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AlfaMed Nova Friburgo

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AlfaMed Nova Friburgo

Um novo conceito em saúde e bem estar.

23/09/2025

💗 Outubro Rosa está chegando e a prevenção não pode esperar!

Cuide do seu coração e da sua saúde: agende seu check-up cardiológico com consulta + eletrocardiograma por apenas R$150,00.

✅ Manter os exames em dia é a melhor forma de se cuidar e viver com mais tranquilidade.

Válido para consultas realizadas no mês de outubro.

Cuide da sua saúde! ❤

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16/09/2025

A osteoporose é uma doença silenciosa que afeta cerca de 15 milhões de brasileiros e mais de 500 milhões de pessoas no mundo.

Ela enfraquece todos os ossos, tornando-os suscetíveis a fraturas, principalmente em quadril, punho e coluna, e é a principal causa de fraturas em pessoas acima de 50 anos. Globalmente, 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens nessa faixa etária terão fraturas por osteoporose.

Por não apresentar sintomas no início, o diagnóstico costuma ser tardio. Alterações na postura, fraturas recorrentes e perda de altura são sinais de alerta.

Para prevenir ou controlar a doença:

✔ Consuma cálcio diariamente, com leite, queijos, iogurtes e verduras escuras como couve e brócolis.
✔ Reduza carne vermelha, refrigerante, café e sal.
✔ Tome sol moderadamente (20 a 30 minutos entre 6h e 11h) para estimular a vitamina D, que ajuda na absorção do cálcio.
✔ Evite fumar e o consumo excessivo de álcool.
✔ Pratique exercícios, como caminhada ou musculação, em qualquer idade.
✔ Mulheres na menopausa devem consultar um médico e realizar densitometria óssea a partir dos 45 anos.

Cuide da sua saúde! ❤

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12/09/2025

Especialidade: Cirurgia Cardiovascular 🫀

A Cirurgia Cardiovascular é a área da medicina responsável pelo tratamento cirúrgico de doenças do coração, artérias e veias.

Quando procurar? Pacientes com problemas como:
- Doenças nas válvulas cardíacas
- Aneurismas
- Obstruções nas artérias coronárias
- Malformações cardíacas

💡 O objetivo é restaurar a saúde do coração, melhorar a circulação sanguínea e garantir mais qualidade de vida.

❤️ Cuide do seu coração! Consulte um especialista e mantenha seus exames em dia.

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04/09/2025

Chuchu: um aliado da saúde e do coração

Muitas vezes esquecido no prato, o chuchu é um alimento leve, nutritivo e cheio de benefícios:

✔ Ajuda no controle da pressão arterial
✔ Contribui para a saúde do coração
✔ Rico em fibras, auxilia na digestão
✔ Fonte de antioxidantes, combate o envelhecimento precoce
✔ Colabora no controle do colesterol

Simples, versátil e cheio de saúde! Que tal incluir o chuchu mais vezes na sua alimentação? 🍽️

Cuide da sua saúde! ❤

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01/09/2025

Setembro Amarelo e Setembro Verde 💚💛

Setembro é um mês marcado pela conscientização e pelo cuidado com a vida.

- Setembro Amarelo representa o combate ao suicídio e a conscientização sobre a depressão. Um gesto de atenção, uma escuta ou uma palavra podem salvar vidas 💛

- Setembro Verde é dedicado ao incentivo à doação de órgãos e à conscientização sobre o câncer de intestino. Um ato de solidariedade que pode transformar dor em esperança e salvar muitas vidas 💚

Vamos juntos espalhar informação, empatia e amor.
Cuidar da vida é o maior gesto de humanidade.

Cuide da sua saúde! ❤

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28/08/2025

🚭 29 de agosto – Dia Nacional de Combate ao Fumo

O tabagismo é uma das principais causas de doenças graves, como câncer, enfisema pulmonar, doenças cardíacas e respiratórias.

Abandonar o cigarro é um dos maiores gestos de amor que você pode ter com sua saúde e com quem está ao seu lado. ❤️

✨ Cada escolha conta. Que tal transformar hoje no primeiro passo para uma vida mais saudável e livre do cigarro?

