Dra. Grasiela Bessa

Dra. Grasiela Bessa - Médica
- CRM 5296282-1
- Gastro + Longevidade Saudável
- Nutrologia e Ortomolecular
- Nova Igua?

A berberina é um fitoterápico natural que vem ganhando destaque no tratamento do excesso de peso e da resistência à insu...
11/11/2025

A berberina é um fitoterápico natural que vem ganhando destaque no tratamento do excesso de peso e da resistência à insulina.
Ela atua regulando o metabolismo, melhorando o funcionamento intestinal e reduzindo inflamações — fatores que dificultam o emagrecimento.

Cuidar do metabolismo é mais do que emagrecer: é restaurar o equilíbrio interno do corpo. 🌿

👩‍⚕️ Dra. Grasiela Bessa – Médica
CRM 5296282-1

📅 Agende sua consulta e descubra se a berberina é indicada para o seu caso.
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⚠️O estresse crônico é um dos fatores silenciosos que mais impactam a saúde intestinal e o equilíbrio do corpo. Quando v...
30/10/2025

⚠️O estresse crônico é um dos fatores silenciosos que mais impactam a saúde intestinal e o equilíbrio do corpo. Quando vivemos sob constante tensão, o organismo entra em estado de alerta, liberando hormônios como o cortisol e a adrenalina. Em excesso, essas substâncias podem desequilibrar o sistema imunológico, aumentar processos inflamatórios e favorecer o surgimento de doenças — incluindo as intestinais, como a síndrome do intestino irritável e a Doença de Crohn.

A mente e o intestino estão profundamente conectados. Essa relação, conhecida como eixo intestino-cérebro, mostra que o equilíbrio emocional é essencial para a regulação da microbiota intestinal, para a absorção adequada de nutrientes e para a resposta imune.

Práticas como meditação, atividade física regular, sono reparador e alimentação equilibrada ajudam a reduzir a inflamação sistêmica, fortalecem o intestino e previnem recaídas em quadros inflamatórios.
Cuidar do seu bem-estar emocional é, também, cuidar da sua saúde digestiva.

💚Grasiela Bessa - Médica
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‼A Doença de Crohn é uma condição inflamatória crônica que pode afetar qualquer parte do trato gastrointestinal — do esô...
29/10/2025

‼A Doença de Crohn é uma condição inflamatória crônica que pode afetar qualquer parte do trato gastrointestinal — do esôfago ao ânus —, mas é mais comum no intestino delgado e no cólon. Ela se caracteriza por períodos de atividade inflamatória e remissão, exigindo acompanhamento contínuo e um olhar cuidadoso sobre o corpo como um todo.

Entre os principais sintomas estão a diarreia persistente (por vezes com sangue ou muco), dor abdominal, fadiga, perda de peso e anemia. Em muitos casos, há também manifestações fora do intestino, como dores articulares e alterações na pele, que reforçam o caráter sistêmico da doença.

O diagnóstico precoce e a abordagem multidisciplinar — envolvendo médico gastroenterologista, nutricionista e, quando necessário, outros especialistas — são fundamentais para o controle da inflamação e a melhora da qualidade de vida.
Quando tratada de forma adequada, é possível reduzir significativamente os sintomas, evitar complicações como obstruções, úlceras e desnutrição, e manter a doença sob controle.

Cuidar do intestino é cuidar da sua saúde integral. Se você apresenta sintomas persistentes, procure avaliação médica. A intervenção precoce faz toda a diferença.

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🔥Amanhã as 20h tem live!!! Vamos falar sobre a doença do refluxo🔥Deixe aqui todas as suas dúvidas que vou esclarecer em ...
30/09/2025

🔥Amanhã as 20h tem live!!! Vamos falar sobre a doença do refluxo🔥
Deixe aqui todas as suas dúvidas que vou esclarecer em nosso encontro especial de toda quarta-feira.

Abraços!!!

Alguns hábitos noturnos podem estar atrapalhando seu intestino.Olha só o que acontece:🍔 Jantar muito tarde sobrecarrega ...
22/09/2025

Alguns hábitos noturnos podem estar atrapalhando seu intestino.

