13/01/2024
A resposta é depende do quanto você quer fugir? Tudo em excesso é prejudicial a nossa saúde e ao nosso corpo. Se você segue alguma dieta, pode sim, abrir uma exceção nos finais de semana, mas tenha cautela. Continue as suas atividades físicas e que tal fazê-las em uma área aberta? Lembre-se: você tem um propósito, por isso, foque nos seus resultados. Bom final de semana!
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