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Talita Roque

Estética, Botox, Preenchimento , Laser, Peeling, Tratamento de Manchas, Bioestimuladores ( MDCodes)

Pós graduada em Estética e em Dermatologia pela ABD ( Academia Brasileira de Dermatologia )
Sócia - membro da ABD ( Academia Brasileira de Dermatologia ). pos graduada em NUtrologia pela ABRAN
Sócia da Abran ( Associação Brasileira de Nutrologia )-

01/01/2026

Você não acordou um dia com progesterona baixa.
Ela foi sendo drenada aos poucos…
pela rotina, pelo estresse, pelo sono ruim,
pela alimentação restritiva,
por um corpo que vive em modo alerta.

E aí os exames vêm “normais”,
mas você não se sente bem.

Progesterona não é só hormônio do ciclo.
Ela é hormônio de segurança interna.

Quando o corpo não se sente seguro,
ele não prioriza equilíbrio hormonal.
Ele prioriza sobreviver.

Por isso, nem sempre só repor resolve.
É preciso cuidar do corpo como um todo:
sono, estresse, intestino, alimentação
e ritmo de vida.

✨ Não é emocional.
✨ Não é fraqueza.
✨ É fisiologia.

💬 Isso fez sentido para você?
Comente PROGESTERONA
se quer que eu explique como recuperar esse equilíbrio.

Dra. Talita Roque.
(31)98972-7220.

31/12/2025

💫 Na virada do ano, algo em nós se abre.
Não é pressa. É consciência.

É o corpo, a alma e a vida pedindo um novo começo.

🩵 Que saibamos nutrir o que é essencial,
respeitar nossos ciclos,
acolher o silêncio onde a cura acontece.

Que a esperança crie raízes fortes,
que o cuidado seja prioridade,
com a vida, com quem somos
e com quem escolhe caminhar ao nosso lado.

Que 2026 venha como luz suave,
curando, fortalecendo e guiando.”
✨

Deixe nos comentários o seu maior desejo para 2026 🍀

Dra. Talita Roque.

#2026

30/12/2025

Quantas vezes você já ouviu que era emocional…
quando, na verdade, era hormonal?

Progesterona baixa não afeta só o ciclo.
Ela mexe com o sono, com a ansiedade, com o peso,
com o desejo, com a energia
e com a sensação de estar segura dentro do próprio corpo.

Não é drama.
Não é fraqueza.
Não é “coisa da idade”.

É fisiologia.
E quando o corpo entra em alerta, o emocional sente.

Por isso, nem sempre só “repôr” resolve.
É preciso olhar o corpo como um todo
— hormônios, intestino, estresse, sono e estilo de vida.

✨ Seu corpo fala o tempo todo.
A questão é: alguém está escutando?

💬 Gostou do conteúdo? Comente VIDA
e eu vou saber que esse tema precisa continuar aqui.

Dra Talita Roque.
(31)98972-7220.

28/12/2025

Você não está exagerando.
E muito menos “emocional demais”.

👉 Ansiedade, insônia, TPM intensa, palpitações, cansaço e dificuldade para emagrecer podem ser sinais de progesterona baixa — um hormônio essencial para o equilíbrio do corpo feminino.

O problema?
Muitas mulheres passam anos tratando só o sintoma…
sem ninguém investigar a causa hormonal.

💚 Na medicina integrativa, a gente escuta o corpo.
💚 A homeopatia e o cuidado hormonal tratam a raiz.

Se você se identificou com 2 ou mais sinais, isso merece atenção.

👇
Salve esse post para não esquecer
Compartilhe com alguém que precisa ler isso
Comente “PROGESTERONA” que eu trago mais conteúdos sobre o tema

—
Dra. Talita Roque
Médica Homeopata • Medicina Integrativa
(31)98972-7220.

22/12/2025

✨ O Natal não toca só o coração. Ele toca o corpo.

Quando você vive momentos de
amor, fé, presença e conexão,
seu cérebro libera ocitocina —
o hormônio que acalma, regula emoções
e organiza outros hormônios.

Se neste Natal você se sentiu mais sensível,
mais cansada ou mais emotiva,
não é fraqueza.
É o corpo pedindo conexão verdadeira.

🌿 Cuidar dos seus hormônios
também é um ato de amor.

