Fonoaudióloga Carla Menezes

14/07/2018

🔸INGERIR ÁGUA AJUDA A MELHORAR MEMÓRIA, CONCENTRAÇÃO E ATENÇÃO.

Falta de atenção e concentração tem um efeito sobre a capacidade de lembrar.

Situações vividas no dia a dia como:

✅Onde deixei meus óculos?
✅Esqueci de comprar o pó de café...
✅Como é o nome daquela pessoa?
✅Esqueci de responder a pergunta tal...

Uma questão não se discute quanto se fala de memória. A memória tem tudo a ver com atenção, concentração e interesse; por conseguinte, com a sobrevivência da espécie humana.

🔸Qual seria então a diferença entre atenção e concentração?

Muitos acreditam que sejam as mesmas coisas. Você pode até não saber a diferença entre uma e outra, mas, com certeza, você deve conhecer a sensação da "ausência momentânea" da memória, que faz surgir pensamentos do tipo: "Não me lembro de ter ouvido o professor falar sobre isso". Ou, ainda, enquanto estuda, percebe que seu pensamento viaja para bem longe do assunto no qual deveria prestar a atenção. Parece que uma força estranha e invisível "sequestra sua mente" no momento em que você mais precisa.

Segundo o psicólogo e neuropsiquiatra Alexander Romanovich Luria, que estudou as relações entre o sistema nervoso e o comportamento humano, concentração é a condição responsável em extrair os elementos essenciais para a atividade mental a que vincula a seletividade do processo mental. A atenção funciona como filtro da percepção. Ela é uma função cognitiva básica. Quando ela está comprometida, todas as outras funções decorrentes dela funcionam precariamente.

E um bom exemplo é o que ocorre com a memória. A falta de atenção e concentração tem um efeito direto sobre a capacidade de lembrar.

🔸Então... Como nosso cérebro decora ou memoriza informações importantes?

A Memória é uma faculdade mental que forma a base do conhecimento humano, está envolvida com a nossa orientação no tempo e espaço, e nossas habilidades intelectuais e mecânicas de procedimentos.

É a capacidade de adquirir, armazenar e recuperar informações disponíveis, seja internamente, no cérebro (memória biológica), seja externamente em dispositivos artificiais (memória artificial).

Os registros são fundamentais para a continuidade das nossas histórias, e nem sempre conseguimos arquivá-los na mente, já que nosso cérebro é seletivo e focado em determinados interesses nesse mundo de muitas informações. Por isso, existe a necessidade do humano estender a sua memória, utilizando ferramentas externas dos aparatos cerebrais.

Quem nunca utilizou recursos para lembrar fatos, eventos, datas de aniversários e até mesmo conteúdos escolares? Ufa! Que bom que existem ferramentas extensivas de memórias fora do cérebro! Como, por exemplo, a memória do celular, caderninho de telefone, diários, dentre outras que nos salvam no momento de sufoco, pois, caso contrário, estaríamos fadados aos insucessos pessoais e sociais ao não registrarmos o que é importante para o nosso dia a dia.

Em evidências nas pesquisas que venho realizando sobre cognição humana: "Um homem sem memória é um homem sem história". Relvas, 2009, pág 18.

🔸Quatro dicas para melhorar a qualidade da memória, atenção e concentração:

1ª) Ingerir água, ela aumenta a limpeza do organismo, promovendo as trocas iônicas das células neurônios e as células sanguíneas. O consumo varia de pessoa para pessoa, pois o excesso de água elimina potássio e a falta de água aumenta a produção de oxalatos. No entanto, os nutricionistas funcionais recomendam consumir aproximadamente dois litros de água por dia (cerca de oito copos) para poder usufruir de seus benefícios à saúde.

2ª) Tente manter um sono em ambiente arejado, limpo e de preferência sem ruídos externos. Lembrando que não é a quantidade de horas dormidas e sim a qualidade dessas horas.

3ª) Realizar exercícios de relaxamentos auxilia bastante, pois é uma prática psicossomática que ajuda a aliviar as tensões físicas e adquirir um equilíbrio mental.

4ª) Jogos de erros, além de desenvolver o hábito de observar os detalhes em gráficos, imagens, fotos, lugares, etc.

Todos esses exercícios não lhe exigem muito tempo para a execução, mas exigem continuidade dos atos.

