28/11/2025
A pressa à mesa não afeta só a digestão.
Comer rápido demais faz você mastigar menos e isso muda tudo.
Quando a mastigação é apressada, há menor produção de saliva, maior desgaste dos dentes e até risco de dores na articulação da mandíbula.
🦷 Mastigar bem é o primeiro passo da digestão e um dos maiores aliados da saúde bucal.
Além disso, estimula os músculos do rosto, protege o esmalte e ajuda a manter o hálito equilibrado.
📌 Comer devagar não é só um hábito saudável, é um cuidado diário com seu sorriso.