💛 Salve este post para lembrar
💛 Compartilhe com quem você ama

👩‍⚕️Dra. Talita Roque - Médica Homeopata com abordagem integrativa.
💚Crmmg 49900/Rqe43782.
🌿 Cuidado integrativo para corpo e mente. Sono, ansiedade, hormônios, emoções, intestino. Homeopatia.
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Atendimentos presencial em BH e online.

18/12/2025

Dormir mal não é normal.
E não é “coisa da sua cabeça”.

Quando o sono não vem, o corpo pode estar em modo alerta:
cortisol alto, progesterona baixa, melatonina desregulada.

🌿 Na medicina integrativa, o sono é um sinal de equilíbrio hormonal, não um detalhe.

👉 Salve esse post se você sente que sua insônia vem do corpo.
👉 Compartilhe com alguém que precisa entender isso.

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16/12/2025

✨ Não é fraqueza emocional.
É um corpo pedindo equilíbrio.

Muitas mulheres chegam até mim dizendo:
“Dra, eu faço terapia, medito, tento controlar a mente… mas a ansiedade não passa.”

E a verdade é que, em muitos casos, a ansiedade não nasce só na mente.
Ela vem do corpo.

🔹 Cortisol constantemente alto
🔹 Progesterona baixa
🔹 Sono superficial
🔹 Intestino inflamado

Tudo isso mantém o corpo em estado de alerta, mesmo quando “está tudo bem”.

Na medicina integrativa, não silenciamos sintomas.
🔍 Investigamos a causa.
🌿 Reequilibramos o corpo.
💛 E devolvemos ao organismo a capacidade de se autorregular.

👉 Se você sente que sua ansiedade vem do corpo, esse post é para você.

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14/12/2025

💥 Pólipo, mioma, fluxo menstrual intenso?!

Entenda neste vídeo o por que!!

Você sente algum desses sinais? Me conte na legenda pra eu te ajudar!

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11/12/2025

Quantas vezes você já pensou que estava “sensível demais”, “nervosa demais”, “exausta demais”, “fora do seu normal”?

Quantas vezes achou que o problema era você?

Mas a verdade é que:
🌿 Você não está louca.
🌿 Você não está excessiva.
🌿 Você não está imaginando coisas.

Quando a progesterona cai, o corpo f**a mais vulnerável ao estresse, à ansiedade, à irritabilidade, à insônia, ao choro fácil, à oscilação de humor…

E isso não é falha sua.
É seu corpo pedindo equilíbrio hormonal.

✨ Quando tratamos o eixo hormonal, o sono, o intestino, o estresse e a ovulação…
você volta ao eixo.
Volta pra si.
Volta a sentir calma dentro de você.

💬 Me conta aqui:
Qual desses sinais você sente mais?

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09/12/2025

Você sabia que é possível menstruar sem ovular?
E quando isso acontece, a progesterona f**a baixa o ciclo inteiro — mesmo com sangramento mensal.

E aí começam a aparecer sinais que muitas mulheres ignoram por anos:

• Ansiedade sem explicação
• Sono leve ou fragmentado
• TPM mais intensa
• Irritabilidade
• Ciclos curtos ou irregulares
• Sensação de alerta constante

🌿 Menstruar não garante progesterona alta.
Seu corpo fala — e esses sintomas são um pedido de atenção.

Quando avaliamos ovulação, estresse, tireoide, intestino e equilíbrio hormonal de verdade…
a vida muda.
Você volta ao eixo. Volta ao seu centro. Volta a ter paz no próprio corpo.

💬 Me conta aqui:
Você já desconfiou de progesterona baixa mesmo menstruando?

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07/12/2025

Existe uma guerra silenciosa acontecendo dentro do corpo feminino — e quase ninguém te contou sobre isso.

Quando o estresse aumenta, o corpo prioriza a sobrevivência.
E nessa hora, ele direciona recursos para produzir cortisol…
e deixa a progesterona em segundo plano.

E o resultado você sente na pele:

• Ansiedade que parece sem motivo
• Irritabilidade
• Explosões emocionais
• Sono leve e não reparador
• Cansaço constante
• Palpitações
• Sensação de estar “no limite”
• Desconfortos no corpo
• Ciclo bagunçado

Nada disso é fraqueza.
Nada disso é “normal”.
Nada disso é “sua personalidade”.

🌿 É seu eixo hormonal pedindo ajuda.
Quando tratamos cortisol, sono, intestino, emoções e equilíbrio hormonal —
a progesterona volta a aparecer.
E a mulher volta a sentir paz.

💬 Me conta aqui: qual desses sinais você sente mais?

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