Iula Pimentel

18/04/2025

Eu e minha caçula . Em um dia feliz, em uma fase feliz, ela me preenche de felicidade.
Transbordando amor.

10/10/2022

10/10 - dia mundial da saúde mental.
Saúde Mental também tem haver com uma sociedade equilibrada, estável.

12/09/2022

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24/02/2022

Borderline é um termo em inglês que quer dizer fronteiriço, limítrofe, e que denomina o transtorno de pessoas que vivem exatamente assim: no limite de suas emoções.
Todos nós podemos ter explosões de ódio, ciúmes, tristeza, medo, sermos impulsivos, achar que todos estão contra nós, termos aquela sensação de vazio, insatisfação pessoal e instabilidade emocional. Somos imperfeitamente humanos e por vezes essas instabilidades acontecem mesmo.
PORÉM, QUANDO ESSES COMPORTAMENTOS EXTREMOS PASSAM A SER FREQUENTES, FORTES E PERSISTENTES, podemos estar diante de uma patologia, de um transtorno de personalidade Borderline.
São clientes que se beneficiam muito da Psicoterapia.
Esses "extremos" interferem sua vida? Converse com um psicólogo ou psiquiatra.

25/10/2021

Uma boa semana para nós 🙏.
É vamos exercitar nosso cérebro.
Não é tão difícil né?!

30/08/2021

Boa semana.
Iniciando a semana cheia de boas energias!
🥰❤️💪


❤

29/08/2021

F**a a reflexão dessa semana: a importância do conhecimento e do autoconhecimento.
Com relação a Covid quantas pessoas ficaram menos ansiosas com mais informações.
Sobre a Depressão, como o conhecimento faz toda diferença no tratamento.
Como é importante nos autoconhecermos! E fazermos jus nessa vida a pessoa que somos.
E assim sextou: com gratidão, empatia, bons contatos e resiliência.

29/08/2021

“A primeira coisa a entender acerca da ansiedade é que ela é parte da nossa herança biológica. Muito antes de qualquer registro da história humana, nosso ancestrais viviam em um mundo repleto de perigos que ameaçavam suas vidas: predadores, fome, plantas tóxicas, vizinhos hostis, alturas, doenças, afogamentos. Foi em face desses perigos que a psique humana evoluiu. As qualidades necessárias para evitar o perigo foram as qualidades desenvolvidas em nós pela evolução. Uma boa quantidade dessas qualidades dizia simplesmente respeito a formas diferentes de precaução. O medo tinha a função de proteger, tínhamos de estar atentos a muita coisas para sobreviver. Essa cautela persiste em nossa formação psicológica sob a forma de nossas mais profundas aversões e fobias. Esses medos eram adaptativos – de fato, instintos de sobrevivência, provenientes de tempos primitivos.
O próximo ponto a entender é que, por não mais vivermos naquele mundo primitivo, os medos que trouxemos dele não são mais adaptativos. Graças, em grande parte, aos efeitos de linguagem e da civilização, os desafios que encontramos em nossas vidas são bastante diferentes daqueles que nossos ancestrais encontravam nas savanas ou nas florestas. Ainda assim, nossos cérebros continuam a funcionar como se nada tivesse mudado.”
“(...) Quando se trata de nosso instintos mais profundos, agimos como se estivéssemos ainda na na Idade da Pedra, enfrentando as mesmas condições de então.”
Lealhy_2011
Para tratar a ansiedade é preciso criar um programa em que possamos, regularmente, ter uma experiência que cause medo, mas em um contexto que nos ensine que estamos seguros. Assim, ao longo do tempo, aprenderemos a diminuir nossos medos. Faremos o que a evolução não teve tempo de fazer...

07/05/2021

Saber de fato quem é você, suas competências, te ajuda muito a você manter um "relacionamento" e o com você mesma e com outras pessoas. É isso faz a diferença entre uma vida de realizações ou uma vida de muitas frustrações. Não é?!?!

07/05/2021

Tempos complicados... Por vezes muito cansada.
Nesses momentos busco me questionar em o que o posso fazer HOJE, para ativar em mim o que tenho de bom, para me sentir melhor.

Caminho muito em busca de ativar a esperança.
Então ouvi ontem de uma cliente: "ihhh já recomecei tantas vezes tenho medo não!"
Então esse é o meu mantra hoje. Agradeço demais a essa cliente. 🙏❤️ Todo dia é um eterno recomeço.

06/05/2021

06/05/2021