HCFPilates

04/05/2023

❤️
Foto antiga de um dia bom!

08/03/2023

Expectativa
Só a mulher tem em si o poder de ser frágil como uma flor, forte como gigante.

Realidade
No sofá, pós trabalho, fim do dia , escolhi uma foto sendo eu mesma , escolhi esta frase e poesia.😉

Ser Mulher!
Feliz Dia!!!
Amanhã mais um dia!!

16/02/2023

01/01/2023

Para 2023!
" Ser feliz, alegre e forte
Tenho amor e sorte
Aonde quer que eu vá
Sou feliz, alegre e forte
Tenho amor e muita sorte
Aonde quer que eu vá
Sou feliz, alegre e forte
Tenho amor e sorte
Aonde quer que eu vá
Sou feliz, alegre e forte
Tenho amor e muita sorte
Aonde quer que eu vá"

Repeat.

Mariza Montes

24/12/2022

Que a paz se faça presente no seu coração ❤
Feliz Natal!

03/11/2022

18/10/2022

💓💓💓💓💓💓💓💓
E sem esquecer que neste mês estamos no Alerta do OUTUBRO ROSA( movimento entre "pilateiras" )então estamos vestindo rosa, marcando presença nas aulas e com exame em dia para ganhar, ser sorteada para um dia de Spa day!!
😉💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

18/10/2022

Movimento do fim de semana?
Corrida e caminhada.
Movimentos diferentes?
E por quê não experimentar?
Ficar fisicamente ativo pode ajudar a prevenir ou postergar muitas doenças e problemas de saúde. Até mesmo atividades físicas bem moderadas podem melhorar a saúde de pessoas que são frágeis, não frageis ou que têm doenças que acompanham o envelhecimento.
O dia estava lindo !!
MOVIMENTE SE!
Fisio em Movimento!!