Grupo de Meditação Guiada

14/06/2021

Voltar-se pro dentro, silenciar em meditação e cultivar sua chama interior!⁣
Assim que iniciamos a nova jornada do Eu Meditativo, junto com a noite mais longa do ano, o dia mais curto, mantenha sua luz interna brilhando!⁣⁣
O solstício de inverno é oportuno para ancorar raízes profundas, a natureza nos ensina: desacelera. Chega o inverno. O convite é para voltar-se ainda mais para a quietude, visitar nossos lugares internos que precisam de atenção.⁣⁣
👉 O que é? Grupo de meditação no Whats App, com envio de áudios diários com meditações guiadas pela Ale e por mim.⁣⁣
⏰ Duração: 14 dias.⁣⁣
💲 Investimento: R$ 80,00 reais (transferência, PIX)⁣⁣
🌍 Pra quem é? Pra todos que desejam iniciar a jornada da meditação, pra quem já é entusiasta, e pra quem deseja elevar sua energia através da força de um grupo!⁣⁣
📋 Inscrições por direct, ou pelo link do whats na bio, até dia 19/06.⁣⁣
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03/06/2021

Qual faria toda diferença pra ti hoje? ⁣
Sintoniza e receba! É de coração!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

20/05/2021

Sintonizando e ancorando a energia pra próxima edição do Eu Meditativo! ⁣
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Estamos animadas e buscando inspirações com essa nova proposta... Em breve! ⁣
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14/03/2021

As mudanças das estações do ano influenciam diretamente em nossa energia, especialmente nos solstícios equinócios. O verão é um período mais expansivo, energia mais ativa, já no inverno tendemos a nos recolher, poupar energia. E estamos nos aproximando do equinócio de outono, o princípio da transição para os meses mais frios. A saber, a palavra Equinócio vem do Latim e significa, literalmente, "noite igual". No hemisfério norte – equinócio de primavera e no hemisfério sul – equinócio de outono. Neste ano, 20 de março, especialmente, os dois tem a mesma duração, dia e noite, o equilíbrio das dualidades. ⁣⁣
A natureza se desfaz das suas folhas, que adubam o solo e fertiliza as sementes. Toda energia da natureza movimenta-se para um novo ciclo! Assim, temos a oportunidade de transcender velhos padrões, praticar o desapego e o silenciar. A energia do outono nos remete a despedidas, um ciclo de amadurecimento, despedimo-nos do fulgor do verão para, sossegar, olhar pra dentro. ⁣⁣
E dando as boas-vidas a este ciclo, abençoar e agradecer, temos uma edição novinha do Eu Meditativo! O momento ideal para recolher-se em estado meditativo, redirecionar o caminho, reavaliar a energia para que consigamos nos sustentar nos próximos meses. Vem com a gente, celebrar este ciclo, inspirar e renovar!⁣⁣
👉 O que é? Grupo de meditação no Whats App, com envio de áudios diários com meditações guiadas pela e por mim. ⁣⁣
❓Quem somos? Alessandra Schuch – Terapeuta Integrativa, e Cristine Port – Instrutora de Yoga e Terapeuta Energética.⁣⁣
📆 Duração: 14 dias.⁣⁣
🧘‍♀️🧘‍♂️ Pra quem é? Pra todos que querem iniciar o hábito de meditar, e pra quem já medita também! ⁣⁣
💵 Quanto custa? 80,00 (transferência, PIX, depósito).⁣
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🗒️ Como me inscrevo? Por mensagem via direct, ou no link da bio tem meu contato do Whatsapp. ⁣⁣
⚠️ Incriçoes até quarta, dia 18/3. ⁣

06/03/2021

A primeira edição de 2021 do Eu Meditativo à distância está tão especial! Iniciaremos junto com o Equinócio de Outono: uma fase de limpeza, seleção e desapego. As quatro estações do ano tem grande significado, assim como todos os ciclos da natureza. E nesta edição, as meditações vem como forma de acolher estes ciclos que também refletem em nós.
A Cris e eu resolvemos compartilhar esse acolhimento com vocês, da nossa melhor forma: meditando! Vamos voltar nosso olhar para dentro, nos preparar para os meses mais reflexivos que vem pela frente. São todos bem-vindos: quem já medita e quem intenciona trazer pra sua rotina essa prática!
❓Quem somos nós?
Alessandra Schuch - Terapeuta Integrativa
Cristine Port - Instrutora de Yoga e Terapeuta Energética
❓Como vai funcionar?
Serão 14 dias de Meditações exclusivas e guiadas por nós, enviadas num grupo no Whats App. Estaremos auxiliando e acompanhando todos durante o período.
💵 Investimento:
R$ 80,00 para participar do grupo.
O pagamento pode ser feito via transferência bancária: Banco do Brasil ou Sicredi, ou pelo PIX.
⚠️ O grupo inicia no dia 20/03 e você tem até o dia 18/03 para ingressar.
Para se inscrever ou tirar dúvidas, entre em contato via direct ou por WhatsApp:
📲 (54) 99908 9002 Ale
📲 (54) 99933 0484 Cris

