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Nutricionista Bianca Pires

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Brasil
Nova Iguaçu, RJ
Nutricionista Bianca Pires

O Nutricionista Esportivo é fundamental para intensificar a qualidade dos praticantes de atividade física e atletas, visando a melhora da saúde/desempenho

01/10/2021

Estou sempre de TPM... Terrivelmente Poderosa por ser Mulher 🧡🔥

📸

30/09/2021

Café + omelete com queijo e tomate = 279 kcal

Me diga o que você comeu no café da manhã que digo quantas calorias em média você consumiu. T**a? ☺️

𝗕𝗶𝗮𝗻𝗰𝗮 𝗣𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗘𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮
55 (21) 97578-3281
𝗔𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
(𝗕𝗿𝗮𝘀𝗶𝗹 𝗲 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿)

̧ão ̧ãosaudável

29/09/2021

Uma garota deve ser duas coisas: quem e o que ela quiser. (Coco Chanel)

Apaixonada pelas fotos corporativas do ! Ele arrasa, né?
Se você busca algo nesse estilo f**a a minha indicação.

Foto apro ou repro? 😝

𝗕𝗶𝗮𝗻𝗰𝗮 𝗣𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗘𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮
55 (21) 97578-3281
𝗔𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
(𝗕𝗿𝗮𝘀𝗶𝗹 𝗲 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿)

̧ão ̧ãosaudável

28/09/2021

Uma sequência de clicks no .sete, um restaurante visualmente LINDO, mas que a característica principal que me fez indicá-lo à vcs é a preocupação com a saúde. Eles mesclaram a gastronomia contemporânea com ingredientes orgânicos e receitas funcionais riquíssimas em nutrientes. Além das opções vegetarianas que são maravilhosas! Tudo isso numa das ruas mais tradicionais e badalas de Ipanema.

E caso você queira pedir delivery, eu já garanti um super cupom de 20% OFF em pedidos acima de R$ 79,00! Use BIANUTRIFIT no site deliverydovia.com.br.

Arraste para o lado e veja algumas das delícias!

📸

26/09/2021

Sunny sunday funday ☀️🌈

Como está o domingo por aí?

24/09/2021

Você rega a sua salada com azeite? 🤡

A ingestão recomendada de azeite é de, no máximo, duas colheres de sopa por dia (o equivalente a 30 g). A orientação é evitar usar o óleo para refogar ou fritar os alimentos.
Cada colher de sopa de azeite corresponde a cerca de 71kcal. Imagina se você regar a sua salada e refogar tudo com azeite? Cuidado ao temperar a sua salada, use:

- vinagre
- limão
- temperos naturais

Isso faz sentido pra você? Me conta a sua dificuldade!

𝗕𝗶𝗮𝗻𝗰𝗮 𝗣𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗘𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮
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(𝗕𝗿𝗮𝘀𝗶𝗹 𝗲 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿)

̧ão ̧ãosaudável

23/09/2021

‘Por que você ama tanto a sua profissão?’

Meu clã ❤️
Aprendo todos os dias com os conteúdos que eles disponibilizam e vejo o quanto evoluo admirando e acompanhando cada um deles!

Que voltem ainda mais congressos presenciais 😃

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(𝗕𝗿𝗮𝘀𝗶𝗹 𝗲 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿)

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22/09/2021

Sonhos são adoráveis. Mas são só sonhos. São fugazes, efêmeros, bonitos. Sonhos não se tornam realidade só porque você sonhou. É o esforço que faz as coisas acontecerem. É o esforço que cria mudança. (Shonda Rhimes)

🌱💦🌳

21/09/2021

Como está o seu sono?
Tem conseguido dormir bem suas noites ou acorda mais cansado(a) do que antes?
Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar a melhor a qualidade do seu sono, que tem sim uma função muito importante na qualidade do seu dia.
𝗕𝗶𝗮𝗻𝗰𝗮 𝗣𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗘𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮
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21/09/2021

Eu amo um ensaio e é esse! Pra quem não sabe, as minhas fotos profissionais e artes do Instagram estão nas mãos do talentosíssimo !

Eu vou até deixar mais algumas outras fotos e estilos nos stories! Confere lá!

Obs: esse fim de semana ele vai fazer um ensaio nessa mesma casa! Então se você gostar já chama e marca o seu! 🤍

O que achou dessas fotos?

19/09/2021

Comendo carboidrato | Cortou meu carboidrato 🥔🍞🧇🍿🍌🍠

Aí não, meu humor muda na hora 😂

Carboidratos e pessoas são bem semelhantes. A gente tem que selecionar os melhores pra ter saúde mental! Apenas aprenda a selecionar! 🤍

Gostou da dica? K*k

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16/09/2021

Se todo dia de treino a vista fosse essa, você treinaria melhor até em dia de chuva?

(Eu sim 😂)

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26210150

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