Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/108106313904735/

Espaço PedPsi

Serviço psicológico. Atendimento individual (Criança, adolescente e adulto)

01/10/2025

Você piscou e a Psicologia já tá cheia de eventos incríveis pelo Brasil e pelo mundo 🌍💡.
Então decidi criar esse espaço fixo aqui na minha página: sempre que tiver congressos, simpósios, jornadas e encontros confirmados, vou trazer tudinho em formato de notícia rápida 🗞️☕.

A ideia é simples: você não perde as datas mais importantes, pode se programar e ainda ficar por dentro das novidades da nossa área 📅✨.

E tem mais: se novos eventos aparecerem, eu volto aqui com uma edição extra do Plantão PsicoNews 🚨📢.

👉 Me conta nos comentários: qual desses eventos você gostaria de participar?

01/10/2025

📱 O impacto da hiperconexão na saúde mental

A hiperconexão é o uso intenso e contínuo de tecnologias digitais — como celular, redes sociais e internet — que nos mantém ligados quase 24h por dia. Parece inofensivo, mas traz efeitos diretos para a mente e para o corpo.

🔎 Principais impactos negativos:
• Ansiedade e estresse: notificações e comparações constantes.
• Problemas de sono: a luz azul das telas atrapalha a produção de melatonina.
• Isolamento social: muitas conexões virtuais, pouca presença real.
• Sobrecarga mental: excesso de informações e dificuldade de foco.

✨ Mas nem tudo é ruim: a tecnologia também facilita o acesso a informações, redes de apoio e ferramentas de autocuidado.

⚖️ O segredo não é viver offline, mas usar com equilíbrio.
➡️ Experimente desligar as notificações por algumas horas do dia ou criar momentos sem celular antes de dormir.

💡 E você: já sentiu os efeitos da hiperconexão no seu dia a dia?

PsicoNews

24/09/2025

Chegamos ao fim da primeira edição do PsicoNews!

Um espaço criado para inspirar, informar e conectar profissionais e estudantes da psicologia. 💙
Cada semana, traremos reflexões sobre saúde mental, atualizações da área e uma agenda de eventos que fortalecem nossa prática e nosso propósito.

Porque a psicologia se faz nos encontros, nas trocas e na transformação que nasce do conhecimento. 🌱

👉 Continue acompanhando e compartilhe essa ideia!

03/09/2025

🧭 Sua Bússola Emocional

Na terapia, trabalhamos muito a ideia de que as emoções não são inimigas, mas sinais. Cada sentimento traz uma mensagem sobre necessidades internas que talvez não estejam sendo atendidas.

👉 O medo mostra a necessidade de segurança.
👉 A raiva aponta quando limites foram ultrapassados.
👉 A tristeza pede acolhimento e ressignificação.
👉 A alegria revela conexão com valores e desejos.

Quando aprendemos a escutar essa bússola, paramos de lutar contra o que sentimos e começamos a usar as emoções como guias de autocuidado e crescimento.

💡 Reflita:
• Qual emoção tem se mostrado mais presente em você?
• O que ela está tentando comunicar?

🌱 O processo terapêutico é justamente esse: dar significado, organizar e transformar emoções em caminhos de autonomia emocional.

Vem comigo!

01/09/2025

✨ Na adolescência, uma dor pode marcar para sempre. A confiança quebrada deixa cicatrizes, e no fim ninguém ganha: quem sofre perde a alegria, quem fere perde a dignidade. 💔 Ferir o outro é também se ferir.

💬 Você já enfrentou uma quebra de confiança que mudou sua visão? Compartilhe nos comentários! ⬇️
Salve este post para refletir depois! ✨

30/07/2025

No livro Livre de Ansiedade, o psicólogo Robert L. Leahy nos mostra que a ansiedade pode ter origem como uma adaptação evolutiva, mas hoje muitas vezes nos sobrecarrega com pensamentos sobre o passado ou futuro. Ele usa os gatos como inspiração: eles vivem o agora, dormem quando precisam e agem com naturalidade, sem se prender a “e se…”. Meus slides refletem essa ideia, convidando a uma pausa com mindfulness que é estar plenamente presente, observando pensamentos e sensações sem julgamento, como uma forma de acalmar a mente.

