Projeto 6+

23/06/2022

05/07/2019

👉🏾Venha conhecer Nosso Trabalho e como entregamos
o Melhor do Treinamento Funcional para Você! 😍😍
📌Entre em Contato Conosco e Agende Sua Aula!📞 99622-1879 📞.

27/03/2019

💚 Inscrições Abertas Nova Turma 6+ 💚
👉🏻 Querendo Mudar seu Corpo e Mudar de Vida Definitivamente?!🤔
📌 Essa é A Hora! Corre pra Cá! Vem Garantir Sua Vaga! 🔝🔝
➡ Quer mais informações e obter também uma condição especial para entrar nessa primeira turma? Acesse o link na bio e entre no nosso grupo!
👉🏾 https://chat.whatsapp.com/G7tD2Ma6yozBhezWXjZ2NF

19/03/2019

👉🏾Se liga galeera! Ta dado o recado!🔝
▶Não espere o momento nem as condições perfeitas! Faça o melhor que você pode com as condições que tem!💪🏻
💚 E deixa o Projeto 6+ te ajudar nessa caminhada! 💚.
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15/03/2019

👉🏻Faala Galera!! Vamos falar Sobre os Benefícios da Atividade Física em Nossa Vida! Conhece Alguns Deles?🤔 Se Liga ai!

- Prevenção de Doenças Cardíacas, Diabetes, Obesidade, entre
Outras.
- Redução de Estresse Diário, Melhora da Auto-Estima e do Humor.
- Diminuição de Dores Crônicas, Aumento da Imunidade.
- Melhora de Estruturas Ósseas e Musculares.

👉🏻Viu, tá Mais do que na Hora de Você Vir pra Cá Treinar!!🔝🔝

11/03/2019

📌 E ai, Galera! Querendo Saber um pouco Mais sobre o Projeto 6+?! 🤔
👉🏾Se liga só o que nossa aluna Mariane Estanislau Poleti tem a dizer sobre a experiência dela no 6+! Mariane foi participante da 10ª turma e com extrema dedicação e empenho alcançou Resultados Incríveis! Parabéns Mari!
💚 Vem Mudar de Vida com o 6+ você também! 💚

28/02/2019

👉🏼 E aí, galera!! Carnaval chegando e é natural que a gente saia um pouco da nossa rotina!😅🎉🎊🎉

👉🏽Mas não precisamos perder totalmente o foco. É possível ter diversão mantendo esse período saudável. Por isso, separamos 3 dicas que vão te ajudar a voltar do carnaval com tudo!🔝

📌 1- Alimente-se várias vezes ao dia! Tente fazer 3 refeições principais, como café da manhã, almoço e janta. Evite comidas pesadas, faça refeições mais leves e entre elas coma frutas ou outros alimentos saudáveis para manter a energia lá em cima!

📌 2- Beba bastante água! Principalmente com o maior consumo de álcool que ocorre nessa época, o risco de desidratação f**a maior, por isso beba água com frequência!

📌 3- Divirta-se! O equilíbrio é sempre a chave do sucesso. Por isso, se for sair com amigos, cair um pouco na folia ou qualquer outro programa, faça sem que isso pese na consciência! Evite exageros, equilibre a balança e entenda que exceções podem existir, desde que sejam feitas com sabedoria!

▶ Então, é isso! Mantenha-se o mais saudável possível no carnaval e também divirta-se! Na próxima semana a rotina já estará normal e vamos ter muito burpee pra recuperar o gás!!.💪🏾.
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25/02/2019

👉🏿Pra você que deseja começar a semana iniciando uma mudança nos seus hábitos, se liga nessa dica maravilhosa da Nutri! 🔝👏🏻
💚 Vem Mudar de Vida com o Projeto 6+ 💚.

22/02/2019

👉Final do ano passado tenho certeza que você fez Aquelas promessas que no novo ano Iria Fazer Atividades Físicas em Busca do corpo que deseja e, muito mais importante, em busca de saúde, não é mesmo?! Mas e ai, por que ainda não começou seus treinos? Tá esperando o que? Se Liga nesse post de hoje o por que você deve Começar Já! 😃

👉🏻Você Já deve ter Ouvido Falar, mas Conhece os Riscos do Sedentarismo à Nossa Saúde?🤔🤔

- Doenças Cardíacas- 17,5 milhões de mortes no mundo por ano!
- Diabetes - 1,5 milhão de mortes no mundo por ano!
- Obesidade - 30% de Pessoas no Mundo São Obesas ou tem Sobrepeso, que Mata Mais do Que a Fome no Mundo!

