Pilates La Santé Icaraí - Mariana Monnerat

08/10/2025

Hoje completo 20 anos de profissão e de formação em Pilates!
Uma longa trajetória cheias de histórias, estudos, cursos, congressos, trabalhando duro, perrengues, vidas recuperadas, ajudando pessoas, transformando choros em risos e dor em movimento.

A profissão é gratificante, mas tem suas ressalvas, como todas. Durante esse anos vi minha profissão crescer, um conselho mais atuante e forte como nunca, e com isso veio o respeito aos fisioterapeutas e muitas conquistas.

Uma curiosidade, entrei na faculdade com foco em trabalhar em UTI, no qual fiz até pós graduação em Fisioterapia Hospitalar. Só que conheci o Método Pilates e me apaixonei pela recuperação através dos movimentos e foquei no método. Trabalhei alguns anos na Pestalozzi e em 2011 abri o meu primeiro estúdio!

Amo minha profissão e tenho muito orgulho de ser FISIOTERAPEUTA!!!

Espero continuar ajudando muita gente!!

Dra. Mariana Monnerat
Fisioterapeuta
Crefito-2/N 83677-F

13/06/2024

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.” JOSEPH PILATES

Nossa querida Jô, de 86 anos, arrasando na flexibilidade, força, coordenação, controle, equilíbrio, postura e muita alegria! Parabéns!!!

14/02/2023

21/10/2022

Hoje foi dia de depoimento! Fico lisonjeados com tanto reconhecimento! Estamos firme na qualidade!!

Parabéns, Margareth! Aos 71 anos arrasando!! 💙💚

21/10/2022

Depoimento da Renata Araujo]

“Eu já tentava fazer essa postura há uns 6 anos sem sucesso. E sei que ela pode até parecer simples para algumas pessoas, mas para mim não era. É preciso ter equilíbrio, força nos braços e no core, coisa que eu não tinha. De uns tempos pra cá (acho que desde o começo do ano), comecei a levar minha prática de Pilates a um outro nível. Porque muitas vezes estamos até praticando, mas não damos o nosso máximo, e por isso não evoluímos. Mas eu decidi sair de vez da minha zona de conforto!! A frase que a Mari e a Dani (minhas instrutoras no La Santé) mais tem escutado de mim nas aulas é: tá leve!! Quantas e quantas vezes pedi mais molas e o aparelho já estava no máximo. E o resultado veio: ontem, eu “voei” nesse céu azul lindo!!! Então estou aqui pra te dizer: acredite, não desista, dê o seu máximo, melhore um pouquinho a cada dia. O Pilates vai te fazer voar!!!”

ACREDITE NO SEU MELHOR!

Gratidão, Renata Araujo] !💚💙

20/10/2022

Nossa “menina” de 92 anos! Já entrou no clima da semana rosa! 🎀

A nossa semana rosa, foi criada para conscientização na prevenção do câncer de mama! Onde nossas alunas fazem autoexame com orientação das fisioterapeutas!

Se toquem!




🎀

14/08/2022

Curso Dry Needling

🗓 Dias 17 e 18 de setembro
⏰ 8:00 as 18h

👨‍🏫 Professor Vinícius Banzato

Conteúdo Programático:📃. 📌Conceito e Histórico das SDM
📌Investigação dos Trigger Points
📌Lesões Musculares Relacionadas as SMF
📌Considerações Gerais nas Aplicações
📌Trigger Point Miofascial (Taut Band)
📌Respostas fisiológicas a aplicação do Dry Needling
📌Síndrome Dolorosa Regional e Dores Irradiadas
📌SDR e seus aspectos Clínicos
📌Definições e Linguagem da dor Miofascial
📌Fatores contribuintes e sinais da SDM
📌Como Localizar os Trigger Points
📌Técnicas de desativação dos Trigger Points
📌Breve Revisão Histórica do Dry Needling
📌Material Utilizado ( Manipulação das Agulhas)
📌Contra-Indicações e Cuidados na Aplicação
📌Principais Causas
📌Efeitos Fisiológicos e Efeitos Terapêuticos
📌Dry Needling Superficial
📌Dry Needling Profundo
📌Considerações Gerais
📌Prática: Quadrante Inferior e Quadrante Superior
📌Dor Orofacial (ATM e afins)
📌Agulhamentos Intra-articulares
📌Agulhamentos Tendinosos
📌Recomendações Terapêuticas
📌Conclusão Final

📍Local: Icaraí - Niteroi
Informações e matrículas
📲zap 02132450001

10/08/2022

Curso Mobilização Neural

🗓 Dias 03 e 04 de setembro
⏰ 8:00 as 18h

👨‍🏫 Professor Eduardo Monnerat

Conteúdo Programático:📃.
📌Anatomia do disco intevertebral
📌Diagnóstico diferencial das hérnias de disco
📌Exame físico
📌Classificação e orientação das hérnias
📌Testes especiais
📌Indicações e contraindicações para tratamento conservador
Fatores que influenciam na hérnia disco
📌Radiculopatia química
📌Hipermobilidade x hipomobilidade
📌Mobilização

