03/10/2025
O uso contínuo e sem controle do celular pode provocar uma doença chamada nomofobia, que é o vício e medo de ficar sem o aparelho. Ela pode afetar crianças, adolescentes e adultos. Vai trazer impactos na saúde mental(ansiedade, depressão e problemas de concentração) e também trará problemas físicos(dores no pescoço e costas, fadiga ocular, distúrbios do sono e lesões musculoesqueléticas). Sua prevenção e tratamento precisa do acompanhamento de um profissional da área psicológica e psiquiátrica caso necessite de medicação. O profissional ajudará a pessoa a ter controle do tempo de uso, postura adequada, criar pausas, uma boa higiene do sono e a buscar atividades alternativas.