Psicóloga Cátia Moravia

19/07/2024

Procrastinação
O ato de deixar para depois, muitas vezes tem, o medo, como causa.
Medo de não ser capaz, não ser aceito, não ser suficiente, de errar.
Vamos descobrir e ressignificar o que te leva a procrastinar?

10/07/2024

MEDOS
O medo positivo: Este serve para sermos cautelosos e prudente, contribuindo para a preservação da vida.
O medo negativo ou patológico: Aquele que nos impede de dirigir, viajar de avião, nos posicionar perante ao outro, falar em público, de nos relacionar.
Por trás de todo medo negativo existe uma crença disfuncional. Qual o seu medo?

01/10/2023

Encontrei este modelo maravilhoso no CapCut. Toque no link e experimente! https://www.capcut.com/t/ZmFVy1kPs/

11/06/2023

O pensamento disfuncional é comum aos transtornos psiquiátricos( ansiedade, depressão, etc) e problemas psicológicos ( relacionamentos familiares, conjugais, etc). A terapia cognitivo comportamental leva a descoberta e posteriormente a ressignificacão desses pensamentos.

16/03/2023

Sentimentos

12/03/2023

psicologiapositiva

03/03/2023

Substitua as crenças

03/03/2023

Os pais devem utilizar uma linguagem positiva com seus filhos. Sendo empáticos, observando suas necessidades, apoiando suas iniciativas. E quando necessário corrigir, apresentar como deve ser, sem críticas.

25/02/2023

23/02/2023

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06/02/2023

05/02/2023

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Psicóloga especialista em terapia cognitiva comportamental. Agendamento de atendimento pelo telefone