Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 17:00 Quinta-feira 07:00 - 17:00

https://www.facebook.com/151650985359438/

CROSS BS

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CROSS BS, Rua Lord Lovat, 820, Nova Esperança.

09/02/2020

Aulão dos Aniversariantes com essa galera nota 1000!!! 🎈🎉🎂😃😍

09/02/2020

Aniversariantes de janeiro e fevereiro celebrando a vida da melhor maneira...entre amigos!!!

09/02/2020

Aquele momento de olhar pra dentro de você e enxergar o que há de melhor ali.

09/12/2019

MITO!
É comum as pessoas pensarem que precisam estar “em forma” para começar.
Mas a realidade é que os movimentos são ajustados para cada aluno, respeitando seu nível de condicionamento e limitações, e absolutamente todas as aulas são planejadas para todos os níveis de praticante, desde o iniciante até o avançado.
É pra todos! É pra você também!

09/12/2019

Segunda feira chegou! E o que isso signif**a pra você? Uma oportunidade ou uma desculpa?

07/12/2019

Precisando de energia boa pra treinar! Aqui temos!!!

06/12/2019

Sextou!!! E a turma das 7:30 já começou o dia com muito suor, amizade e diversão, que não pode faltar!

05/12/2019

“Nenhum de nós é tão bom quanto todos nós juntos!”

Do iniciante aos mais experientes, parceria e companheirismo estão sempre presentes em nossa rotina de treino.

05/12/2019

Que o exercício físico é bom para a saúde, a maioria das pessoas já sabe, mas os benefícios para o nosso cérebro e saúde mental, muitos desconhecem.
Estudos recentes demonstram que realizar exercícios físicos leva à maior oxigenação da massa cinzenta, melhorando assim nossas habilidades cognitivas, capacidade de aprendizado e concentração.
Também causa um aumento na renovação de neurônios, memória e raciocínio, nos levando a ter 77% menos chance de desenvolver doenças como a de Alzheimer.
Além disso, a prática regular de exercícios físicos previne acidente vascular cerebral (AVC), promove melhora de humor e aumenta a motivação, ajudando também na recuperação e prevenção de transtornos mentais como ansiedade, depressão e dependências químicas.

Bom, né?!

Então , está esperando o que para começar a se exercitar?

05/12/2019

Existem muitas definições possíveis:
amizade, superação, desafio, família, diversão...

Podemos definir como um programa de força e condicionamento físico geral, amplo e inclusivo, baseado em movimentos funcionais feitos em alta intensidade e constantemente variados.

Mas, depois que você conhece a essência do que acontece nas aulas, f**a difícil aceitar que seja apenas um treinamento.

É muito mais!

15/12/2018

Nesse final de semana nos transformamos em auditório e damos lugar a mais um Espetáculo da Cia de Dança Nara Carolina!!!
É muito amor envolvido!!!
Venha prestigiar!!!

27/06/2017

Aqui é assim, aniversariante paga burpee.... parabéns Ro....

16/06/2017

Se preparem, galera! Tá chegando o nosso arraiá!!!
Vai ter pipoca, amendoim, quentão e tudo que a gente tem direito.
Ahh... e vai ter treino, "sim senhô!"

21/05/2017

Amador masculino wod 4

21/05/2017

Wod 4 - Amador Masculino

21/05/2017

Atenção pessoal!!! Daqui a pouco entraremos ao vivo transmitindo a ultima prova Amador masculino..... wod 4.1 e 4.2
Fiquem ligados!!!!!

Endereço

Rua Lord Lovat, 820
Nova Esperança, PR
87600-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 17:00
Quinta-feira	07:00 - 17:00

Telefone

44) 3252-2811

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CROSS BS posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Vídeos

24.2 @cross.bs e @nano_box_training 🤝🤜🏻🤛🏻🤝 O segundo evento do Open CrossFit Games rolou na alta por aqui! Foi lindo de ver tanta gente disposta a encarar esse desafio! Teve muita superação! Muita interação! E o mais importante é que geral se divertiu! Gratidão à todos os nossos alunos que fizeram esse evento acontecer com uma vibe incrível! E essa semana tem mais. 😃💪🏻 Que venha o 24.3! O que será que vem???

CossFit é COMUNIDADE! “Desde o início, o objetivo do CrossFit tem sido criar um modelo de condicionamento físico abrangente, generalizado e inclusivo. Nós buscamos desenvolver um programa mais apto a preparar os alunos para qualquer contingência física; prepará-los não apenas para o desconhecido, mas para o desconhecível. Em sua implantação, o CrossFit é, de forma simples, um esporte: o Esporte do Fitness. Nós constatamos que explorar a camaradagem, competição e diversão natural dos esportes ou jogos produz uma intensidade que não pode ser obtida por outros meios. Nosso compromisso com o condicionamento físico baseado em evidências, nos colocaram em posição de aprender lições valiosas com o nosso programa — aprender com precisão sobre as adaptações proporcionadas pela programação do CrossFit. Nós constatamos que o CrossFit aumenta a capacidade de trabalho ao longo de amplos domínios de tempo e modalidades. Esse grande aumento na capacidade de trabalho é consistente com os nossos objetivos iniciais declarados de desenvolver um programa de condicionamento físico abrangente, generalizado e inclusivo. Ele também explica a ampla variedade de demandas esportivas atendidas pelo CrossFit.” Retirado do “Guia de treinamento de Nível 1 - CrossFit Training” Gratidão à todos que fazem parte da nossa comunidade CrossBS. Venha você também! Agende sua experimental por mensagem ou link na bio (WhatsApp).