Henrique Moraes Yoga Integrado

23/02/2024

🔷 Nós da Escola do Círculo entendemos que o Equinócio de Outono é um tempo de equilíbrio e reflexão para visitarmos nossa luz e nossa sombra, um tempo de agradecer todas as bênçãos recebidas e firmar novo propósito para esse novo tempo com práticas de pacif**ação e conexão.

🔹Podemos nos perguntar nesse momento:

• Que propósito tenho para esse tempo?

• O que precisa de cura no meu corpo?

• O que realmente me nutre?

• Estou aberto para novidades?

• Meus relacionamentos me fazem feliz?

• O que desejo expandir?

• Que futuro desejo para minha vida?

🔷 EVENTO dia 23

🔹Acreditamos ser o tempo para realizarmos um encontro para honrar esse dia em nossas vidas.

🔹Convidamos você a participar dessa celebração no dia 23 de março de 9h às 13h, quando praticaremos Yoga, Meditação, Soundhealing e Mandalas.

🔹Quando muitas pessoas se reúnem em locais diferentes, com a mesma intenção se acendem pontos de Luz no planeta. Essa é a importância dos equinócios e solstícios.

🔷 LOCAL: AABB Nova Friburgo – Rua Felipe Camarão, 1567 – Pte da Saudade – Nova Friburgo

🔹Encontro gratuito, mas pedimos colaboração com material de limpeza a ser doado ao Clube em colaboração ao espaço.

08/02/2024

Postura do Pavão em Lótus (Padma Mayurasana) é uma postura de Yoga de equilíbrio de braços de nível avançado.

A prática regular deste asana (postura psicofísico) tonif**a os órgãos abdominais.

A pressão dos cotovelos na aorta abdominal (a artéria que transporta o sangue) faz com que o sangue circule mais corretamente nos órgãos abdominais.

🔷 Outros benefícios:

🔹 Fortalece os antebraços, o peito e os músculos centrais;

🔹Constrói uma consciência mais profunda do corpo;

🔹Ajuda a eliminar a dispepsia (indigestão) e o alargamento da bexiga;

🔹Melhora a concentração, entre outros benefícios.

🔹Estimula vigorosamente o pâncreas para que secrete insulina.

Local: . Aulas de Yoga: seg, qua e s*x, às 10h30, e ter e qui às 9h00.

13/12/2023

🌞 Verão uma nova Estação que pede Mudança de Ritmo. A conexão com seu ritmo em harmonia com a natureza pode gerar mais equilíbrio.

🌞 Precisamos preparar um caminho de cultivo interior para criar um novo ritmo e, nos fortalecer no Verão.
O cultivo interior são pequenos gestos que abrem um espaço interno. Precisamos de confiança no fluxo da vida a partir do Coração.

🌞 De cultivar momentos de silêncio, meditação e contemplação. A meditação acalma a mente e, desenvolve a inteligência de reconhecer o mundo interno.

🌞 A Yoga busca preparar o corpo para meditação, com vistas, a expansão da consciência rumo a verdadeira liberdade.

🌞 A Mandala espontânea exibe nossas imagens internas nos levando ao centro de nosso Self.

🌞 Venha praticar e celebrar com a gente!

🌞 No *dia 16 de dezembro de 9 às 12h na AABBNf, Nova Friburgo-RJ*.

🌞 Você é nosso convidado/convidada. É gratuito.
Aceitamos doações de material de limpeza para o Clube.

🌞 Necessário fazer sua inscrição: https://chat.whatsapp.com/L30zAFIh2yE83hpOnC3nuL

10/03/2023

Os alunos pediram e a atendeu. Agora, teremos aula de Yoga de segunda a s*xta na unidade Country.

🔷 horário:

🔹 Às 10h30 - seg, qua e s*x. (novo horário);

🔹 Às 9h00 - ter e qui.

26/12/2022

31/10/2022

Reflexão sobre a polarização

25/10/2022

HOJE retorno as aulas de Yoga no Espaço Viva] em horário e dias diferentes. Marquem na agenda: ter e qui às 19h45.

🔹Venha fazer uma aula experimental. Marque pelo Diret do Espaço Viva] ou pelo whatsapp (022) 99925-9155 (Ione ou Zezé).

🔹Espaço Viva: Rua Maria Francelina Barroso, 01, Cônego/Nova Friburgo.

