Psicóloga Graciene Almeida

22/10/2025

22/10/2025

18/10/2025

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18/10/2025

A amnésia, mais do que um clichê de filmes, é a incapacidade de se lembrar de eventos por um período de tempo, afetando a capacidade de reter informações passadas e, em alguns casos, de formar novas memórias. É um distúrbio que pode ser temporário ou permanente, parcial ou total, e suas causas são diversas.

06/10/2025

O Transtorno Bipolar vai muito além de "mudanças de humor" ou ser uma pessoa "instável". É uma condição de saúde mental séria e complexa, caracterizada por oscilações extremas e marcadas no humor, energia e capacidade de funcionar.
​Entender isso é o primeiro passo para o apoio e a desmistificação.

​O Que Você Precisa Saber?

​O transtorno se manifesta em dois polos principais:

​Episódios Maníacos ou Hipomaníacos (o polo "alto"): Períodos de humor e energia elevados de forma incomum. A pessoa pode se sentir eufórica, ter pensamentos acelerados, dormir muito pouco, ter impulsividade e excesso de confiança.

​Episódios Depressivos (o polo "baixo"): Períodos de tristeza profunda, perda de interesse em atividades, fadiga, alterações no sono e apetite, e, em casos graves, pensamentos autodestrutivos.
​Esses episódios não são meras "vontades" ou "escolhas"; são alterações químicas no cérebro que exigem cuidado profissional.

05/10/2025

Você se sente preso(a) a padrões de relacionamento que te fazem sofrer? A dependência emocional é um desafio, mas não uma sentença. Na terapia, você encontra o apoio para:

​✅ Reconhecer seu valor e fortalecer a autoestima.
✅ Entender as raízes da sua dependência.
✅ Desenvolver autonomia e estabelecer limites saudáveis.
✅ Construir relações baseadas no respeito e na liberdade, não na necessidade.

​Dê o primeiro passo rumo a uma vida de conexões mais genuínas e significativas, começando por você.

"💖 Você merece relacionamentos saudáveis. Que tal começar a jornada hoje?

💬 Me chame no direct e diga: qual o maior desafio que você enfrenta nos relacionamentos?"

03/10/2025

Memórias: Um Labirinto de Emoções

A mente é um tesouro de experiências, risadas e momentos preciosos que moldam quem somos. No entanto, para aqueles que vivem com demência, esse tesouro pode se tornar um labirinto, onde as memórias escorrem como areia entre os dedos, e o presente se confunde com ecos do passado.

​Nesta imagem, vemos a delicadeza e a complexidade dessa jornada. Uma mulher mais velha, com um olhar de saudade e talvez um toque de confusão, folheia um álbum de fotografias. As lembranças, representadas por fotos e elementos etéreos, parecem flutuar em torno dela, algumas claras, outras se dissipando.
​Ao seu lado, uma figura mais jovem oferece um apoio silencioso e amoroso, um lembrete de que, mesmo quando as palavras falham e as memórias se tornam nebulosas, o amor, a paciência e a presença são âncoras essenciais.

​A demência não apaga o valor de uma vida, nem a beleza de um sorriso. Ela nos convida a amar de uma nova maneira, a encontrar conexões além das palavras e a honrar cada memória, mesmo as que parecem perdidas.
​Seja paciente. Esteja presente. Ame sem reservas
​Para refletir:
​Como podemos oferecer mais apoio e compreensão às pessoas com demência e seus cuidadores?
​Qual é a memória mais preciosa que você guarda?

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04/05/2025