📍Local: Rua Otávio Carneiro 100/1010 - Icaraí - Niterói

Informações e matrículas
📲zap 02132450001

29/06/2022

Curso Mobilização Neural

🗓 Dias 30 e 31 de julho
⏰ 8:00 as 18h

👨‍🏫 Professor Eduardo Monnerat

Conteúdo Programático:📃.
📌Anatomia do disco intevertebral
📌Diagnóstico diferencial das hérnias de disco
📌Exame físico
📌Classificação e orientação das hérnias
📌Testes especiais
📌Indicações e contraindicações para tratamento conservador
Fatores que influenciam na hérnia disco
📌Radiculopatia química
📌Hipermobilidade x hipomobilidade
📌Mobilização

📍Local: Rua Otávio Carneiro 100/1010 - Icaraí - Niterói

Informações e matrículas
📲zap 02132450001

04/06/2022

Curso Dry Needling

🗓 Dias 02 e 03 de julho
⏰ 8:00 as 18h

👨‍🏫 Professor Vinícius Banzato
Crefito-2/n°6019-F

Conteúdo Programático:📃. 📌Conceito e Histórico das SDM
📌Investigação dos Trigger Points
📌Lesões Musculares Relacionadas as SMF
📌Considerações Gerais nas Aplicações
📌Trigger Point Miofascial (Taut Band)
📌Respostas fisiológicas a aplicação do Dry Needling
📌Síndrome Dolorosa Regional e Dores Irradiadas
📌SDR e seus aspectos Clínicos
📌Definições e Linguagem da dor Miofascial
📌Fatores contribuintes e sinais da SDM
📌Como Localizar os Trigger Points
📌Técnicas de desativação dos Trigger Points
📌Breve Revisão Histórica do Dry Needling
📌Material Utilizado ( Manipulação das Agulhas)
📌Contra-Indicações e Cuidados na Aplicação
📌Principais Causas
📌Efeitos Fisiológicos e Efeitos Terapêuticos
📌Dry Needling Superficial
📌Dry Needling Profundo
📌Considerações Gerais
📌Prática: Quadrante Inferior e Quadrante Superior
📌Dor Orofacial (ATM e afins)
📌Agulhamentos Intra-articulares
📌Agulhamentos Tendinosos
📌Recomendações Terapêuticas
📌Conclusão Final

📍Local: Rua Otávio Carneiro 100/1010 - Icaraí - Niterói

Informações e matrículas
📲zap 02132450001

09/05/2022

Curso Dry Needling

🗓 Dias 04 e 05 de Junho
⏰ 8:00 as 18h

Público 🎯: estudantes de fisioterapia a partir do 6ºperiodo e fisioterapeuta.

👨‍🏫 Professor Vinícius Banzato

Conteúdo Programático:📃. 📌Conceito e Histórico das SDM
📌Investigação dos Trigger Points
📌Lesões Musculares Relacionadas as SMF
📌Considerações Gerais nas Aplicações
📌Trigger Point Miofascial (Taut Band)
📌Respostas fisiológicas a aplicação do Dry Needling
📌Síndrome Dolorosa Regional e Dores Irradiadas
📌SDR e seus aspectos Clínicos
📌Definições e Linguagem da dor Miofascial
📌Fatores contribuintes e sinais da SDM
📌Como Localizar os Trigger Points
📌Técnicas de desativação dos Trigger Points
📌Breve Revisão Histórica do Dry Needling
📌Material Utilizado ( Manipulação das Agulhas)
📌Contra-Indicações e Cuidados na Aplicação
📌Principais Causas
📌Efeitos Fisiológicos e Efeitos Terapêuticos
📌Dry Needling Superficial
📌Dry Needling Profundo
📌Considerações Gerais
📌Prática: Quadrante Inferior e Quadrante Superior
📌Dor Orofacial (ATM e afins)
📌Agulhamentos Intra-articulares
📌Agulhamentos Tendinosos
📌Recomendações Terapêuticas
📌Conclusão Final

📍Local: Rua Otávio Carneiro 100/1010 - Icaraí - Niterói

Informações e matrículas
📲zap 02132450001

10/03/2022

📌SIM!!!💚💙
O Pilates é uma excelente opção para pacientes oncológicos! São exercícios de baixo impacto e que pode ser modificado para atender a necessidade de cada paciente. As aulas podem ser individuais ou em grupos.

Devido ao tratamento de radioterapia, quimioterapia e cirurgias, o paciente começa a apresentar fadiga, cansaço físico, emocional e cognitivo. Antes acreditavam que o repouso seria benéfico ao pacientes, porém atualmente já foi relatado que o repouso pode provocar efeitos colaterais e promover declínio das capacidades funcionais, associada também a problemas de aspectos psicológicos.

Passe o post para o lado e veja os benefícios do Pilates para paciente oncológicos.

💚Faça PILATES!!!💙