Dr Diego Rodrigues fisioterapeuta

Dr Diego Rodrigues fisioterapeuta Profissional de Fisioterapia que atende em consultório ou em residência

10/04/2025

Um pouco da rotina de atendimento de um atleta de tênis,
Epicondilalgia medial com dor em queimacao (neuralgia)

Pnf mobilização neural biomecânica funcional

Fisioterapeuta : Diego Rodrigues
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📣👩‍⚕️ Cansado(a) de sofrer com dores nas costas? Nós entendemos e estamos aqui para te ajudar! Hoje vamos falar sobre as...
04/10/2023

📣👩‍⚕️ Cansado(a) de sofrer com dores nas costas? Nós entendemos e estamos aqui para te ajudar! Hoje vamos falar sobre as temidas hérnias de disco e como a fisioterapia pode ser a solução que você precisa! 😌🌟

🚑 O que é a hérnia de disco? É uma condição em que o disco intervertebral, localizado entre as vértebras, se rompe ou se desloca. Isso pode resultar em pressão sobre os nervos da coluna, causando dores intensas. A boa notícia é que a fisioterapia pode desempenhar um papel fundamental no tratamento dessas dores e ajudar a recuperar sua qualidade de vida! 💪💙

✅ Como a fisioterapia pode ajudar? Os fisioterapeutas especializados em coluna realizam avaliações completas para identificar a causa da dor e desenvolvem planos de tratamento individualizados. Esses planos incluem exercícios terapêuticos, técnicas de mobilização articular, alongamentos e outras terapias para fortalecer a musculatura, aliviar a pressão nos nervos e reduzir a dor. 🏋️‍♀️🙌

🔹️ Não deixe que a hérnia de disco controle sua vida! Convidamos você a marcar uma consulta com nossa equipe de fisioterapeutas especializados e começar sua jornada em busca de uma coluna saudável e sem dores! 🌞✨

💙 Sinta-se livre para entrar em contato conosco e agendar sua primeira sessão. Estamos aqui para te apoiar nessa jornada de recuperação e bem-estar. Aproveite a oportunidade de viver uma vida sem dores nas costas! 💆‍♀️😊


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Você sabe o que é Quiropraxia? Sabe como essa técnica para aliviar e melhoras suas questões de dores nas Costas por exem...
24/05/2021

Você sabe o que é Quiropraxia? Sabe como essa técnica para aliviar e melhoras suas questões de dores nas Costas por exemplo? Entre em contato conosco.

GAME READY.Esse é o queridinho de grandes atletas e clubes esportivos do mundo!Facilita e muito o retorno pós lesão, cir...
27/02/2021

GAME READY.

Esse é o queridinho de grandes atletas e clubes esportivos do mundo!
Facilita e muito o retorno pós lesão, cirurgias ou acelera a recuperação muscular após aquele treino puxado.

Alguns benefícios :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 melhora de dor localizada
👉🏼 acelera a eliminação de inflamação.
👉🏼 ajuda na remoção do ácido lático após aquele treino intenso .
👉🏼⠀acelera a recuperação de pós operatório.
👉🏼 recovery esportivo. Isso mesmo ! Podendo ser usando pré competição, pós competição e até intra competição no caso do Cross fit e outros esportes que tenham uma pausa..
E aí? Conhece o game ready e os seus benefícios?
Comenta aí ou entra em contato pelo direct ou em nosso telefone .

O Pilates possui 6 princípios fundamentais! 🤸‍♂️🧘Eles devem ser seguidos durante a realização de todos os exercícios, em...
17/02/2021

O Pilates possui 6 princípios fundamentais! 🤸‍♂️🧘

Eles devem ser seguidos durante a realização de todos os exercícios, em qualquer posicionamento. Esses princípios do Método Pilates nos ajudam a ter noção de quanto ele é abrangente e diversificado.

Confira já quais são os princípios:
🔹Concentração
🔹Controle
🔹Fluxo ou fluidez
🔹Precisão
🔹Centralização
🔹Respiração

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Passando aqui para motivar vocês!Divirtam -se mas sem esquecer da saúde!Uma hora a conta chega !Atividade aeróbica tem v...
15/02/2021

Passando aqui para motivar vocês!
Divirtam -se mas sem esquecer da saúde!
Uma hora a conta chega !
Atividade aeróbica tem vários benefícios :
Melhora o metabolismo. Sono. Humor. Libera uma cascata de bons hormônios que ajuda a modular / aliviar aquela sua dor crônica ! ( isso mesmo) Você indo gastar sua grana na farmácia e tem tudo aí dentro de você!.