14/09/2020

Acompanhe nossa Live hoje e saiba mais informações sobre o novo grupo de meditação por whatsapp, Eu Meditativo Desperte seus Dons!

04/09/2020

A terceira edição de 2020 do Eu Meditativo à distância é um passo ainda mais profundo na sua caminhada da meditação e da sua vida. Agora que já aprendemos a meditar e mergulhamos profundamente em quem somos e na nossa ESSÊNCIA, é hora de despertarmos nossos dons. 🌟
Quando ingressar no grupo, você poderá facilmente meditar no conforto da sua casa, com os áudios de meditação guiada desenvolvidos por nós. Quem é iniciante também pode participar, pois estaremos dando total suporte para o grupo.
❓Quem somos nós?
Alessandra Schuch - Terapeuta Integrativa
Cristine Port - Instrutora de Yoga e Terapeuta Energética
❓Como vai funcionar?
Por 21 dias consecutivos, você receberá, através de um grupo no WhatsApp, uma meditação por dia.
Nós estaremos acompanhando e auxiliando durante todo o período. Além disso, vamos propor algumas práticas para desenvolver ainda mais.
💵 Investimento:
R$ 60,00 para participar do grupo.
O pagamento pode ser feito via transferência bancária: Banco do Brasil ou Sicredi.
❗Se você comprou o pacote especial em abril para participar de todas as edições de 2020, sua inscrição nessa 3ª edição já está confirmada!
⚠️ O grupo inicia no dia 22/09 e você tem até o dia 18/09 para ingressar.
Para se inscrever ou tirar dúvidas, entre em contato via direct ou por WhatsApp:
📲 (54) 99908 9002 | Ale
📲 (54) 99933 0484 | Cris

15/07/2020

🧘🏻‍♀️ A meditação foi uma das práticas que me ajudou a estar presente no aqui e agora.
😥 Antes, eu não sabia o que era aproveitar o momento presente. Estava o tempo todo pensando no que poderia fazer ou no que tinha deixado de fazer.
😖 E isso gerava angústia, ansiedade e uma sensação de não ter feito nada o dia todo.
😌 Aprofundando a prática da meditação, com o intuito de estar presente, comecei a colher os frutos e sentir a importância de viver presente.
🌝 Os meus dias ficaram mais importantes, cada acontecimento é vivido e sentido.
Procuro estar inteira em tudo o que faço.
📿 Convido você a experimentar essa prática com a segunda edição de 2020 do Eu Meditativo à distância.
‼️ O grupo inicia no dia 20/07 e você tem até o dia 17/07 para ingressar.
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Para se inscrever ou tirar dúvidas, entre em contato via direct ou por WhatsApp:
📲 (54) 99908 9002 | Ale
📲 (54) 99933 0484 | Cris

12/07/2020

A prática da meditação 🧘🏻‍♀️
Não é por mero acaso que utilizamos justamente este termo!
Qualquer tipo de PRÁTICA chega para nos aprimorarmos em alguma coisa.
😌 Gosto de referir como prática justamente por abarcar uma série de tentativas na intenção de ‘domar' a mente, entrar em contato com o silêncio do nosso mundo interior.
🧘🏽‍♂️ Se faz necessária a prática, a disciplina e a entrega, e uma pitada de desapego (das nossas ricas e grandiosas expectativas).
🧗🏽‍♀️ A medida que praticamos e meditamos, vamos aos poucos nos percebendo e identificando padrões - e estes uma vez reconhecidos, facilitam a nossa compreensão e ação para modificar. Logo, enxergamos também nossos pontos fortes, e como cultivá-los ainda mais fortes.
🌱 Se nos voltarmos à prática da meditação como uma prática semelhante a tantas outras pautadas no nosso cotidiano, sem dúvidas poderemos colher grandes e valiosos frutos! .
Desejo-lhe boas práticas! Namastê! 🙏
📝 Texto da Cristine Port!

11/07/2020