Ação Corporal - Fisioterapia e Pilates

09/09/2025

Porque homens devem praticar Pilates?

Porque força sem controle é só desperdício de energia. Porque resistência sem flexibilidade é um convite para lesões. E porque, no fim das contas, o verdadeiro poder não está apenas no músculo, mas na conexão entre corpo e mente.

03/06/2025

O Pilates contribui significativamente para uma vida com mais leveza e menos pressa, promovendo a consciência corporal, o relaxamento e o equilíbrio, tanto físico quanto mental.

11/04/2025

"Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes.”

20/02/2025

Sabemos que para envelhecer com saúde e qualidade de vida é preciso cuidar do corpo e da mente. O Pilates pode ser um ótimo aliado nesse processo, trazendo inúmeros benefícios na terceira idade e proporcionando mais disposição e bem-estar nessa fase tão importante da vida.

24/10/2024

Cuidar da saúde é uma forma essencial de praticar amor próprio. O autoexame, consultas regulares e a prevenção do câncer de mama são cuidados que devemos lembrar o ano todo, mas em outubro temos uma oportunidade especial de reforçar essa conscientização. Valorize o seu corpo e a sua saúde. Lembre-se: quanto antes, melhor!!

28/08/2024

Coloque seu corpo em movimento e supere seus próprios limites

14/08/2024

O Pilates para crianças é uma ótima forma de promover a saúde física, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e desenvolver a coordenação motora.
As aulas ajudam a melhorar a concentração e o foco, com atividades lúdicas, tornando-se divertidas e adaptadas à faixa etária de cada um.

07/08/2024

Transforme a motivação em hábito.

18/06/2024

Seu corpo, sua casa. Cuide com amor!

14/06/2024

11/06/2024

Desafie-se, fortaleça-se e viva plenamente.

04/06/2024

Você já atingiu a meta de cuidar da saúde esse ano? Ainda dá tempo!