FTZ Educação Física e Nutrição

01/09/2020

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física, que como nós buscamos uma sociedade mais saudável e ativa, praticando atividade física regular com profissionais qualificados.

24/07/2020

Bom dia! Hoje nosso texto em parceria é uma entrevista com , nosso querido Jajá! Além de ser nosso aluno, é atleta profissional e trabalha na ! Leiam, comentem e compartilhem, pois a entrevista está maravilhosa! Nosso blog é: ftzedfisicaenutri.wordpress.com!

24/07/2020

No nosso texto, em parceria, de hoje, traremos nosso amigo e aluno do nosso espaço Jailton Mesquita. Falando um pouco do seu trabalho como atleta, de como a família é importante e como é um pouco do seu trabalho. Então vamos lá! Apresentação "Meu nome é Jailton, tenho 34 anos, nascido em Niterói e adoro andar de bicicleta. Hoje com menos tempo, mas adoro andar de bicicleta. [ 561 more words ]

No nosso texto, em parceria, de hoje, traremos nosso amigo e aluno do nosso espaço Jailton Mesquita. Falando um pouco do seu trabalho como atleta, de como a família é importante e como é um pouco d…

17/07/2020

Você já parou para refletir o quanto a quarentena tem impactado na sua rotina ou na sua vida? Pois é! No período de isolamento social podem surgir medos, ansiedade, insegurança, que acabam provocando estresse e desânimo, sendo que muitas vezes não sabemos lidar com todas essas informações. Aumentamos o consumo de rede socais, buscamos fuga nos alimentos ou nos sabotamos para realizar tarefas rotineiras, inclusive atividades essenciais como os exercícios físicos e momentos de lazer. [ 404 more words ]

Você já parou para refletir o quanto a quarentena tem impactado na sua rotina ou na sua vida? Pois é! No período de isolamento social podem surgir medos, ansiedade, insegurança, que acabam provocan…

15/07/2020

Bom dia! Hoje começamos a série de textos sobre a respiração. Leiam, comentem e compartilhem!

15/07/2020

Há uns anos atrás, em uma aula na faculdade foi feito uma dinâmica com o objetivo de observar se nós sabíamos respirar. Eu, na minha falsa sabedoria, achei que respirava corretamente e que a professora estava fazendo a gente "perder tempo". Ao término da aula, ela começou a falar da respiração de cada aluno e disse que todos não respiravam corretamente e o que mais me chamou atenção, foi que ela ainda explicou como e porquê cada um respirava daquela maneira. [ 226 more words ]

Há uns anos atrás, em uma aula na faculdade foi feito uma dinâmica com o objetivo de observar se nós sabíamos respirar. Eu, na minha falsa sabedoria, achei que respirava corretamente e que a profes…

03/07/2020

Bom dia! Hoje o assunto é avaliação e reavaliação física e a importância dos mesmos. Corre lá no nosso blog para saber um pouco mais! Leiam e compartilhem!

ftzedfisicaenutri.wordpress.com!

03/07/2020

A AVALIAÇÃO FÍSICA Como todo processo inicial, para conhecimento de alguém, há sempre uma ferramenta de pesquisa. Na Educação Física não é diferente. Essa ferramenta de pesquisa é chamada de avaliação física. A avaliação física irá mostrar para nós, professores, como o aluno se encontra no momento inicial, para podermos ter parâmetros para traçar o melhor treinamento, direcionando-o para melhoria de uma valência física ou condição física. [ 305 more words ]

A AVALIAÇÃO FÍSICA Como todo processo inicial, para conhecimento de alguém, há sempre uma ferramenta de pesquisa. Na Educação Física não é diferente. Essa ferramenta de pesquisa é chamada de avalia…

26/06/2020

Bom dia! Hoje fechamos a série de textos da nossa querida Sônia Carvalho da . Ela falará das terapias que ela aplica no seu espaço, explicando cada uma, quais são seus benefícios e características. Uma aula! Leiam, comentem, compartilhem! O link do nosso blog é: ftzedfisicaenutri.wordpress.com!

26/06/2020

Na Trattus escolhemos tratar a pele de fora para dentro e de dentro para fora. Temos Tratamentos Faciais, Corporais, Massagens diversas e Terapias que podem ser conjugadas ou não com a estética. Quando fazemos uma simples limpeza de pele, retirando a sujidade, permitimos nutrição, reestabelecemos as condições para melhoria da pele, elevamos a sensação de autocuidado e isso promove boas sensações que refletem no todo do organismo. [ 2,335 more words ]

Na Trattus escolhemos tratar a pele de fora para dentro e de dentro para fora. Temos Tratamentos Faciais, Corporais, Massagens diversas e Terapias que podem ser conjugadas ou não com a estética. Qu…

24/06/2020

Boa noite! Mais um texto maravilhoso no nosso blog falando das valências físicas! Leiam, comentem e compartilhem! Nosso link é www.ftzedfisicaenutri.wordpress.com!

24/06/2020

Recentemente, vendo um programa de televisão, onde os participantes eram testados em diversos desafios de tarefas físicas, fiquei intrigado como um participante, aparentemente mais forte, potente e capaz, ficou em um obstáculo, pois não conseguia realizar o movimento necessário, devido a falta de mobilidade e foi aflitivo vê-lo desperdiçar toda a energia. Esse episódio me criou um alerta, pois frequentemente não damos atenção a toda capacidade física que nosso corpo nos permite e ficamos presos a somente força e resistência. [ 487 more words ]

Recentemente, vendo um programa de televisão, onde os participantes eram testados em diversos desafios de tarefas físicas, fiquei intrigado como um participante, aparentemente mais forte, potente e…