26/05/2022
“Não adianta sair da Caixa se ele não sair de Você”.
O que é a caixa neste contexto: Um local onde estamos bem, confortáveis e não existe ameaça.
Nessa reflexão, a caixa seria ações, pensamentos e comportamentos, tudo aquilo que está acostumado a ter e que não causam medo, ansiedade ou risco.
Eu diria: pra quê mexer em time que está ganhando?
Qual o sentido mudar algo confortável e tão familiar?
Para quê sair da caixa, seria somente para descobrir o que existe fora dela?
O convite à reflexão neste caso seria:
É possível sair da caixa a partir das Terapias Holísticas?
É possível perceber que esta caixa pode estar contaminada, refletindo uma rotina diária sem vitalidade, uma acomodação de hábitos, a falta da necessidade de quebrar os elos que nos prendem ou nos limitam?
Seria sair do piloto automático?
A questão é: como você tem estado diante da rotina diária, dos hábitos, das situações previsíveis ou mesmo imprevisível? Consegue identificar seus pensamentos, emoções, sentimentos... Como eles se movem dentro de você? Como eles aparecem e vão embora? Consegue acolhê-los, aceitá-los como parte do que você é?
Dentro desta caixa estão seus padrões mentais, consolidados desde a infância, e que, na maioria das vezes, são fortalecidos e mantidos por toda a vida. Crenças familiares, sociais, religiosas, políticas, culturais que são as ideias que organizam nossa percepção e definem nosso comportamento com a função de nos adaptar.
Assim é possível entender que, sair da caixa é um treino contínuo, em que a vulnerabilidade do que pensamos SER nos desafia a explorar o desconhecido diariamente e perceber que existem infinitas possibilidades e muitos novos pontos de vistas a serem explorados.
Então a pergunta é:
O quanto essa caixa me impede de viver a excelência e a exuberância de mim mesma?
Será que as minhas escolhas são genuinamente minhas ou são repetições do que ouvi dizer durante a minha vida do que seria melhor para mim?
Será que minhas escolhas não estão vinculadas ao que acreditei SER pelos olhos de outros?
Quais são os pesos que dou às opiniões alheias?
O que será que me aguarda fora da minha caixa? Continua
