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Gestar

Participe conosco!

Diálogos sobre as transformações advindas da preparação para a chegada de um bebê (ou mais), as pluralidades que permeiam a maternidade, a singularidade de cada experiência e um espaço de construção conjunta!

08/03/2023

Nós do Gestar desejamos um Feliz dia das Mulheres! ✨🌷

25/10/2022

O mês de outubro está terminando. O que não podemos deixar acabar é o nosso cuidado.

Cuide-se! Faça o autoexame! 🌸

03/06/2022

Devido ao aumento do número de casos de Covid, nossa Roda foi adiada! Acompanharemos os casos e, se continuarem subindo, faremos online.
Por nós e por vocês 💝
Seguimos nos cuidando!

09/03/2022

O bem-estar de seu bebê depende muito do seu próprio bem-estar, por isso cuide-se. Priorize sua saúde física e mental. 🤰🏼 O puerpério é um momento de mudança, tanto para a mãe quanto para o bebê. É impossível saber exatamente quanto tempo ela vai durar. Em mulheres que amamentam por um longo período, ele pode durar mais. 👩🏼‍🍼

08/03/2022

Ei, você, Mulher, Mãe com Tudo,

Vamos comemorar esse dia??

Afinal, motivos para comemorar nossa não faltam!

Nós decidimos sortear um presente pra você e um pra que você vai marcar aqui nos comentários!!! O sorteio será feito na quinta feira dia 10.

Não se esqueça de nenhuma amiga hein??

Curtam essas páginas e boa sorte 🍀
psi

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Tá valendo!

💃🏽

02/03/2022

Você sabe todas as informações que compreendem o puerpério? 🤱

🧡 Este período que a mulher/mãe passa, começa após o nascimento do bebê até a volta da menstruação. Podendo demorar até 45 dias. 📅
Neste momento também é normal aparecer um sangramento que a mulher pode confundir com a menstruação, mas não é.

01/03/2022

🤰Muitas mulheres pensam que os cuidados da gestante são somente físico. Mas o cuidado com a saúde mental das mamães é fundamental para que elas possam entender as transformações dos sentimentos dela.🤱

17/01/2022

Nossa nova parceria com a Clínica Equilíbrio e Saúde tem o objetivo de abrir essa estrada para você, que já tem um Plano de Saúde e deseja fazer seu Pré Natal Psicológico!

Faça logo seu agendamento!

Nosso primeiro encontro será no dia 3 de fevereiro, as 17h!

24/12/2021

Um Feliz Natal, com muita saúde para você, seu bebê (ou bebês, haha) e toda sua família! 💖

22/12/2021

ANSIEDADE NORMAL x PATOLÓGICA

Você sabia que todas as pessoas possuem um grau de ansiedade? Um nível baixo de ansiedade é completamente natural e necessário para sobrevivência. A ansiedade pode produzir comportamentos previsíveis e planejados. Porém, quando o nível de ansiedade vai aumentando exponencialmente, pode se tornar muito prejudicial. Isso acontece quando observamos respostas indesejadas tanto corporais como comportamentais.

As respostas corporais prejudiciais são sudorese em excesso, aumento dos batimentos cardíacos, dilatação da pupila, falta de ar, sensação de desmaio etc. As respostas comportamentais podem ser impedimento de realizar determinadas tarefas, pouco aproveitamento do tempo presente, pensamentos confusos que impedem qualquer ação, entre outros.

Quando você perceber que sua ansiedade está te prejudicando, procure ajuda profissional.

Em que nível está sua ansiedade? 🤔

18/12/2021

Dia 18 de Dezembro, . 😊

A doula proporciona apoio físico e emocional para mulheres em trabalho de parto. Massagens, orientações quanto a posições e exercícios que amenizem a dor das contrações e facilitem a descida do bebê, carinho e atenção são algumas das formas de auxílio proporcionado por ela.

O olhar, o carinho e atenção fazem toda diferença na hora do parto. Cuidado, amor, respeito sintetizam o doular.

Parabéns a todas as Doulas! 👏

16/12/2021

A PARTICIPAÇÃO DO PAI 👨‍👩‍👧

O papel do pai é importantíssimo em todos os processos: da gestação ao cuidado com o bebê.

Primeiro, ele deve cuidar de si mesmo, de sua percepção sobre a paternidade, suas expectativas e seus ideais sobre a nova experiência. Depois, o olhar voltado para a mãe, a compreensão de suas mudanças físicas e emocionais, atenção às suas necessidades e compartilhamento dos planos sobre o novo bebezinho.

Por fim, o foco no vínculo com o bebê, desde estímulos intra uterinos até aos cuidados básicos com o bebê, além de, principalmente, as interações emocionais, as trocas de olhares, as músicas cantadas, livros contados, brincadeiras etc.

O papel do pai tem um cuidado especial no Pré-Natal Psicológico Bem Gerar 🧡

Endereço

Rua Ernesto Brasílio, N° 64 Sala 607, Centro
Nova Friburgo, RJ

Telefone

+5522999877898

Site

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