21/05/2018

Você ouve bem, mas muitas vezes não consegue compreender o que as pessoas dizem? Tem dificuldade de se concentrar, ler e escrever? Precisa pedir constantemente para repetirem o que é dito? Fique atento porque você pode estar sofrendo de transtorno do processamento auditivo central. Os portadores deste distúrbio detectam os sons, mas não conseguem interpretar as informações contidas nele.

Saiba mais sobre a importância do processamento auditivo.

🔸O que é o transtorno do processamento auditivo central?

Para entender o transtorno do processamento auditivo central, é preciso saber como funciona o processamento da audição. A capacidade que o sistema nervoso tem para traduzir as informações enviadas pela audição é chamada de processamento auditivo central. Essa habilidade está diretamente relacionada com a localização dos sons, a possibilidade de prestar atenção em um som e ignorar outros, memorizar sons.

Algumas das funções do processamento auditivo são: localização e lateralizacão dos sons, discriminação auditiva, reconhecimento do padrão auditivo, aspectos temporais da audição.

🔸Por que o transtorno do processamento auditivo central acontece?

O transtorno do processamento auditivo pode ser provocado por múltiplas causas. As mais comuns são os problemas origem genética, lesões cerebrais por anóxia ou traumatismo craniano, além da presença de outros distúrbios neurológicos atraso maturacional das vias auditivas do Sistema Nervoso Central ou por envelhecimento natural do cérebro. A maior parte dos diagnósticos da doença costuma ser feita em crianças e idosos.

🔸Quais são os sinais do transtorno do processamento auditivo?

Para pessoas com transtorno de processamento auditivo central, realizar algumas tarefas simples pode ser praticamente impossível. As dificuldades de concentração provocada pelo problema pode ser facilmente confundida com transtornos de atenção, falta de interesse, por isso, é preciso prestar atenção aos sinais do transtorno.

Conheça alguns dos sinais:

✔️ Dificuldade de aprendizagem
✔️ Dificuldade de memorização e desatenção
✔️ Cansaço rápido e agitação ao assistir aulas
✔️ Dificuldade para ouvir e prestar atenção em lugares barulhentos
✔️ Necessidade constante de pedir para repetir
✔️ Parecer não ouvir/entender bem
✔️ Demora para escutar e/ou compreender o que foi dito
✔️ Dificuldade em conversas com muitas pessoas ao mesmo tempo
✔️ Dificuldade para localizar de onde o som está vindo
✔️ Dificuldade para realizar uma sequência de tarefas que lhe foi solicitada
✔️ Dificuldade para entender conceitos abstratos

🔸 Diagnóstico do transtorno do processamento auditivo

Após percebidos os sinais do transtorno do processamento auditivo central, é fundamental procurar um otorrinolaringologista. Normalmente, uma equipe multidisciplinar, composta, em geral, por neurologistas, psiquiatras, otorrinolaringologistas, audiologistas, fonoaudiólogos, psicólogos, pedagogos e profissionais da educação, deve analisar o caso para conduzi-lo a um diagnóstico e ou a uma conduta médica e planejamento terapêutico.

Com essa abordagem multidisciplinar, é possível descartar problemas parecidos.Uma avaliação específ**a do processamento auditivo é realizada por um fonoaudiólogo da área audiológica. A testagem é realizada em cabine acústica, onde o indivíduo é colocado com fones auriculares através dos quais são aplicados te**es gravados em CD e padronizados por faixa etária.

Para realizar a avaliação é necessário apresentar uma audiometria recente _ em um prazo igual ou inferior a três meses_ ter um nível de linguagem expressivo e receptivo, atenção e cognição suficientes para que possa compreender as tarefas, não apresentar perda auditiva assimétrica, índice padrão de reconhecimento de fala de no mínimo 70% e índice entre as orelhas não ultrapassar 20%.

🔸Como é o tratamento?

Após os exames, é possível ter um relatório com resultados obtidos: desde as habilidades preservadas e as com desempenho abaixo do esperado para idade, o impacto efetivo das mesmas na vida do indivíduo nos níveis social, acadêmico e familiar, possível local da disfunção no sistema nervoso auditivo central.