Olha só o que acontece:

🍔 Jantar muito tarde sobrecarrega a digestão.
📱 A luz do celular atrapalha o sono e, indiretamente, o funcionamento intestinal.
🥂 O álcool irrita a mucosa e desequilibra a microbiota.
😴 Deitar logo após comer favorece o refluxo.
⚡ A cafeína em excesso prejudica o sono e bagunça o ritmo intestinal.

E ai, você comete algum desses erros?

👉 Salve este checklist e compartilhe com quem precisa cuidar melhor da saúde digestiva!

Cuidar do fígado é fundamental para o equilíbrio do organismo.Alguns chás podem ajudar nesse processo natural de proteçã...
20/09/2025

Cuidar do fígado é fundamental para o equilíbrio do organismo.
Alguns chás podem ajudar nesse processo natural de proteção.

🌿 Compartilhe com quem precisa cuidar mais do fígado.

✨ A saúde não se perde em um único dia.Ela se constrói — ou se desgasta — em cada escolha que fazemos: o que comemos, co...
14/09/2025

✨ A saúde não se perde em um único dia.
Ela se constrói — ou se desgasta — em cada escolha que fazemos: o que comemos, como descansamos, se nos movimentamos ou não.

Muitas vezes, quando a doença chega, parece de repente. Mas na verdade, ela foi sendo cultivada em pequenos descuidos diários.

💡 A boa notícia é que o caminho da saúde também começa em pequenas mudanças. Um prato mais colorido, um sono melhor, alguns minutos de movimento… tudo isso soma.

👉 O tempo está passando. Que tal escolher hoje um futuro com mais saúde e longevidade?

💊 Os psicobióticos são um tipo de probiótico que, além de cuidar do intestino, também influenciam o cérebro e as emoções...
12/09/2025

💊 Os psicobióticos são um tipo de probiótico que, além de cuidar do intestino, também influenciam o cérebro e as emoções.

Eles atuam no eixo intestino-cérebro, ajudando a regular a produção de neurotransmissores como a serotonina, fundamental para o bem-estar e equilíbrio emocional.

Estudos mostram que cepas como Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum e Lactobacillus helveticus podem auxiliar na redução da ansiedade, no controle do estresse e na melhora do sono.

Cuidar da microbiota intestinal é também cuidar da saúde mental.

‼A gordura no fígado, ou esteatose hepática, é classificada em diferentes graus conforme a quantidade de gordura acumula...
10/09/2025

‼A gordura no fígado, ou esteatose hepática, é classificada em diferentes graus conforme a quantidade de gordura acumulada nas células do fígado.

➡️ Grau 1 (leve): início do acúmulo, muitas vezes sem sintomas.
➡️ Grau 2 (moderada): maior comprometimento, com alterações laboratoriais e sinais de cansaço.
➡️ Grau 3 (grave): risco de inflamação, fibrose e até cirrose.

Esse acúmulo de gordura está ligado a fatores como obesidade, resistência à insulina, diabetes, colesterol e triglicerídeos altos, além do consumo excessivo de álcool e má alimentação.

A boa notícia é que, com diagnóstico precoce, mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico, é possível reverter os estágios iniciais e proteger o fígado.

Salve este conteúdo para lembrar de acompanhar seus exames e cuide do seu fígado com atenção.

☀A vitamina D é essencial para muito além da saúde dos ossos: ela ativa células de defesa e fortalece o sistema imunológ...
08/09/2025

☀A vitamina D é essencial para muito além da saúde dos ossos: ela ativa células de defesa e fortalece o sistema imunológico.

Manter níveis adequados dessa vitamina pode reduzir infecções, inflamações e até o risco de doenças autoimunes.

Cuide da sua vitamina D e fortaleça a sua imunidade.
Salve este post para lembrar de acompanhar seus exames.

Endereço

Rua Getúlio Vargas, 87/sala 409
Nova Iguaçu, RJ
26255-060

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