Psicóloga Sarah Calixto

Psicóloga Sarah Calixto - Atendimento infantil, adolescente e adulto.
- Nova Friburgo e Região.
- Consultas com hora marcada

Bem-vindos à pagina que tem como intuito divulgar um pouco do meu trabalho como psicóloga e palestrante. Aqui também poderemos dividir conhecimentos e compartilhar sugestões da área de psicologia, saúde e bem-estar.

Fazer terapia possibilita o autoconhecimento e a melhora da saúde mental, pois oferece recursos para manejar as emoções,...
04/11/2025

Fazer terapia possibilita o autoconhecimento e a melhora da saúde mental, pois oferece recursos para manejar as emoções, controlar os pensamentos negativos e resolver os problemas do dia a dia, entre outros benefícios. Então, vamos agendar a sua primeira sessão? 😘

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Momento marcado por angústia, o luto é consequência de uma perda signif**ativa em nossas vidas. Na prática, é um estágio...
02/11/2025

Momento marcado por angústia, o luto é consequência de uma perda signif**ativa em nossas vidas. Na prática, é um estágio de transição entre a ausência de alguém muito querido e quando encontramos, de fato, um novo sentido para a própria existência.

Cinco estados mentais nos ajudam a entender como acontece a evolução de uma pessoa enlutada: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. São etapas definidas pela Psicologia que explicam de forma mais simples o enfrentamento do luto.

◾ NEGAÇÃO: o indivíduo nega a existência do problema, não fala sobre o assunto, procura desculpas para não aceitar a realidade e busca manter a rotina como se nada tivesse acontecido;

◾ RAIVA: a pessoa f**a inconformada e revoltada com a situação, podendo apresentar alterações no sono, no apetite e no humor;

◾ BARGANHA (ou negociação): o enlutado começa a fantasiar que a morte pode ser impedida e elabora estratégias para "reverter" o ocorrido;

◾ DEPRESSÃO: as fantasias com realidades paralelas dão lugar a uma profunda sensação de vazio. É quando acontece a compreensão sobre a morte, sendo comuns o cansaço e o isolamento;

◾ ACEITAÇÃO: é a hora que a nova realidade, enfim, é assimilada e a pessoa entende que o sentimento de superação faz bem. É uma fase importante para reorganizar as ideias e confortar o esquema mental.

Não existe necessariamente uma ordem entre as etapas nem a obrigação de passar por todas elas, mas o luto é superado aos poucos. Cada um tem o seu tempo, que deve ser respeitado, afinal, vivenciar esse momento é necessário para continuarmos a nossa jornada com equilíbrio e saúde! 🙏

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Saímos do   e entramos no   para reforçar a necessidade do diagnóstico precoce do câncer de próstata, que hoje é o mais ...
01/11/2025

Saímos do e entramos no para reforçar a necessidade do diagnóstico precoce do câncer de próstata, que hoje é o mais comum entre os homens. No Brasil, um novo caso é registrado a cada 8 minutos, totalizando mais de 71 mil por ano, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca). 😮

A descoberta em fase inicial aumenta as chances de cura e diminui a mortalidade. Um fator que atrapalha o diagnóstico, porém, é a evolução silenciosa da doença durante as primeiras semanas, fazendo com que cerca de 95% dos casos estejam em grau avançado quando são percebidos alguns sinais no corpo.

Por essa razão, os exames que identif**am o câncer de forma precoce (exame de toque retal e a dosagem de PSA) devem ser feitos anualmente por homens a partir dos 45 anos - sobretudo quando existem fatores de risco, como excesso de gordura corporal ou histórico familiar de câncer de próstata! ⚠

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29/10/2025

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Quem forma um médico? Um advogado? E um psicólogo? Desde que o mundo é mundo, os professores exercem a profissão que faz...
15/10/2025

Quem forma um médico? Um advogado? E um psicólogo? Desde que o mundo é mundo, os professores exercem a profissão que faz possível todas as outras. Do jardim de infância às aulas da faculdade, passamos boa parte das nossas vidas aprendendo com os mestres!

Além de ensinarem, eles também são grandes aliados dos psicólogos no trabalho com crianças e adolescentes. A relação de proximidade, devido ao maior tempo de convivência, ajuda a perceber quando é o momento de encaminhar ao consultório e a identif**ar situações que necessitam de acompanhamento especializado! 💜

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A infância é a fase mais importante da vida! É quando o aprendizado de habilidades, desenvolvimento sensorial e percepçã...
12/10/2025

A infância é a fase mais importante da vida! É quando o aprendizado de habilidades, desenvolvimento sensorial e percepção de mundo acontecem com maior velocidade. Mas também é tempo de brincar, correr e fazer amizades, sempre com muita diversão! 🎲

Como hoje é Dia das Crianças e também de , separei uma das minhas primeiras recordações para compartilhar com vocês: a foto de quando fiz o 1º período na Escola Anna Benedicta, em Macaé, onde vivi momentos inesquecíveis. E assim, desejo dias muito felizes para as crianças... E aos adultos que não perderam a pureza da infância! 🤩

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10/10/2025

Gosto sempre de lembrar que ter uma boa saúde mental vai além da simples ausência de doenças, e envolve o bem-estar em todos os aspectos. Pensando nisso, neste Dia Mundial da Saúde Mental, separei cinco dicas para ajudá-lo a se cuidar e viver com mais leveza! 🙏

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Toda terça a partir das 10h estarei na  !
08/10/2025

Toda terça a partir das 10h estarei na !

Já estamos no  , mês de conscientização sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama, o segundo mais comum entre as mul...
01/10/2025

Já estamos no , mês de conscientização sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama, o segundo mais comum entre as mulheres. A doença corresponde a 25% dos casos de câncer a cada ano e só no Brasil, em 2023, 73 mil novos tumores devem ser registrados, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). ⛔

Entre os fatores de risco, os principais são: ter menstruado antes dos 12 anos, não ter filhos, engravidar pela primeira vez após os 30 anos, menopausa tardia e fazer reposição hormonal. O sedentarismo, a exposição frequente à radiação, o alcoolismo e a existência de casos na família também podem influenciar no desenvolvimento da doença.

A descoberta em estágio inicial aumenta consideravelmente as chances de cura e reduz os índices de mortalidade. Por isso, é preciso observar os sinais do corpo, fazer o autoexame uma vez ao mês e, se verif**ar alguma alteração na mama, consultar um médico.

A mamografia, que deve ser realizada todos os anos por mulheres acima dos 40 anos, é o procedimento mais indicado para diagnosticar esse tipo de câncer, uma vez que é capaz de revelar tumores ainda muito pequenos. Por isso, não deixe de agendar o seu exame! 😘

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Entrando na modinha do momento...Amei!📌 Av. Alberto Braune, nº 19 (sobrado) - Centro - Nova Friburgo📲 Agende o seu horár...
02/04/2025

Entrando na modinha do momento...
Amei!
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24/02/2025

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O   de hoje relembro a palestra no Maio Amarelo falando sobre "Psicologia do Trânsito na prevenção de acidentes"
05/02/2025

O de hoje relembro a palestra no Maio Amarelo falando sobre "Psicologia do Trânsito na prevenção de acidentes"

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