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21/08/2025

O nutricionista é o profissional responsável por cuidar da sua alimentação e promover saúde por meio de hábitos alimentares equilibrados e personalizados. Ele avalia suas necessidades nutricionais, cria planos alimentares adequados e acompanha sua evolução, sempre levando em conta seu estilo de vida, objetivos e condições de saúde.

👩‍⚕️ Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular, prevenção de doenças ou melhora da qualidade de vida, o nutricionista é essencial para alcançar uma relação saudável com a comida e com o corpo.

Cuidar da sua nutrição é cuidar do seu futuro!

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14/08/2025

Dia do Cardiologista ❤️🩺

Parabenizamos todos os cardiologistas pelo trabalho vital que realizam diariamente, salvando vidas e promovendo o bem-estar cardiovascular! 🎉

Por que Valorizar o Cardiologista?

- Prevenção de Doenças Cardíacas
- Acompanhamento Personalizado
- Saúde e Bem-Estar

Cuide do Seu Coração! 💙

Visitar o cardiologista regularmente é uma atitude essencial para manter a saúde do coração em dia. Esteja atento aos sinais que o seu corpo dá e lembre-se: prevenir é sempre o melhor remédio!

Cuide da sua saúde! ❤

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10/08/2025

Hoje é o dia de celebrar vocês, nossos maiores exemplos!

Feliz Dia Dos Pais!

01/08/2025

Agosto Azul e Vermelho: Mês de Conscientização da Saúde Vascular ❤️💙

Agosto é o mês dedicado à Campanha Agosto Azul e Vermelho, uma iniciativa voltada para a conscientização sobre a saúde vascular e a importância de prevenir doenças cardiovasculares. Este período é essencial para promover hábitos saudáveis e incentivar a busca por um estilo de vida que beneficie o coração e o sistema circulatório.

✔ Por que é Importante?
Doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil e no mundo. A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para reduzir esses números alarmantes. A campanha visa informar a população sobre os riscos e as formas de cuidar melhor da saúde vascular.

✔ Medidas de Prevenção
- Alimentação Saudável: Priorize frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
- Exercício Regular: Pratique atividades físicas pelo menos 30 minutos por dia.
- Controle do Estresse: Encontre maneiras de relaxar e equilibrar a mente.
- Evitar Tabagismo: O cigarro é um dos principais vilões para o coração.
- Moderação no Consumo de Álcool: Bebidas alcoólicas em excesso prejudicam a saúde vascular.
- Acompanhamento Médico: Realize exames regulares e mantenha o controle da pressão arterial e colesterol.

Vamos juntos apoiar a Campanha Agosto Azul e Vermelho, promovendo a conscientização sobre a importância da saúde vascular.

Cuide do seu coração e do seu sistema circulatório! 💙❤️
Cuide da sua saúde! ❤

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28/07/2025

📅 28 de Julho – Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais

Essa data é um alerta global sobre a importância da prevenção, diagnóstico e tratamento das hepatites virais, doenças silenciosas que podem causar danos graves ao fígado.

As hepatites B e C, por exemplo, muitas vezes não apresentam sintomas nas fases iniciais, o que reforça a importância de realizar exames regularmente.

A boa notícia? Existem vacinas, tratamentos eficazes e cura (no caso da hepatite C). A informação e o cuidado são as melhores formas de prevenção.

Procure um médico. Faça o teste. Previna-se. Cuide do seu fígado.

Cuide da sua saúde! ❤

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22/07/2025

Cirurgia Pediátrica na Alfamed: cuidado especializado para os pequenos

Aqui na Alfamed, oferecemos atendimento em cirurgia pediátrica com um olhar humanizado, seguro e altamente especializado. Sabemos que quando se trata da saúde de uma criança, cada detalhe importa.

Nosso foco é garantir um diagnóstico preciso, orientar com clareza os responsáveis e oferecer tratamentos cirúrgicos eficazes, sempre priorizando o bem-estar, o conforto e a rápida recuperação do paciente.

Agende uma consulta e conheça nosso atendimento diferenciado.
Alfamed — saúde e carinho em cada detalhe.

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