02/12/2025
Recebi esse vídeo de diferentes amigos, pacientes e alunos.
E realmente é bem legal. 😁
é um dos assuntos mais abordados atualmente e entre erros e acertos nas postagens que vemos por aí, gostaria de te incentivar a prestar atenção em alguns aspectos desse vídeo:
1- a manutenção da mesma posição por muito tempo (isso não tem nada a ver com boa ou má postura)
2- a falta de exercícios físicos
3- a NECESSIDADE de atividade física adequada
4- as repercussões em outras estruturas distantes
5- o PROCESSO de cura
6- as adaptações provocadas ..
Poderia chamar atenção para outros pontos,as coi deixar você a vontade para ver, descobrir e me enviar sua dúvida.
Se vc quer saber mais sobre o tratamento da Hérnia de Disco, veja como a pode te ajudar em algumas das postagens em que abordo esse assunto:
https://www.instagram.com/p/B3b-wKbhT_W/?igsh=MTk1cGJuZ3RvbGFkZQ==
https://www.instagram.com/p/CeBNIMvujvO/?igsh=Znk3bWp6b3loN2lq
https://www.instagram.com/p/DQonEurETBN/?igsh=MXF3M2ZxcnRibjZlNg==
Ah!
E vc que anda aí pela Internet e sabe quem foi o autor, o criador dessa obra, marca ele aqui nos comentários.
Precisamos agradecer 😊