Como psicóloga clínica, sei que trabalhar a ansiedade vai além de reações impulsivas. Leahy sugere que, ao nos conectarmos ao momento presente com atenção, como os gatos que vivem com naturalidade, podemos encontrar um caminho mais sereno para lidar com ela.

Que tal tentar uma pausa de 5 minutos, observando a respiração, antes de reagir? Compartilhe sua experiência ou me diga como você lida com isso nos comentários!

Se precisar de mais apoio, considere procurar uma terapia.

07/07/2025

Você rói unhas com frequência? Talvez isso seja mais do que um hábito.
Esse comportamento tem nome: onicofagia. E quando se torna crônico, pode estar relacionado a transtornos como ansiedade, TOC ou dificuldade no controle dos impulsos.

Mais do que um “vício”, roer unhas pode ser um sinal de que algo interno está pedindo atenção.
Com o apoio da Terapia Cognitivo-Comportamental, é possível identificar os gatilhos e construir estratégias de autocontrole, sem culpa ou julgamentos.

✨ Psicoterapia é autocuidado.
📥 Me chama no direct ou clique no link da bio para saber mais.

27/05/2025

📢 ATENDIMENTO PSICOLÓGICO EM NOVA IGUAÇU - PROJETO TERAPIA PARA TODOS
Está buscando apoio para lidar com desafios emocionais? O Projeto Terapia para Todos é uma iniciativa dedicada a ampliar o acesso ao cuidado com a saúde mental, oferecendo atendimento psicológico com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em um ambiente acolhedor e profissional.
✅ Focos possíveis: manejo da ansiedade, enfrentamento de sintomas depressivos leves, fortalecimento da autoestima e desenvolvimento do autoconhecimento.
✅ Nosso compromisso: um espaço de escuta ético e respeitoso, valorizando cada pessoa.
📲 Atendimento sujeito a triagem e disponibilidade. Entre em contato para mais informações ou agendamento da triagem: (21) 96696-0591 (WhatsApp).
👩‍⚕️ Psicóloga Olivia N de S F Ribeiro – CRP 05/57395
🏢 Espaço PedPsi | Projeto Terapia para Todos

12/05/2025

Não é amor. É projeção.

Esse é um dos reconhecimentos mais difíceis que muitas mulheres enfrentam no processo de autoconhecimento.

Às vezes, o que parece amor é, na verdade, uma carência antiga tentando se curar através do outro.
Uma mulher machucada que projeta sua fragilidade, desejo de cuidado e esperança de pertencimento em alguém que, muitas vezes, nunca esteve realmente disponível.

Ela se apega não porque ama, mas porque deseja ser amada com a intensidade que nunca recebeu.
Ela se entrega não porque foi vista, mas porque precisa ser validada.

E quando isso não é reconhecido, o ciclo se repete:
ela confunde atenção com afeto, presença com amor, desejo com escolha.

Mas no processo de cura emocional, muitas começam a perceber:
o outro não era o problema.
A dor era mais antiga.
E a libertação começa quando deixamos de esperar que o outro nos salve e passamos a olhar para dentro.

Nem sempre foi amor. Às vezes, foi só o reflexo de uma ferida pedindo para ser curada.

06/04/2025

Você consegue sorrir, trabalhar, cuidar de todos ao seu redor…
Mas, no fundo, sente que algo está quebrado dentro de você?

Nem sempre quem sofre em silêncio consegue pedir ajuda.
Mas se essa mensagem te tocou, talvez seja hora de olhar com carinho para a sua dor.

A psicoterapia é um espaço seguro onde suas emoções podem respirar.
Eu estou aqui, pronta para te acolher sem julgamentos, com respeito à sua história.

Você não precisa continuar calando o que te machuca.
Vamos juntas transformar o silêncio em força?

Link na bio para agendar sua sessão.

Endereço

Rua Iracema Soares Junqueira, 85, Sala 409
Nova Iguaçu, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço PedPsi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.