25/09/2025
Quando pensamos em depressão, a primeira imagem que costuma vir à mente é alguém triste, chorando ou sem vontade de sair da cama.
Mas a realidade é que a depressão pode ser muito mais sutil e muitas vezes aparece de formas que ninguém imagina.
💤 O cansaço constante, por exemplo, é um dos sinais mais comuns. A pessoa pode dormir bem, mas ainda assim acorda sem energia, como se o peso do dia fosse maior do que consegue carregar.
🍽️ Outro sintoma é a mudança no apetite. Para alguns, a comida perde a graça; para outros, passa a ser uma forma de aliviar o desconforto emocional, levando a comer mais do que o habitual.
🎨 A perda de interesse em atividades também é marcante. Coisas que antes eram prazerosas — como praticar um hobby, assistir a um filme ou sair com amigos — já não despertam a mesma vontade, como se a vida tivesse perdido um pouco da cor.
🧩 A mente também sofre. É comum notar dificuldade de concentração, esquecimentos e sensação de lentidão para pensar. Isso pode gerar frustração, porque a pessoa se cobra por “não estar rendendo”, quando na verdade é a depressão interferindo no funcionamento do cérebro.
⚡ E um dos sinais mais surpreendentes é a irritabilidade. Nem sempre a depressão vem em forma de tristeza. Muitas vezes, aparece como impaciência, nervosismo e intolerância até com coisas pequenas do dia a dia.
✨ Esses sinais, isoladamente, podem ter várias causas, mas quando começam a se repetir e atrapalhar a rotina, é hora de olhar com carinho para a própria saúde mental.
🌱 A depressão não é fraqueza, não é preguiça e não é “falta de vontade”. É uma condição de saúde que tem tratamento, e procurar ajuda é um gesto de coragem.
Você não precisa enfrentar isso sozinho. 💙
✨ Se sentir que precisa de ajuda, dê o primeiro passo. Entre em contato e agende sua consulta, será um prazer acolher você com todo cuidado e dedicação. Sua vida importa, e você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
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