliações neuropsicológicas por aqui!

Cada encontro é uma oportunidade única de escutar histórias, compreender trajetórias e ajudar no processo de autoconhecimento e cuidado.

Gratidão a cada paciente que confia nesse caminho de descoberta e transformação. Seguimos com propósito, escuta e ciência! 💙

30/04/2025

Cuidar de si é fazer o mundo melhor

Hoje é dia de fazer alguém feliz.
E esse alguém pode continuar sendo… você.

Cuidar de si não é egoísmo, é sabedoria.
É reconhecer que só conseguimos oferecer o melhor ao outro quando estamos conectados com o nosso próprio bem-estar.

Na Psicologia, chamamos isso de autocuidado afetivo: um compromisso diário com o seu emocional, com seus limites e com o seu valor.

Se acolher também é um ato de amor.

| Psicologia com afeto

28/04/2025

O poder da gentileza

Hoje é dia de fazer alguém feliz com um gesto simples.
Uma palavra gentil, um elogio sincero, um olhar de cuidado.

A Psicologia mostra que pequenos atos de gentileza têm o poder de fortalecer laços, reduzir o estresse e promover bem-estar — tanto em quem dá quanto em quem recebe.

Gentileza é uma escolha diária que transforma relações e aquece a alma.

Espalhe leveza por onde passar.

| Psicologia com afeto

02/04/2025

Autismo em Adultos: Como Saber se é o Seu Caso?

Muitas pessoas vivem anos sem saber que estão no espectro autista. Se você se identifica com desafios como:

✅ Dificuldade em interações sociais
✅ Sensibilidade intensa a sons, luzes ou texturas
✅ Necessidade de rotinas rígidas
✅ Fadiga social e uso de “máscaras” para se encaixar

Uma avaliação especializada pode trazer clareza e abrir caminhos para um suporte adequado!

📌 Busque um psicólogo ou neuropsicólogo para uma investigação detalhada. O autoconhecimento transforma vidas!

🔹 Agende sua avaliação e descubra mais sobre você!

25/03/2025

Cuidar da saúde mental é um ato de amor-próprio! ✨ Se você busca acolhimento, escuta qualificada e um caminho para entender melhor suas emoções, estou aqui para te ajudar.

Atendimento especializado em Psicologia Humanista, Neuropsicologia,
Sexualidade e Transtornos Alimentares.

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada. Entre em contato pelo direct ou WhatsApp 21 99707-9800.

03/03/2025

Orgulho de ser Viradouro!
Orgulho de ser Velha Guarda!

01/02/2025

30/01/2025

A vida é feita de ciclos, e cada um deles tem seu tempo de início, desenvolvimento e encerramento. A dificuldade de fechar um ciclo pode estar ligada ao apego, ao medo do desconhecido ou à sensação de perda. No entanto, o encerramento é essencial para que o novo possa surgir.

Encerrar um ciclo não significa apagar o passado, mas sim integrá-lo à experiência de vida de forma saudável. Abrir-se para o novo exige coragem e, muitas vezes, um trabalho interno para lidar com as emoções que acompanham essa transição.

Como você tem lidado com os ciclos em sua vida?