Com esses te**es sobre o desempenho do processamento auditivo f**a mais fácil identif**ar o tipo de alteração que precisa ser trabalhado. A boa notícia é que, com o treinamento auditivo adequado, é possível minimizar e reverter os problemas causados pelo transtorno do processamento auditivo central.

03/10/2017

Funções executivas são habilidades cognitivas que controlam ou regulam outras habilidades e comportamentos. Ou seja, são responsáveis pela capacidade de autorregulação ou autogerencionamento:

⏺ autocontrole (controle inibitório e/ou freio inibitório): capacidade de resistir as tentações, agir menos impulsivamente, concentração e manutenção de atenção seletiva.

⏺ memória de trabalho e/ou memória de curto prazo: capacidade de armazenar e manipular novas informações, integrar e resgatar informações de longo prazo, para que elas possam ser manipuladas de acordo com novas demandas.

⏺ flexibilidade cognitiva: capacidade de pensar criativamente e de se ajustar a novas situações mudando o foco de atenção e se capacitando para resolução de novos problemas.

27/09/2017

— Nossos resultados nos dão um bom grau de confiança para medir o risco de recorrência do autismo nas famílias afetadas baseados no gênero da criança — resume Nathan Palmer, primeiro autor do estudo, publicado ontem no periódico científico “Jama Pediatrics”, e instrutor de informática biomédica da Escola de Medicina de Harvard. — É importante podermos dar a pais preocupados que têm um filho com a condição alguma ideia do que podem esperar de seu próximo filho. Esta informação é crítica dado como f**amos melhores em detectar a condição cada vez mais cedo na vida (da criança).
Leia mais:
https://oglobo.globo.com/sociedade/saude/estudo-identif**a-padroes-de-genero-na-recorrencia-de-autismo-entre-irmaos-21870334

24/09/2017

21/09/2017

No dia 21 de setembro, é comemorado, no Brasil, o Dia Nacional de Luta das Pessoas com Deficiência. Essa data foi oficializada em 2005 pela Lei Nº 11.133, entretanto, já era comemorada desde o ano de 1982. O 21 de setembro foi escolhido porque está próximo do início da primavera, estação conhecida pelo aparecimento das flores. Esse fenômeno representaria o nascimento e renovação da luta das pessoas com deficiência.
Segundo a Lei Nº 13.146/15, a pessoa com deficiência é aquela que tem impedimento de longo prazo de natureza física, mental, intelectual ou sensorial, o qual, em interação com uma ou mais barreiras, pode obstruir sua participação plena e efetiva na sociedade em igualdade de condições com as demais pessoas. Assim sendo, o Dia Nacional de Luta das Pessoas com Deficiência surgiu como forma de garantir a integralização dessas pessoas na sociedade de maneira igualitária e sem preconceitos.
A deficiência atinge diferentes níveis e pode ser classif**ada em quatro tipos: a física, a auditiva, a visual e a mental.
Assim sendo, a luta deve ser constante, e o Dia Nacional de Luta das Pessoas com Deficiência é uma oportunidade para demonstrar força na busca pelos direitos dessas pessoas.

⚠ Curiosidade: A Lei 13.146 de Julho de 2015 representou um grande marco na luta das pessoas com deficiências e instituiu a Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência (Estatuto da Pessoa com Deficiência). De acordo com essa lei, passou a ser crime praticar, induzir ou incitar discriminação de pessoa em razão de sua deficiência, assim como abandonar pessoas com deficiência em hospitais, casas de saúde, entidades de abrigamento ou congêneres, apropriar-se de ou desviar bens, proventos, pensão, benefícios, remuneração ou qualquer outro rendimento de pessoa com deficiência e reter ou utilizar cartão magnético, qualquer meio eletrônico ou documento de pessoa com deficiência destinados ao recebimento de benefícios, proventos, pensões ou remuneração ou à realização de operações financeiras com o fim de obter vantagem indevida para si ou para outrem.

❤ aquele orgulho de fazer parte de algum modo no desenvolvimento e na vida de cada um que passa por mim.

21/09/2017

"Esquecimento é quando a gente não sabe onde deixou a chave do carro. Alzheimer é quando a gente encontra a chave, mas não sabe para que Serve"

Todos os anos, no dia 21 de setembro, é celebrada a luta das famílias que cuidam de pessoas com a doença de Alzheimer na data intitulada como Dia Mundial do Alzheimer. Aliado a isso, o movimento Setembro Lilás lembra a importância de combater e conscientizar a respeito da doença.

