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Clínica de Osteopatia e Fisioterapia Cacheche

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Brasil
Nova Iguaçu, RJ
Clínica de Osteopatia e Fisioterapia Cacheche

A Clínica Cacheche oferece os melhores tratamentos de Fisioterapia, Osteopatia, Quiropraxia, Ozonioterapia, RPG e Pilates.

29/01/2026

A importância de malhar as pernas

24/01/2026

Movimento é essencial para quem tem hérnia de disco.
Ele melhora a nutrição do disco, ativa a musculatura estabilizadora e reduz a dor.
O segredo não é parar — é se mover do jeito certo.

21/01/2026

Agende sua consulta

08/01/2026

Diminui dores lombares
Quando o psoas está tenso, ele puxa a coluna para frente, sobrecarregando a lombar. Relaxar ajuda a:
• Reduzir dor nas costas
• Aliviar sensação de rigidez lombar

✅Melhora a postura
Um psoas encurtado favorece:
• Postura curvada
• Aumento da lordose lombar
Ao relaxar, o corpo se alinha melhor, deixando a postura mais ereta e equilibrada.

Alivia dores no quadril e virilha
Como ele atua diretamente na flexão do quadril:
• Relaxar o psoas reduz tensão no quadril
• Melhora a mobilidade para caminhar, subir escadas e sentar/levantar

Facilita a respiração
O psoas está ligado ao diafragma. Quando está tenso:
• A respiração f**a curta e superficial
Quando relaxa:
• A respiração f**a mais profunda e eficiente

Reduz estresse e ansiedade
O psoas é conhecido como “músculo da sobrevivência”:
• Ele ativa em situações de medo e estresse
• Relaxá-lo ajuda a acalmar o sistema nervoso
• Promove sensação de segurança e relaxamento corporal

17/12/2025

Ativar o tibial anterior:
• Melhora o controle do pé e do tornozelo
• Reduz compensações biomecânicas
• Protege o joelho contra sobrecargas repetitivas
• Contribui para prevenção e tratamento de dores no joelho

08/12/2025

TRANSFORMAÇÃO COM V12

Quer perder barriga, definir as pernas, fortalecer os braços e levantar o bu**um?
Com o equipamento V12, isso é totalmente possível!

O V12 faz milhares de contrações profundas em poucos minutos, como se fosse exercício, mas sem impacto e sem esforço.

*Reduz gordura localizada
* Tonif**a e fortalece músculos
*Melhora o contorno corporal
*Acelera o metabolismo
*Resultado rápido e seguro

*E PARA A LOMBAR E HÉRNIA DE DISCO?

Se você sofre com dor lombar, hérnia de disco, formigamento ou aquela sensação de travar, o V12 também é um aliado poderoso.

Ele ativa a musculatura estabilizadora da coluna, trazendo:

✔ fortalecimento dos músculos profundos da lombar
✔ melhora da postura
✔ redução de sobrecarga nos discos
✔ mais estabilidade
✔ alívio de desconforto

Tudo isso sem peso, sem impacto e sem risco de forçar a coluna.

INDICAÇÃO ESPECIAL

O V12 é ideal para quem:

*quer modelar o corpo
*tem pouco tempo para treinar
*deseja fortalecer sem impacto
*precisa cuidar da lombar / hérnia de disco

Cada sessão equivale a milhares de contrações!
Você sente firmeza, definição e alívio.

*Seu corpo mais forte, definido e com menos dor.
*Barriga, pernas, braços, bu**um e lombar — tudo em um só tratamento.

04/12/2025

Prevenindo dores na coluna

Endereço

Avenida Getúlio De Moura, 1302
Nova Iguaçu, RJ
26221040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
Terça-feira	08:00 - 17:00
Quarta-feira	08:00 - 17:00
Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Site

https://bit.ly/3moKkW8

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