📌Assustador né!!😱😱 Então Galera, bora se Movimentar e Comece Já Sua Atividade Física! 💪🏻💪🏻

30/01/2019

👉🏻 Corre que Ainda Dá Tempo!! 😍Últimas Vagas! 😍
📌 Mais de 300 Pessoas Já Mudaram de Vida com o 6+! 🔝Vem Você Também!🔝
👉🏻 Entra em Contato Conosco e Vem Garantir Sua Vaga! 📞99622-1879📞

27/01/2019

👉🏻Precisando Mudar de Vida?! 🤔
📌Você Consegue! Deixa a gente te Mostrar Como!!😍😍
👉🏻Entre em Contato Conosco! 📞99622-1879📞

25/01/2019

📌Essa é a Sua Hora! 🔝
👉Deixa o 6+ te Ajudar! 😍
📌Entra em Contato Conosco!📞 99622-1879 📞

22/01/2019

👉🏼 E aí, você prometeu uma vida nova em 2019? 🤔🤔
➡ Esse ano você quer viver de forma mais saudável, conseguir um emagrecimento sustentável e ter mais qualidade de vida?
👉🏼 A hora é agora! O projeto 6+ está abrindo inscrições para a primeira turma de 2019! 😌😌
➡ Quer mais informações e obter também uma condição especial para entrar nessa primeira turma? Acesse esse link e entre no nosso grupo de Wpp!
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https://chat.whatsapp.com/G7tD2Ma6yozBhezWXjZ2NF
📌 Contamos com sua presença!! 😉

20/01/2019

👉🏼 E aí, você prometeu uma vida nova em 2019? 🤔🤔
➡ Esse ano você quer viver de forma mais saudável, conseguir um emagrecimento sustentável e ter mais qualidade de vida?
👉🏼 A hora é agora! O projeto 6+ está abrindo inscrições para a primeira turma de 2019! 😌😌
➡ Quer mais informações e obter também uma condição especial para entrar nessa primeira turma? Acesse esse link e entre no nosso grupo de Wpp!
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📌 Contamos com sua presença!! 😉

18/01/2019

➡Ainda em Dúvida se o Projeto 6+ dá certo?! 🤔
➡Então Confere aí no Vídeo os Resultados que a Galera vem Alcançando!🔝🔝

💚É essa Mudança que Queremos Entregar para Você!😍
📞Entra em Contato Conosco! 99622-1879!📞

16/01/2019

📌Tem muita gente perguntando, mas e ai, como funciona o Projeto 6+?🤔
👉🏽Se você também deseja saber, se liga nesse vídeo aqui ó! 👇

👉🏾E ai, tá esperando o que? Vem mudar de vida com o 6+! 😍
📌Entre em contato conosco!📞 99622-1879 📞

14/01/2019

👉🏽Uma Mudança de Vida Incrível com essa que Desejamos entregar para Você!😍
👉🏻Precisando de nossa ajuda para Alcançar Seus Objetivos?🔝
👉🏻Mais de 300 pessoas Já Mudaram de Vida com o 6+! Vem Você também! 💪🏾

📌Entra em Contato conosco e Vem Saber Mais Sobre a Próxima Turma! 📞99622-1879📞

11/01/2019

👉E ai, O que você tem feito para Vencer o Final de Semana?🤔
👉Se Liga nessa Dica da Coach! 😀

📌Se você tem aquela festa entre família ou um aniversário no final de semana, e não sabe o que fazer para resistir às tentações, não se desespere!

📌Primeiro avalie seus pensamentos!
Qual é o seu objetivo nesse evento?🤔

📌Convença o seu cérebro de que o seu objetivo é estar com as pessoas que você gosta, e não ir apenas com o objetivo de comer!😉
Viva esse momento com as pessoas que te fazem bem, foque nas pessoas, isso vai tirar seu foco da comida e você conseguirá superar esse momento com mais facilidade! 🔝🔝

📌E não se esqueça: Saia de casa já alimentado, isso também vai te ajudar muito a não se entregar aquelas guloseimas que farão você se sentir muito mal por não ter resistido!

📌Não deixe de viver seu final de semana, mas faça dele um momento de plena consciência!😘