Lílian Tumelero Studio de Pilates e Fisioterapia

Lílian Tumelero Studio de Pilates e Fisioterapia Fisioterapia
Pilates
Low Pressure Fitness - LPF

20/02/2025

MOBILIDADE de COLUNA + FORTALECIMENTO Musculatura posterior e Postural em Idosos 👨‍🦳👵 para prevenir a rigidez articular, dores e inclusive ajudam na caminhada + segura ( VÍDEO 1 ).

🎯

TREINO DE MARCHA com obstáculos para equilíbrio adequado durante a caminhada, evitando assim as tão temidas QUEDAS nessa fase da vida ( VÍDEO 2 ).





Um pouco do que você precisa e que o Pilates proporciona! 💡
21/12/2024

Um pouco do que você precisa e que o Pilates proporciona! 💡

13 de Outubro - DIA DO FISIOTERAPEUTA.Parabéns também à todos os colegas de profissão que desempenham seu trabalho com a...
14/10/2024

13 de Outubro - DIA DO FISIOTERAPEUTA.

Parabéns também à todos os colegas de profissão que desempenham seu trabalho com amor e dedicação, assim como eu desempenho! Desejo Sucesso à todos nós!

Hoje + uma atualização (sempre é bom) na área da Fisioterapia - REABILITAÇÃO EM JOELHO e QUADRIL. Foi um fim de semana i...
18/08/2024

Hoje + uma atualização (sempre é bom) na área da Fisioterapia - REABILITAÇÃO EM JOELHO e QUADRIL. Foi um fim de semana intenso e excelente.

Obrigada pelos teus ensinamentos professor oficial

É a perda progressiva de massa muscular + perda de força muscular + redução do desempenho físico, ocorrendo com maior fr...
16/07/2024

É a perda progressiva de massa muscular + perda de força muscular + redução do desempenho físico, ocorrendo com maior frequência nos Idosos 👵👨‍🦳

Aonde há MOBILIDADE há FUNCIONALIDADE!

Temos meios que nos ajudam a avaliar os quadros de Incapacidade Funcional nos Idosos:

- Preensão Palmar através do Dinamômetro
- Avaliação da Marcha, Postura e Equilíbrio
- Medida da Expansão da Caixa Torácica
- Perimetria da Panturrilha, Coxa e Braço
- Dores apresentadas, entre outros.

Artigo demonstrando a importância dos exercícios resistidos
16/07/2024

Artigo demonstrando a importância dos exercícios resistidos

Conheça os benefícios do LPF para a sua saúde! 🌟O Low Pressure Fitness (LPF) traz diversos benefícios para o seu corpo e...
10/07/2024

Conheça os benefícios do LPF para a sua saúde! 🌟

O Low Pressure Fitness (LPF) traz diversos benefícios para o seu corpo e mente:

✅ Melhora da postura: adeus às dores nas costas!
✅ Fortalecimento do core: abdômen mais definido e forte.
✅ Redução do estresse: técnicas de respiração que acalmam a mente.
✅ Prevenção de incontinência urinária: saúde do assoalho pélvico em dia.
✅ Aumento da flexibilidade: corpo mais ágil e flexível.
✅ Melhora da circulação: mais energia e disposição no dia a dia.

Entre em contato comigo e descubra como ele pode melhorar a sua vida. Sou Pioneira LPF Nova Bassano e Região - licenciada nível III. 💪✨

Descubra os benefícios do pilates para a sua saúde! 🌿🧘‍♂️Aqui, entendemos a importância do Pilates para o seu bem-estar....
03/07/2024

Descubra os benefícios do pilates para a sua saúde! 🌿🧘‍♂️

Aqui, entendemos a importância do Pilates para o seu bem-estar. Com nossos equipamentos de última geração, estamos prontos para ajudá-lo a melhorar sua qualidade de vida a longo prazo.

✨ Agende seu horário e comece a transformação hoje mesmo!

Entre em contato através do link na bio e marque sua sessão. Vamos juntos nessa jornada de saúde e bem-estar! 💪

Transformando vidas há mais de 18 Anos 🌟Com uma experiência de mais de 18 anos, estou dedicada a melhorar a qualidade de...
28/06/2024

Transformando vidas há mais de 18 Anos 🌟

Com uma experiência de mais de 18 anos, estou dedicada a melhorar a qualidade de vida das pessoas através da fisioterapia. Ofereço atendimentos especializados em:

✅ Próteses de Joelho
✅ Traumatologia
✅ Pós-Operatório
✅ Fisioterapia Respiratória
✅ Ortopedia
✅ Tendinite
✅ Parkinson
✅ Alzheimer
✅ Pilates para gestantes

Se você precisa de cuidados especializados, não espere mais! Agende sua avaliação através do link na bio e confie em quem tem experiência. 🌿💪

📏🦵👣CASO CLÍNICO - Resultado da REABILITAÇÃO de uma paciente que realizou uma ARTROPLASTIA TOTAL DE JOELHO, no dia 05/04....
10/06/2024

📏🦵👣CASO CLÍNICO - Resultado da REABILITAÇÃO de uma paciente que realizou uma ARTROPLASTIA TOTAL DE JOELHO, no dia 05/04. Nesta apresentação, a paciente estava de 62 dias de PO.

A EXTENSÃO TOTAL de 0° ela já apresentava na mensuração da goniometria desde o primeiro atendimento, na data da avaliação, e assim manteve-se, sem perdas de angulações.

A FLEXÃO inicial era de 70° e conquistamos ao final uma FLEXÃO de 122°.

Trabalhou-se desde o início a mobilização patelar, ADM passiva que evoluiu para ativa, até os exercícios resistidos manualmente e com acessórios também.

Exercícios metabólicos, exercícios para ganho de força muscular, treinos de marcha, utilizou-se ciclo ergômetro (mini bicicleta) e demais orientações pertinentes e técnicas para que caso evoluisse desta forma como esta sendo apresentada.

No retorno da paciente ao médico cirurgião, este pediu que a paciente começasse sessões de Pilates, que será iniciado na próxima semana.

GONIOMETRIA é a mensuração dos ângulos de Amplitudes De Movimentos (ADMs) das articulações  do corpo.Realizada através d...
10/06/2024

GONIOMETRIA é a mensuração dos ângulos de Amplitudes De Movimentos (ADMs) das articulações do corpo.

Realizada através do GONIÔMETRO que é um aparelho, semelhante a uma régua 📏 (primeira foto).

Meus pacientes já conhecem e sabem que eu utilizo a GONIOMETRIA desde a avaliação até o final da reabilitação para acompanhar a evolução do ganho de movimento do membro em questão.

Na segunda foto, algumas mensurações em determinadas articulações.

Me conta nos comentários se vcs já conheciam esse método de avaliação articular !? 👇🏻

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Rua Silva Jardim 25
Nova Bassano, RS
95340000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+5554999525071

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