A maior causa conhecida da doença de Alzheimer, o envelhecimento, vem ganhando, a cada década, mais força. Atualmente, o envelhecimento da população brasileira e mundial é uma realidade. O Brasil tem umas das populações mais envelhecidas do planeta, com 23 milhões de pessoas acima dos 60 anos. Caso se mantenha essa média, daqui há 15 anos, serão mais de 32 milhões de idosos.

De acordo com o médico especialista em geriatria e cardiologia e cooperado da Unimed Chapecó, Dr. Márcio Borges, os sintomas chaves da doença de Alzheimer são as falhas de memória, principalmente, os esquecimentos de fatos recentes; alterações de comportamento, que tumultuam a vida pessoal e familiar e as dificuldades crescentes para a manutenção da independência e autonomia da própria vida, desde lidar com compromissos financeiros, até manter o autocuidado, como higiene, banho e vestuário.

Além da idade avançada, outros fatores podem desencadear a doença: hereditariedade, traumatismo craniano, s**o feminino (as mulheres vivem mais que os homens), baixa escolaridade, doenças cardiológicas e metabólicas (hipertensão e diabetes). “As doenças neurológicas, principalmente, as degenerativas como Alzheimer e Parkinson, somente nas últimas duas décadas tiveram uma atenção maior dos cientistas e pesquisadores. Assim, não se sabe ainda, com certeza, as causas da doença de Alzheimer”, relata o especialista.



10 SINTOMAS DA DOENÇA DE ALZHEIMER

✔Perda de memória de curto prazo (exemplo: o que ocorreu ontem, o que aconteceu há uma hora atrás);
✔Dificuldade em desempenhar tarefas habituais, tais como cozinhar, dirigir e sacar dinheiro em caixa eletrônico;
✔Problemas em encontrar palavras para se expressar;
✔Incapacidade para julgar situações cotidianas;
✔Dificuldades para executar tarefas intelectuais, como fazer contas, ler livros e participar de jogos;
✔Desorientação no tempo (que dia é hoje?) e no espaço (onde estamos agora?);
✔Colocar objetos fora do lugar (como guardar alimentos no guarda-roupas, sapatos na geladeira);
✔Alterações repentinas de humor e de comportamento;
✔Alterações de personalidade (pessoa muito extrovertida tornar-se reservada e quieta);
✔Apatia e perda de iniciativa em tomar decisões, às vezes as mais simples.



FONTE: https://vozdooeste.com.br/2017/09/01/setembro-e-o-mes-de-conscientizacao-do-alzheimer/

30/03/2017

🔊 O BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO AUDITIVO



Ouvir é um processo passivo e compreender é um processo ativo que depende de estimulação provenientes do meio ambiente.

O que tem em comum ouvir um programa de rádio, ouvir música, dormir ao som de uma música, jogar um jogo com estimulação auditiva, ver televisão? A resposta é que todas essas experiências auditivas do dia a dia contribuem para estimular as vias auditivas. Ou seja, uma experiência sensorial adequada é essencial para o desenvolvimento do sistema nervoso auditivo central (SNAC).

A avaliação do Processamento Auditivo Central (PAC) refere-se a eficácia e eficiência com que o SNAC utiliza da informação auditiva. O PAC possui mecanismos e funções relacionados a: localização e lateralização do som, discriminação auditiva, padrões temporais da audição (resolução e ordenação) e desempenho auditivo na presença de sinais competitivos. Quando o indivíduo apresenta inabilidade ou impedimento da habilidade de atender, discriminar, reconhecer ou compreender as informações apresentadas auditivamente, mesmo em indivíduos com acuidade auditiva e inteligência normais, caracterizamos como um Transtorno do Processamento Auditivo Central (TPAC).

O treinamento auditivo (TA) é uma técnica utilizada na intervenção de indivíduos com TPAC. O TA é indicado para melhorar a função do sistema auditivo na resolução de sinais acústicos, sendo definido como o conjunto de condições e/ou tarefas designadas para a ativação do sistema auditivo e dos sistemas associados, para que haja alterações benéf**as no comportamento auditivo e no SNAC.

