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Ben Vitare Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Nova Friburgo, RJ
Ben Vitare Fisioterapia e Pilates

Sob direção da Dra. Michele Tavares, a Ben Vitare começou com o sonho de proporcionar qualidade de vida e saúde aos friburguenses.

Há mais de dez anos a BEN VITARE conta com profissionais capacitados que proporcionam a harmonia entre corpo, mente e espírito a todos os friburguenses, em um experimente espaço localizado no coração da cidade. Seis profissionais divididos em pilates, RPG e estética compõem o time desse espaço que já acumula 10 anos de experiência.

29/01/2026

Envelhecer com qualidade de vida é manter o corpo em movimento, com segurança e consciência.

O Pilates para idosos ajuda a melhorar a flexibilidade, fortalecer os músculos, aumentar o equilíbrio e trazer mais autonomia para as atividades do dia a dia.

Na Ben Vitare, cada exercício é pensado de forma individual, respeitando limites e valorizando o bem-estar em todas as fases da vida.

✨ Movimento é saúde. Movimento é vida.

📲 Agende sua avaliação: (22) 99916-0968
📍 Centro Médico – Nova Friburgo

21/01/2026

Pequenos hábitos fazem grandes diferenças no seu corpo. ✨

Alongar-se por apenas 5 minutos por dia ajuda a reduzir tensões musculares, melhora a mobilidade e previne dores causadas pela rotina, estresse e má postura.

💙 Seu corpo precisa de movimento, pausa e cuidado — todos os dias.

📲 Agende sua avaliação: (22) 99916-0968
📍 Centro Médico – Nova Friburgo

10/01/2026

Quer evoluir no Pilates de forma segura e eficiente? ✨
Mais do que força ou flexibilidade, o método exige constância, concentração, disciplina e respeito aos seus limites.

Quando você pratica com consciência e acompanhamento profissional, os resultados aparecem — no corpo, na postura e no bem-estar. 💙

Na Ben Vitare, cada aluno é único, e cada movimento é pensado para você.

📲 Agende sua avaliação: (22) 99916-0968
📍 Centro Médico – Nova Friburgo

02/01/2026

O sedentarismo é um dos grandes desafios do mundo em que vivemos hoje.

Mas o mais importante é lembrar: movimento é para todos!

Não importa se o seu objetivo é ganhar força, melhorar a estética, subir uma escada com mais facilidade, pegar o neto no colo ou simplesmente viver com mais autonomia.

O Pilates se adapta à sua condição, ao seu ritmo e às suas necessidades.

E tem mais: no Pilates a gente fortalece o corpo, cria conexões, troca conversas, dá risada nos intervalos e ainda cuida de você até o final da aula. ✨

Movimento, cuidado e qualidade de vida caminham juntos aqui.
👉 Venha nos conhecer!

📲 Agende sua avaliação: (22) 99916-0968
📍 Centro Médico – Nova Friburgo

31/12/2025

2025 foi um ano de encontros, confiança e cuidado compartilhado. ❤️

Somos profundamente gratos a cada paciente que escolheu a Ben Vitare para caminhar junto na busca por saúde e bem-estar.

Que 2026 chegue com saúde, mais consciência corporal, mais equilíbrio e qualidade de vida!

Seguimos juntos, cuidando do que realmente importa: você. ✨

Feliz Ano Novo!
Equipe Ben Vitare

29/12/2025

Hoje a gente trabalha sentado, se diverte sentado e até socializa na mesma postura.

📱💻 Tudo acontece com o corpo fechado, parado, sem mobilidade.

Mas o corpo precisa de movimento:
👉 andar, se abrir, se fechar, alongar, explorar novos gestos.

No Pilates, a gente ativa músculos profundos que quase não usamos no dia a dia — músculos que dão estabilidade, sustentação e equilíbrio ao corpo.

E o resultado é simples e poderoso: mais qualidade de vida. ✨

Movimente-se. Fortaleça-se. Viva melhor.
Faça Pilates.

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📍 Centro Médico – Nova Friburgo

24/12/2025

Que o Natal seja um tempo de pausa, presença e reconexão. ✨

Um convite para silenciar um pouco, agradecer o caminho percorrido e acolher o que realmente importa: a família, o cuidado, o afeto e a vida.

Desejamos um Natal de paz, equilíbrio e amor a todos os nossos pacientes e suas famílias.

Que esse momento renove o coração e traga leveza para o novo ciclo que se aproxima. ❤️

Com carinho,
Equipe Ben Vitare

19/12/2025

Encerrar o ano com menos dor começa com escolhas simples no dia a dia. ✨

Pequenos hábitos, como se alongar, respeitar pausas, hidratar-se e variar a postura, fazem uma grande diferença para o corpo ao longo do tempo.

💙 Movimento é vida.
E cuidar do seu corpo todos os dias é a melhor forma de viver com mais leveza, mobilidade e bem-estar.

Ao primeiro sinal de dor, procure ajuda profissional.
📲 Agende sua avaliação: (22) 99916-0968
📍 Centro Médico – Nova Friburgo

15/12/2025

📢 Essa é a última semana de atendimentos!

Ainda temos algumas poucas vagas disponíveis para quem deseja encerrar o ano cuidando do corpo, da postura e do bem-estar. ✨

Entraremos em recesso a partir do dia 20/12 e retornaremos às atividades no dia 05/01.

Não deixe para depois o cuidado que você pode começar ainda em 2025!

📲 (22) 99916-0968
📍 Centro Médico – Nova Friburgo

09/12/2025

Lembranças feitas com muito carinho para celebrar a presença de cada paciente que passou pela Ben Vitare em 2025.

Que esse gesto leve aconchego, paz e a energia de um novo ano cheio de saúde, movimento e bem-estar.

Vocês fazem parte da nossa história. E seguiremos juntos rumo a um 2026 lindo e cheio de vida! ❤️

05/12/2025

O Pilates não é só exercício: é o momento em que o seu corpo se reencontra e sua mente respira alívio.

Pesquisas mostram que o Pilates pode reduzir de forma significativa os sintomas de depressão em mulheres.

Quando o corpo se movimenta com consciência, a mente encontra espaço para relaxar, clarear e se reorganizar.

Seja para fortalecer, alongar, alinhar ou simplesmente se sentir mais leve, o Pilates é um convite para se reconectar com você.

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📍 Centro Médico – Nova Friburgo

29/11/2025

Quando o corpo reencontra sua linha, a confiança se eleva.

O RPG melhora mobilidade, respiração, alinhamento postural e devolve ao corpo a sensação de liberdade — aquela leveza que você sente quando tudo volta ao lugar.

É uma técnica que transforma postura, presença e bem-estar.

Cuidar da postura é cuidar da maneira como você se apresenta para o mundo — e para você mesma.

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