Elizangela Vitor

Atendimento psicológico para adultos que sofrem com a ansiedade e depressão Sou Psicóloga há dez anos e Especialista em Saúde Mental.

29/11/2023

Meu amor...❤️

Hoje minha menina completa dois aninhos!
Como cresci e aprendi com ela. O amor nasceu em solo infértil. Ela chegou e transformou minha vida de todas a formas.

A responsabilidade de gerar, cuidar, educar, mostrar o caminho, das trocas, do afeto, das regras, dos limites e do amor, me fez crescer, e como cresci nestes dois anos.

Manu foi uma graça recebida! Uma prova incontestável do amor de Deus! Minha boneca humana. Ela é perfeita: amorosa, inteligente, educada e tem um jeitinho contagiante. O meu amor por ela é infinito.

Como ela mesma diz: mamãe tá paxonada!

Que ela cresce, e que eu cresça junto, em saúde, no amor, na graça e na sabedoria.

Ela é o meu maior presente desta vida todinha. Por ela, não sei se mato, mas com certeza morro.

15/10/2023

COMO VOCE PODE SE BENEFICIAR DA TERAPIA
Como seria para você ter um espaço e um profissional que te escuta, acolhe, não julga criar as melhores estratégias para que você consiga viver, nesta vida, de forma leve e tranquila, conseguindo ter maior clareza do que acontece em sua vida, com seus sentimentos, sabendo gerir melhor os pensamentos, melhorar os relacionamentos com outras pessoas, conseguindo ser mais produtiva e eficaz nas atividades que se propõe a fazer?

Essa é a proposta da terapia. Durante essa jornada que te leva ao encontro com você mesma, você terá a oportunidade de se conhecer melhor, de maneira que a sua saúde mental consiga ser restaurada.

Durante as sessões de terapia, o psicólogo interpreta o que você traz de conteúdo de percurso de vida, desde a infância até o momento atual. Este profissional conduz o tratamento levantando perguntas como se fosse uma luz na escuridão e te mostrando comportamentos dos quais você não sabe a razão deles existirem, mas que estão ali representando sua personalidade e sua história de vida.

Você pode se perguntar: porquê me sinto tão insegura ou porquê sinto me com tanto medo ou porquê me mantenho neste relacionamento abusivo dentre outras que podem estar passando neste momento na sua cabeça.

O psicólogo age como se fosse a luz na escuridão a qual irá te guiar e mostrar aquilo que você mesma não consegue enxergar sozinha.

Já imaginou viver nesta vida, que é só uma passagem, na escuridão sem saber ao certo aonde está indo ou o que te cerca.

Invista em você e busque esta ferramenta que te ajudará nessa jornada que se chama vida. Faça terapia.

24/09/2023

Já tenho 500 seguidores! Agradeço imenso o vosso apoio. Não teria chegado aqui sem a ajuda de cada um de vocês. 🙏🤗🎉

29/12/2021

O que eu aprendi com 30 dias de maternidade?

Ao receber minha filha em meus braços, muita coisa mudou...

Aprendi que não preciso esperar a motivação chegar para fazer o que precisa ser feito

Quando ela chora de madrugada, o meu corpo pode estar exausto de cansaço, mas é necessário fazer o que precisa ser feito: seja trocar a fralda, dar de mamar ou acalentar até que o desconforto passe

Quando existe necessidade, não precisa de motivação ou até mesmo disciplina, as coisas são feitas porque precisam serem feitas.

Sabe o que aprendo com essa experiência extraordinária de ser mãe e levo para outras áreas da minha vida?

Apenas faça o que precisa ser feito: não existe motivação e se existir, ela que te encontre no caminho. Se é significativo e importante para você, apenas faça.

E por aí, o que suas experiências têm trazido para sua vida?

12/08/2021

Desde a infância você aprende que não pode desagradar, que é feio e alguns pais ainda falam que ninguém irá gostar de você se não ser gentil com as pessoas. Se bem dosado, essa estratégia pode até ser válida.

A questão é que leva se essas orientações para a vida e muitas vezes carrega se o fardo e a missão IMPOSSÍVEL de agradar a todos.

Você poderá fazer o melhor, ser dócil, gentil, prestativa, educada e mesmo assim terão pessoas que não gastará de você.

O que deve ser avaliado não é o sentimento ou julgamento que as pessoas fazem sobre você, mas sim o quanto tem se esforçado para ser uma pessoa melhor.

Espero sinceramente que esteja fazendo assim.

Caso não esteja, comece agora e liberte se do farto de responder a expectativas que não foram criadas por você.

Troque a expectativa pela esperança e viva mais leve.

Faz sentido para você?

Me conte aqui nos comentários. 😘

05/08/2021

A JORNADA DA MULHER

Ao longo dos anos, a mulher foi conquistando espaço na sociedade e na família: ganhou direito ao voto, poder de compra e venda, participação nos negócios do marido, seus desejos ganharam voz, dentre tantas outras conquistas.

Mas o que ela não sabia é que junto com essas conquistas também viria a nomenclatura multitarefas.

Na verdade nenhum ser humano consegue fazer várias coisas ao mesmo tempo e essa sobrecarga fez com que a mulher perdesse um pouco da sua doçura e ocupasse o lugar de mulher maravilha: aquele que dá conta de TUDO.

No entanto, essa sobrecarga fez com as portas da fragilidade fossem abertas.

O que se vê atualmente é uma mulher cansada, com sentimento de impotência, desvalor, sensível, irritada, com insônia e se sentindo cada vez mais sobrecarregada.

Se você é uma dessas mulheres, te convido a conhecer meu curso " RECONSTRUINDO A JORNADA DA MULHER, nele você encontrará ferramentas para seguir a vida com mais leveza, aprenderá a selecionar coisas que realmente são importantes e saberá identificar seu verdadeiro valor, sem perder seu jeito doce e feminino de ver a vida. Aprenderá também a ser mais acertiva e trabalhar sua capacidade de dizer não sem ter aquele sentimento de desagradar as pessoas.

O link está na minha bio. Vai lá e veja quanta coisa boa você terá ao adquirir esse curso que te levará a ter um olhar mais sincero, amoroso e empoderado sobre você mesma, além de alguns bônus.

E te adianto, o valor é super acessível, bem mais em conta que as sessões de terapia.

Não perca essa chance de cuidar de você e da sua saúde emocional.

Endereço

Nova Serrana, MG

Site

https://psicoterapeutaelizangelavitor.com/

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