As mudanças no SNAC ocorridas após o TA são fundamentadas pela neuroplasticidade a qual é induzida por meio de experiência e estimulação que levam à reorganização do córtex e tronco cerebral, melhorando a eficiência sináptica e aumentando a densidade neural associada a mudanças cognitivas e comportamentais.

O treinamento auditivo pode ser formal (acusticamente controlado) ou informal. Os pacientes com TPAC irão se beneficiar de um treinamento baseado no modelo Bottom-up (estimulação da discriminação, frequência, fechamento auditivo) associado ao modelo Top-down (atenção, memória, cognição).

A Academia Americana de Audiologia (2010) identificou algumas características para que o TA seja efetivo em pacientes com TPAC:

✅ tarefas e apresentação de estímulos variados;

✅estímulo apresentado em um nível de conforto;

✅ tarefas apresentadas de forma sistemática e por nível de dificuldade;

✅ tarefas devem ser motivadoras e desafiadoras;

✅ feedback e reforço ao final de cada atividade

Importante salientar que o programa de TA deve ser individualizado de acordo com as necessidades de cada paciente, para que que ocorra uma melhora efetiva nas habilidades auditivas e consequentemente uma melhora comportamental.



Referências:

ASHA (Central) Auditory Processing Disorders. 2005. Working group on Auditory Processing Dirsorders. Technical Report. http://www.asha.org/docs/html/tr2005-00043.html, p:1-20.

AAA (American Academy of Audiology). 2010. Clinical practice guidelines – diagnosis, treatment, and management of children and adults with central auditory processing disorder, p:1-51.

Musiek FE, Chermak GD, Weihing J. 2014. Auditory Training. In: Chermak GD, Musiek FE. Handbook of Central Audiory Processing Disorder – comprehensive intervention. Plural Publishing, p:157-200.

24/03/2017

Respiração Oral - 10 Razões para f**ar atento no padrão de respiração das Crianças

1 - Durante a respiração nasal o ar é filtrado, aquecido e umidif**ado, transformando-se num ar que chega até os pulmões com a qualidade necessária para proteger as vias aéreas e evitar doenças e processos alérgicos de diversos tipos. Quando respiramos pela boca, esse processo não acontece.
2 - A respiração oral desfavorece os órgãos fonoarticulatórios, podendo causar flacidez da musculatura orofacial levando a dificuldades de fala, mastigação e deglutição(ato de engolir).
3 - Com a hipotonia da musculatura, a dentição também sofre, sendo comum aos respiradores orais uma má oclusão dentária.
4 - Causa alteração da postura corporal, a fim de compensar funções musculares.
5 - Leva a um sono de má qualidade, agitado, com a sensação de não descansar e com presença de ronco.
6 - São crianças que se cansam facilmente ou que parecem estar sempre cansadas durante as atividades diárias, diminuindo a produtividade.
7 - Diminui a qualidade da Oxigenação Cerebral, podendo levar a desatenção e dificuldades de aprendizagem.
8 - Com uma respiração ruim, os níveis de ansiedade e irritabilidade aumentam e os níveis de atenção diminuem.
9 - São crianças vulneráveis a infecções de ouvido corriqueiras, que além do infortúnio da dor, podem apresentar dificuldades de fala por não ouvir todas as frequências perfeitamente, atrasando o desenvolvimento.
10 - Podem não sentir o sabor da comida já que o olfato está prejudicado pela congestão nasal, podendo assim comer em excesso ou não ter vontade de se alimentar e sofrer com obesidade ou desnutrição.

Portanto, observe a respiração de seu filho e de seus alunos, quanto mais cedo a intervenção, melhor para avaliações e intervenções, procure um otorrinolaringologista ou um fonoaudiólogo.

08/02/2017

A professora e linguista Danyelle de Oliveira Santos defende que crianças de até quatro anos não deveriam ser cobradas a saber ler e escrever.

01/02/2017

Fonoaudiologia e Amamentação: Uma parceria indispensável

O Fonoaudiólogo atua desde os primeiros dias de vida do bebê estimulando o aleitamento materno, para que muitos problemas de comunicação possam ser evitados ou minimizados.
Nosso papel é avaliar, diagnosticar e intervir no momento da amamentação, promovendo aleitamento seguro, prazeroso e ef**az, respeitando acima de tudo os sentimentos e decisões da mãe!