14/01/2026
O “detox” costuma aparecer como solução rápida… mas saúde verdadeira não nasce de extremos.
O corpo já possui mecanismos naturais de limpeza, o que ele precisa é de suporte, não de restrição.
🌿 Equilíbrio real é construir uma rotina possível:
• Alimentação variada
• Escolhas conscientes
• Constância
• Intervenções personalizadas
E quando o paciente relata sintomas como inchaço, fadiga, irritabilidade ou desconforto digestivo, muitas vezes o problema não está em “toxinas”, mas em respostas individuais a determinados alimentos.
É aqui que a investigação de sensibilidade alimentar faz diferença: mais clareza, menos achismos e um plano que realmente funciona para cada organismo.
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