26/08/2023
APROFUNDAMENTO EM YOGA E FORMAÇÃO DE INSTRUTORES
>>> Informações organizacionais
Formato — 100% presencial.
Duração — 13 meses.
Vagas — 10 (dez).
Encontros — um final de semana por mês, das 9 às 17h.
Início — 30 de setembro de 2023 (geralmente será no 4º final de semana de cada mês)
Pré-requisito — segundo grau completo e 25 h comprova- das de prática de yoga (qualquer modalidade).
Matrícula — 60,00.
Inscrições — até 25/09.
Coordenação — Arlindo Fiorentin
Experienciou longamente várias modalidades de yoga. Educador e consultor multidisciplinar para Cura e Auto-harmonização. Escreve, traduz e revisa livros sobre saúde e desenvolvimento interno, e sobre tais conteúdos elaborou vários cursos — entre eles, o de Formação de Instrutores de Yoga Integrado. Teve participação em congressos e entrevistas em TVs, rádios, jornais e revistas. Tem especialização em Filosofia Clínica.
Contatos — Niterói: (21) 98106-1991; Rio: (21) 98685-7675
SÍNTESE TEMÁTICA
>>> Aspectos gerais — Definições e conceitos de yoga; que é, de fato, autoconhecimento; pirâmide do Conhecimento Unificado; escolas e caminhos: distinção entre ocultismo, misticismo e esoterismo; essência e personalidade; origem e essência do Yoga Integrado; trilogia do tempo.
Nas articulações, o resgate da flexibilidade — Componentes de uma articulação típica; distúrbios comuns; procedimentos que as protegem; a pré-gota como empecilho à flexibilidade; o rígido é inferior, o flexível é superior.
>>> Coluna vertebral ou raque — Constituição; problemas mais frequentes e suas causas; principais desvios; doenças originadas na coluna; āsana-s para extensão vertebral; coluna e āsana-s; sistema nervoso simpático e parassimpático.
>>> Reeducação postural — Fatores da má postura; situações danosas; cuidados e posturas corretas nas atividades diárias; fatores psíquicos x postura corporal.
>>> Āsana ou atitude psicofísica no Yoga Integrado — Características dos exercícios corporais conscientes; progressividade nos āsana-s; sequência ou etapas para dominar um āsana; possíveis lesões e precauções; nomenclaturas; a necessidade das compensações; saudação ao Sol e à Lua; treinamentos.
>>> Sistema respiratório: Valorize este patrimônio —Estrutura sucinta do aparelho respiratório; diafragma, o protagonista da respiração; ventilação pulmonar; mecanismos automáticos de limpeza; cuidados pontuais para a saúde do aparelho respiratório; causas e consequências da má respiração; benefícios ou recompensas gerais das práticas respiratórias planejadas e coordenadas; psiquismo e respiração; procedimentos para ampliar a eficiência respiratória; prāna, chi, ki e energia; treinamento de dezenas de respiratórios; condições para uma prática respiratória eficaz; a eficácia dos tribhanda-s ou bandha traya.
>>> Aula prática típica — Condições para uma prática eficaz; etapas sequenciais de uma sessão regular; balanceamento das séries de āsana-s; características singulares das práticas; as duas mentes e o Yoga Integrado; o uso adequado de aromatizantes, músicas e cores; yoganidra e outras técnicas de relax.
>>> Miscelânea — Mudrá-s: tipos, significados e efeitos; constituição da aura; chakras ou vórtices energéticos magnos (12) e grandes; as três kundalinis; diferenças energéticas entre homens e mulheres; pensamentos, emoções e energia; principais fatores que desestabilizam o psiquismo; meditações: benefícios e práticas; atributos da Trindade do Hinduísmo; dança de Shiva; yogas clássicos e escolas no Hinduísmo; ecoyoga – o yoga da ecologia; linhas exóticas de yoga; mantras; os três tipos de karmas; dharma; trigunas; pronúncia e terminologia do sânscrito.
>>> Binômio saúde-doença — Causas predominantes das doenças; evolução ou estágios da doença; premissas magnas para au-to-harmonização; Lei do Mínimo; Lei da Longevidade; yogaterapia - uma nova visão; orientações nutricionais.
Desejamos auspiciosas jornadas!
EXCELSAS SAUDAÇÕES!
