28/06/2023
Os benefícios da Ginástica Postural Hipopressiva e do LPF são inúmeros, confira alguns deles:👇🏻
* Estimular o metabolismo
* Ativar drenagem linfática e intestino
* Diminuir a circunferência abdominal
* Melhorar a postura e respiração
* Melhorar a definição corporal através do trabalho de cadeias musculares e ativação de fibras tônicas
* Diminuir a ansiedade e o estresse
* Melhorar o funcionamento intenstinal
*Melhorar dores na coluna e fortalecer o CORE.
*Descomprimir as articulações do corpo potencializando os treinos de força.