26/03/2026
💜A data convida o mundo a vestir roxo para ampliar a informação, reduzir estigmas e lembrar que quem convive com epilepsia não está sozinho.
🧠 O que é epilepsia?
É uma alteração temporária e reversível do funcionamento do cérebro, com crises que podem variar muito: desde episódios de “desligar” por instantes (crises de ausência) até crises com perda de consciência e contrações (tônico-clônicas).
✅ Como ajudar durante uma crise (primeiros cuidados):
• mantenha a calma e afaste objetos que possam machucar
• proteja a cabeça com algo macio
• não segure a pessoa nem impeça os movimentos
• não coloque nada na boca
• mantenha a cabeça voltada para o lado para facilitar a respiração/saliva
• fique ao lado até a pessoa recuperar a consciência
• se a crise durar mais de 5 minutos ou houver crises repetidas, é emergência e precisa de atendimento imediato
⚠️Informação salva:
Saber reconhecer uma crise e agir corretamente ajuda a evitar ferimentos e acelera o cuidado quando necessário.
😴 Epilepsia e sono: atenção redobrada
Sono irregular e privação de sono podem aumentar a chance de crises em muitas pessoas — por isso, rotina e qualidade do sono fazem parte do cuidado.
🫀 E a saúde cardiovascular?
Crises podem impactar funções autonômicas (respiração/coração) e, em epilepsia crônica, condições cardiovasculares associadas podem influenciar riscos — reforçando a importância de acompanhamento médico e controle de comorbidades.
Hoje, o convite é simples: vista roxo, informe-se e acolha. Informação reduz medo, melhora o cuidado e fortalece a rede de apoio.