IDORF

08/01/2026

No IDORF você encontra tudo em um só lugar para cuidar da sua saúde e performance.

⭐️Fisioterapia personalizada
⭐️Pilates exclusivo
⭐️Treinamento Funcional
⭐️Boxe para todas as idades
⭐️Kickboxing Kids
⭐️Zumba & Step Dance.

Profissionais qualificados, atendimento humanizado e foco em resultados reais.

🫵🏾Agende sua avaliação e venha viver o movimento do jeito certo.

28/12/2025

📍 Estamos em uma localização privilegiada, a poucos metros do shopping mais badalado de Nova Iguaçu, na tradicional Estrada de Madeireira.
Fácil acesso, conforto e praticidade para você cuidar da sua saúde.

28/12/2025

Agora que você já conhece todos os nossos serviços, é hora de conhecer quem faz tudo isso acontecer 💙

Nossa equipe é formada por profissionais qualificados, apaixonados por movimento, saúde e resultados:

✅ Fisioterapeutas
✅ Educadores Físicos
✅ Professores de Boxe e Kickboxing

Cada atendimento é conduzido com responsabilidade, cuidado e foco total em você — seja na reabilitação, prevenção, performance ou qualidade de vida.

Conheça nossa equipe:






rosa


💪 Aqui, você não treina com qualquer um. Você treina com especialistas.

24/12/2025

✨🎄 Que o Natal renove nossa fé, nossa força e nosso equilíbrio.
Gratidão por cada aluno e paciente que fez parte do nosso ano.
Feliz Natal! 🤍

08/12/2025

🥋 Férias com energia? Temos a solução!
Nesse período de férias, que tal tirar os pequenos do tédio e colocar toda a energia deles em algo divertido e saudável?

👊 Aulas de Kickboxing Kids
✔ Gasta energia
✔ Melhora foco e disciplina
✔ Aumenta confiança
✔ Ajuda no desenvolvimento motor
✔ E ainda faz novos amigos!

Traga seu filho(a) para experimentar!
Férias também são tempo de aprender, brincar e se movimentar!

📍 IDORF – Agende uma aula experimental

06/12/2025

05/12/2025

Corre garantir sua vaga no nosso aulão de Zumba!
Dia 11/12 às 18h.
Uma hora de música, energia lá em cima e muita diversão!

Alunos: gratuito
Interessados: R$ 5,00

Manda mensagem e participe!💃✨

19/11/2025

você também é assim na aula de pilates ?

Qual instrutora te deixa assim ? 😂

14/11/2025

Lembrando que ela faz o plano com zumba e funcional 60+ 😂