13/10/2022

Feliz Dia das Crianças

11/10/2022

Reposted from .corpoativo

Quem aí conhece o nosso professor Henrique?

Além de sua ampla capacitação profissional e atuação aqui no nosso espaço, ele também ministra aulas de yoga para Crianças e de yoga na Cadeira, prática adaptada tendo a cadeira como base.

É muito bom ter você conosco, Henrique! 💜

11/10/2022

Quem aí conhece o nosso professor Henrique?

Além de sua ampla capacitação profissional e atuação aqui no nosso espaço, ele também ministra aulas de yoga para Crianças e de yoga na Cadeira, prática adaptada tendo a cadeira como base.

É muito bom ter você conosco, Henrique! 💜



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02/10/2022

AMANHÃ, dia 03, enfrento mais um desafio. Abro uma turma de Yoga Integrado (similar ao Hatha Yoga), no Grupo Yoga Samadhi, no Centro. (seg e qua, às 19h15).

🔷 DESCONTO de 50% 👉 Os cinco (05) primeiros matriculados pagarão apenas a metade da mensalidade do primeiro mês.

🔷 HORÁRIOS 👉 Inicialmente terá apenas uma turma segunda e quarta às 19h15. No entanto, em breve abriremos outros horários. Deixe nos comentários sugestões de dias e horários.

🔷 VAGAS LIMITADAS 👉 Como são apenas 08 alunos por aula, não demore para garantir a sua vaga.

🔹 Envie uma mensagem no Diret ou pelo whatsapp (21) 99914-0534 para garantir a sua vaga na aula inaugural e experimental amanhã, às 19h15.

🔷 STUDIO AMBIENTADO 👉 Espaço totalmente ambientado para a prática (silencioso e iluminação adequada) que oferece mat (tapete de Yoga), almofadas, mantas (para o relaxamento), entre outros acessórios.

🔷 LOCAL 👉 O studio f**a na Rua Augusto Cardoso, nº 15, sala 202, no Centro, quase esquina com a Avenida Alberto Braune. F**a perto da Praça Dermeval Barbosa.

🔷 O QUE É YOGA INTEGRADO? 👉 O Yoga Integrado trabalha simultaneamente as esferas orgânica, emocional, mental. Ele desenvolve principalmente concentração, autoconhecimento, estabilidade emocional, flexibilidade e resistência corporal.

🔹Desse modo, contribui para redução de ansiedade, estresse e insônia.

🔹As séries de asanas (posições psicofísicas) são elaboradas de forma balanceada em uma aula constituída de dez partes, sequencialmente lógicas.

🔹Qualquer pessoa está apta a fazem as aulas. Isto inclui àqueles que nunca fizerem Yoga e os de mais idade.

30/09/2022

#ᴛʙᴛ - A princípio, fora do perfil da minha página - que privilegia o Yoga - mas, nem tanto, já que trata de bem estar.

🔹 Aqui, um making off de um desfile de 2020. É!!!! Pra quem não sabia, modelo foi a minha primeira profissão 😀😍. Agora, só de vez em quando e muito de vez em quando 🤣🤣🤣.

↘️ Abaixo, um repost de

🔹Aproveitando para explicar um pouco sobre maquiagem masculina , é uma dúvida muito comum, então aqui vai algumas dicas😉.

Maquiagem masculina é usada tanto em campanhas publicitárias, editoriais, casamentos e até mesmo no dia a dia.

A maquiagem deixou de ser algo exclusivamente para mulheres, e cada vez mais está atraindo os homens para esse mercado.

E quanto tratamos de maquiagem masculina é fundamental entender que a maquiagem deve ser mais natural, focando em corrigir imperfeições.

Porém quando se trata de maquiagem editoriais, para passarela, ou na moda em geral, não existe regra. Mas entender como ter uma boa preparação de pele pode te ajudar em qualquer momento.

Além de que aprender a fazer uma maquiagem masculina de qualidade, pode te complementar como maquiador.

A maquiagem masculina pode-se usar no dia a dia para correção, não tem segredos, mas sim truques para executa-la.

Quando falamos dessa make natural para os homens, precisamos entender que a textura dos produtos devem ser leves, para deixar o homem com uma aparecia de não estar usando.

Maquiagem feita para desfile Colors & songs em 2020 no salão de

Podução .
Modelo: .henrique




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