JM fisioterapia e pilates

09/04/2024

CURSO PRESENCIAL

Curso voltado para fisioterapeutas e Profissionais de Educação Física e estudantes a partir do 7 período

TEÓRICO-PRÁTICO COM MATERIAL DIDÁTICO E APOSTILA TEÓRICA E PRÁTICA

*Conteúdo programático*

•Anatomia e fisiologia
•Avaliação da Diástase
•Repercussões negativas da diástase
•Fatores de agravamento
•Abordagem na gestação e pós parto
•Exercícios específicos

27/01/2024

O aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de idade é recomendado pela OMS. Porém sem grandes informações nos deparamos com algumas dificuldades e estou aqui para te ajudar.

20/01/2024

Sabemos que o puerpério é um mundo gigantesco de transformação e desafios, porém ele pode f**ar mais leve.

Vamos de dicas ✨

Alimentação
Beba água vai te ajudar na amamentação;
Coma proteína, ajuda com edema;
Um nutricionista especialista gestante e pós parto é tudo!!!

Parto v4ginal
Compressas frias, chá de camomila vai te ajudar caso tenha laceração;
Descansar é importante, com bb é difícil mas no puerpério imediato você não precisa fazer atividades domésticas ou algo do tipo, seu corpo precisa desse tempo mesmo que não sinta dores.

Cesariana

Os cuidados com os pontos é imprescindível, segue orientação do seu médico;
Evite subir descer escadas;
Não faça atividades domésticas, respeite seu tempo.

A fisioterapia pélvica te ajuda com todas essas questões tornando seu puerpério mais leve. Dúvidas entre em contato e agende sua consulta 21992045049

17/01/2024

10/01/2024

Gerar é benção 🙏🏾✨

28/12/2023

Vamos aprender a identif**ar ?
Essa mama que vai f**ando mais endurecida do que o normal (ingurgitamento) não pode ser negligenciada e deve ser observada. A vermelhidão também é um sinal da mastite quando identif**ada é importante procurar ajuda do profissional. Não deixe por muito tempo pois pode prejudicar na amamentação, então fique atentos ao sinal de endurecimento além do normal e vermelhidão.
Na segunda foto é uma parte do tratamento realizado com laser 💓

04/12/2023

Quando você tem profissional te ajudando e apoiando tudo f**a mais leve. Parto realizado na maternidade pública de Nova Iguaçu com todo apoio e carinho com essa mãezinha ❤️
Não acredite nas m3ntir4s que dizem do parto normal, você pode! Você conduz seu parto ❤️
Tbt do Samuel 🥰