07/11/2025
💭 A verdade é que muitas mulheres estão cansadas de ser fortes o tempo todo.
De carregar o trabalho, a casa, a família — e ainda sorrir como se tudo estivesse bem.
Mais de 1 em cada 3 mulheres brasileiras relatam sintomas de ansiedade ou depressão.
Não é fraqueza. É sobrecarga.
As dores no corpo, o cansaço constante, a mente agitada — tudo isso é o corpo pedindo pausa, cuidado e reconexão. ✨
Cuidar de si não é egoísmo. É uma forma de dizer: “eu também importo.”
Reserve um tempo para o seu corpo e para a sua mente respirarem juntas.
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