Dra Erika Vasconcelos

Dra Erika Vasconcelos Fisioterapia Geral e Pilates

Dor no ombro que incomoda ao levantar o braço? Pode ser bursite subacromial!A bursite subacromial é uma inflamação da bu...
10/07/2025

Dor no ombro que incomoda ao levantar o braço? Pode ser bursite subacromial!

A bursite subacromial é uma inflamação da bursa (uma pequena bolsa com líquido) localizada entre o osso do braço e o acrômio, uma parte da escáp**a. Essa inflamação geralmente acontece por movimentos repetitivos, má postura ou até sobrecarga durante atividades físicas.

Ela pode causar dor intensa ao levantar o braço, dificuldade para dormir de lado e limitação nos movimentos.

💡 Se você sente esses sintomas, não ignore! Um diagnóstico e tratamento adequados fazem toda a diferença.

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Cuidar da sua saúde é prioridade! Agende agora sua consulta, nossa clínica é especializada em transformar bem-estar em q...
09/07/2025

Cuidar da sua saúde é prioridade! Agende agora sua consulta, nossa clínica é especializada em transformar bem-estar em qualidade de vida. 💪 Clique no link da bio e marque seu horário!

Você sabia que o pilates pode ser um grande aliado no controle da ansiedade? Durante a prática, a respiração consciente,...
08/07/2025

Você sabia que o pilates pode ser um grande aliado no controle da ansiedade? Durante a prática, a respiração consciente, os movimentos lentos e o foco no momento presente ajudam a acalmar a mente, reduzir o estresse e promover o bem-estar emocional.

A ciência já comprova: cuidar do corpo também é cuidar da mente. 💆‍♀️

Se você está enfrentando momentos de ansiedade, talvez seja hora de experimentar uma abordagem mais integrada e gentil com você mesma.

📩 Quer saber como o pilates pode te ajudar de forma personalizada? Me chama no direct ou agende uma avaliação!

A fibromialgia é uma condição crônica que causa dores musculares generalizadas, fadiga, distúrbios do sono e sensibilida...
07/07/2025

A fibromialgia é uma condição crônica que causa dores musculares generalizadas, fadiga, distúrbios do sono e sensibilidade em pontos específicos do corpo.

Apesar de não ter cura, é possível controlar os sintomas com o tratamento adequado, que pode incluir:
✔️ acompanhamento médico
✔️ atividade física leve e regular
✔️ técnicas de relaxamento
✔️ ajustes na alimentação
✔️ uso de medicamentos quando necessário

O diagnóstico precoce e um plano de cuidado individualizado fazem toda a diferença na qualidade de vida!

Cuidando de você com empatia e conhecimento, marque um horário!

Essa é uma dúvida muito comum entre os pais — e a resposta é: pode haver, sim!Engatinhar é uma etapa fundamental do dese...
04/07/2025

Essa é uma dúvida muito comum entre os pais — e a resposta é: pode haver, sim!

Engatinhar é uma etapa fundamental do desenvolvimento motor. Além de fortalecer músculos, melhorar o equilíbrio e a coordenação, essa fase estimula a integração dos dois lados do cérebro, o que influencia diretamente na aprendizagem e no desenvolvimento cognitivo.

❗Se o bebê "p**a" essa fase e vai direto para andar, vale investigar com um fisioterapeuta especializado se há alterações no tônus, postura ou marcos motores.

📍Cada bebê tem seu tempo, mas p**ar etapas pode ser um sinal de alerta.

📞 Agende uma avaliação!
Vamos acompanhar juntos o desenvolvimento do seu pequeno com segurança e cuidado. 💙

Você não precisa conviver com a dor e o inchaço do lipedema. Com o tratamento certo, é possível recuperar sua qualidade ...
02/07/2025

Você não precisa conviver com a dor e o inchaço do lipedema. Com o tratamento certo, é possível recuperar sua qualidade de vida!

Agende sua consulta pelo link da bio e venha cuidar de você com quem entende.

O pilates na gestação é um grande aliado para quem deseja um parto normal! Ele fortalece o assoalho pélvico, melhora a r...
30/06/2025

O pilates na gestação é um grande aliado para quem deseja um parto normal!

Ele fortalece o assoalho pélvico, melhora a respiração, aumenta a consciência corporal e reduz dores lombares — tudo isso contribui para um parto mais tranquilo, ativo e seguro.

Além disso, os exercícios promovem o alongamento, o controle da ansiedade e preparam o corpo da mulher para os desafios do trabalho de parto. 💪🧘‍♀️

Agende uma avaliação e venha descobrir os benefícios do pilates para o seu corpo e seu bebê!

Nem todo inchaço é normal, e muitas vezes ele é o sinal de que seu sistema linfático precisa de ajuda para funcionar mel...
26/06/2025

Nem todo inchaço é normal, e muitas vezes ele é o sinal de que seu sistema linfático precisa de ajuda para funcionar melhor. A drenagem linfática é indicada em várias situações, como:

✔️ Após cirurgias, para reduzir edemas e acelerar a recuperação
✔️ Em casos de retenção de líquidos e má circulação
✔️ Durante a TPM ou gestação, quando o corpo tende a inchar mais
✔️ Quando há sensação constante de peso nas pernas ou no corpo
✔️ Para aliviar desconfortos causados por processos inflamatórios

Esse é um tratamento que respeita seu corpo, melhora sua saúde e ainda proporciona uma sensação incrível de leveza.

💬 Se você sente que algo no seu corpo não está fluindo bem, me chama aqui no direct. Vamos conversar com calma e entender juntas se a drenagem linfática é a melhor opção pra você. Estou aqui pra te acolher e cuidar com responsabilidade. 🤍

Aqui nós unimos conhecimento e cuidado para transformar sua qualidade de vida através do pilates. Agende sua avaliação e...
23/06/2025

Aqui nós unimos conhecimento e cuidado para transformar sua qualidade de vida através do pilates. Agende sua avaliação e venha descobrir os benefícios dessa prática para o corpo e a mente! 💪🏻

✨ Hoje é o Dia Mundial da Osteopatia!Uma data para celebrar a ciência que trata o corpo de forma integral, promovendo be...
22/06/2025

✨ Hoje é o Dia Mundial da Osteopatia!
Uma data para celebrar a ciência que trata o corpo de forma integral, promovendo bem-estar, alívio da dor e qualidade de vida por meio do equilíbrio e do movimento.

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Avenida Drive Mario Guimarães, 428/Sala 602
Nova Iguaçu, RJ
26255-230

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Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
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