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AlfaMed Nova Friburgo

Um novo conceito em saúde e bem estar.

25/11/2025

🥑 Benefícios do Abacate para a Saúde e o Coração

O abacate é um superalimento rico em nutrientes e gorduras boas que fazem toda a diferença para o seu bem-estar! Veja como ele ajuda:

✔ Protege o coração: Rico em gorduras monoinsaturadas, ajuda a reduzir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (colesterol bom)
✔ Controla a pressão arterial: Cheio de potássio, ajuda a equilibrar os níveis de sódio, contribuindo para uma pressão saudável
✔ Combate inflamações: Possui antioxidantes que reduzem processos inflamatórios no corpo
✔ Auxilia no controle da glicemia: Suas fibras promovem digestão mais lenta e ajudam na estabilidade da glicose

Um alimento completo, nutritivo e poderoso para sua saúde! 💚

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📍Rua General Osório, 25 - Centro, Nova Friburgo/RJ

Entre em contato através dos nossos canais de atendimento:
📞 (22) 2521-1082 | (22) 2522-2304
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12/11/2025

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção das Arritmias Cardíacas e da Morte Súbita!

Cuidar do coração é um ato de amor à vida! ❤️
As arritmias podem passar despercebidas, mas quando diagnosticadas e tratadas corretamente, é possível evitar complicações graves.

- Faça check-ups regulares
- Mantenha uma alimentação equilibrada
- Pratique atividade física
- Evite o consumo excessivo de cafeína e álcool
- Consulte seu cardiologista ao sentir palpitações, tonturas ou desmaios

A prevenção começa com a atenção aos sinais do corpo! 💓

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05/11/2025

Novembro Azul é o mês dedicado à prevenção e conscientização da saúde do homem.

Mais do que o exame de próstata, é o momento de olhar para o corpo como um todo.

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre homens no Brasil.

Em vista disso, manter o acompanhamento cardiológico é tão importante quanto os demais exames preventivos.

Além dos exames urológicos, é essencial acompanhar:
- Pressão Arterial
- Exame de sangue
- Eletrocardiograma
- Check-up Cardíaco

Não espere os sintomas aparecerem, faça seu check-up regularmente e mantenha seus exames em dia.

Neste Novembro Azul, a ALFAMED reforça seu compromisso com a saúde integral do homem.

Cuide do seu coração e da sua saúde: agende seu check-up cardiológico com consulta + eletrocardiograma por apenas R$150,00.

✅ Manter os exames em dia é a melhor forma de se cuidar e viver com mais tranquilidade.

Válido para consultas realizadas no mês de novembro.

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22/10/2025

💙Novembro Azul está chegando e a prevenção não pode esperar!

Cuide do seu coração e da sua saúde: agende seu check-up cardiológico com consulta + eletrocardiograma por apenas R$150,00.

✅ Manter os exames em dia é a melhor forma de se cuidar e viver com mais tranquilidade.

Válido para consultas realizadas no mês de novembro.

Cuide da sua saúde! ❤

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23/09/2025

💗 Outubro Rosa está chegando e a prevenção não pode esperar!

Cuide do seu coração e da sua saúde: agende seu check-up cardiológico com consulta + eletrocardiograma por apenas R$150,00.

✅ Manter os exames em dia é a melhor forma de se cuidar e viver com mais tranquilidade.

Válido para consultas realizadas no mês de outubro.

Cuide da sua saúde! ❤

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16/09/2025

A osteoporose é uma doença silenciosa que afeta cerca de 15 milhões de brasileiros e mais de 500 milhões de pessoas no mundo.

Ela enfraquece todos os ossos, tornando-os suscetíveis a fraturas, principalmente em quadril, punho e coluna, e é a principal causa de fraturas em pessoas acima de 50 anos. Globalmente, 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens nessa faixa etária terão fraturas por osteoporose.

Por não apresentar sintomas no início, o diagnóstico costuma ser tardio. Alterações na postura, fraturas recorrentes e perda de altura são sinais de alerta.

Para prevenir ou controlar a doença:

✔ Consuma cálcio diariamente, com leite, queijos, iogurtes e verduras escuras como couve e brócolis.
✔ Reduza carne vermelha, refrigerante, café e sal.
✔ Tome sol moderadamente (20 a 30 minutos entre 6h e 11h) para estimular a vitamina D, que ajuda na absorção do cálcio.
✔ Evite fumar e o consumo excessivo de álcool.
✔ Pratique exercícios, como caminhada ou musculação, em qualquer idade.
✔ Mulheres na menopausa devem consultar um médico e realizar densitometria óssea a partir dos 45 anos.

Cuide da sua saúde! ❤

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12/09/2025

Especialidade: Cirurgia Cardiovascular 🫀

A Cirurgia Cardiovascular é a área da medicina responsável pelo tratamento cirúrgico de doenças do coração, artérias e veias.

Quando procurar? Pacientes com problemas como:
- Doenças nas válvulas cardíacas
- Aneurismas
- Obstruções nas artérias coronárias
- Malformações cardíacas

💡 O objetivo é restaurar a saúde do coração, melhorar a circulação sanguínea e garantir mais qualidade de vida.

❤️ Cuide do seu coração! Consulte um especialista e mantenha seus exames em dia.

Cuide da sua saúde! ❤

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04/09/2025

Chuchu: um aliado da saúde e do coração

Muitas vezes esquecido no prato, o chuchu é um alimento leve, nutritivo e cheio de benefícios:

✔ Ajuda no controle da pressão arterial
✔ Contribui para a saúde do coração
✔ Rico em fibras, auxilia na digestão
✔ Fonte de antioxidantes, combate o envelhecimento precoce
✔ Colabora no controle do colesterol

Simples, versátil e cheio de saúde! Que tal incluir o chuchu mais vezes na sua alimentação? 🍽️

Cuide da sua saúde! ❤

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