Hoje rolou o bloco do .

Diz aí qual a boa de hj ?

Quer ter melhor qualidade de vida? Movimente-se. 🚶‍♀️🏌️‍♀️A prática regular de atividade física é importante para melhor...
14/02/2021

Quer ter melhor qualidade de vida? Movimente-se. 🚶‍♀️🏌️‍♀️

A prática regular de atividade física é importante para melhorar a qualidade de vida e a disposição para realizar as atividade do dia-a-dia e, por isso, é importante as pessoas de todas as idades praticarem exercício.

Alguns benefícios:

✅Combater o excesso de peso
✅Melhorar a auto-estima e promove a sensação de bem-estar
✅Diminuir o estresse e o cansaço
✅Aumenta a disposição
✅Diminui o risco de doenças cardiovasculares

Precisa de ajuda?
Agende sua sessão através do WhatsApp 📱 ou 📞 (21) 96778-0404.
Meu consultório está localizado no 📍 Rua Mário Alves 65, 301, Icarai, Niterói - RJ - 24220-270.

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Uma forma de começar o dia com mais disposição. 😁😃Sabemos que a prática de qualquer atividade física pela manhã, promove...
12/02/2021

Uma forma de começar o dia com mais disposição. 😁😃

Sabemos que a prática de qualquer atividade física pela manhã, promove a liberação de neurotransmissores que deixam a mente mais alerta e aberta a adquirir e reter novos aprendizados.

Por isso, começar o dia fazendo Pilates significa realizar movimentos que estimulam a concentração, a determinação e o foco. Como o praticante precisa prestar atenção a cada exercício, ele deixa de pensar em seus problemas e passa a controlar sua própria mente ajudando-o a enfrentar suas tarefas e suas obrigações de rotina depois de cada aula e de cada sessão.

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A cura que vem através das mãos. 😃😉A Osteopatia apresenta diversos benefícios, tais como:🔹Correção e melhora da postura;...
01/02/2021

A cura que vem através das mãos. 😃😉

A Osteopatia apresenta diversos benefícios, tais como:

🔹Correção e melhora da postura;
🔹Melhora da circulação,
🔹Alívio imediato em determinadas dores;
🔹Tratamento feito até com uma sessão semanal;
🔹Melhora nos sistemas digestivo, circulatório, respiratório, linfático e imunológico.

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Osteopatia é um método diagnóstico e terapêutica que utiliza do contato manual para estes fins. Diz respeito à relação d...
01/02/2021

Osteopatia é um método diagnóstico e terapêutica que utiliza do contato manual para estes fins. Diz respeito à relação de corpo, mente e espírito na saúde e na doença, enfatizando a integridade estrutural e funcional do corpo e a tendência intrínseca do corpo de direcionar-se a própria cura (OMS, 2010).
Do ponto de vista osteopático, a alteração de mobilidade tecidual participa do comprometimento da função não só do tecido disfuncional, mas também de todo o organismo que com ele interage.
Assim, o osteopata identifica e trata disfunções de mobilidade dos tecidos corporais (articulações, ligamentos, músculos, nervos, vasos, vísceras, membranas, entre outros).
Após uma avaliação, o osteopata utiliza técnicas manuais específicas, elegidas voltadas para cada tipo de tecido, sistema, patologia e paciente, tornando-se desta forma um tratamento único e individualizado, assim como o Ser Humano!
A osteopatia atua ajudando o seu corpo a retomar o seu estado de equilíbrio, favorefecendo a sua "autocura" , pela liberação de estruturas bloqueadas .

Saiba como vencer a autossabotagem e se exercitar! 😉💪Quantas vezes na semana você procrastina ou deixa algo pra depois? ...
01/02/2021

Saiba como vencer a autossabotagem e se exercitar! 😉💪

Quantas vezes na semana você procrastina ou deixa algo pra depois? Esse é um hábito muito comum, principalmente para se exercitar. Usamos a preguiça de treinar como um escudo, mesmo que não estejamos tão cansados assim.

A mente é a melhor aliada para ajudar cuidar do seu corpo. Não deixe que limitações atrapalhe o seu desenvolvimento para ter uma melhor qualidade de vida.

Concorda comigo? Deixe sua opinião nos comentários.😉

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25/12/2020

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Niterói, RJ

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