Jéssica Mota Psicóloga

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Nova Serrana, MG
Jéssica Mota Psicóloga

Psicóloga clínica. Apoio psicopedagógico, avaliação psicológica, orientação profissional, acompanhamento de pacientes diabéticos. Treinamentos e palestras.

Psicóloga clínica, atendimento individual ou em grupo. Acompanhamento psicopedagógico, avaliação psicológica, orientação profissional acompanhamento psicológico de paciente diabéticos. Treinamentos e Palestras

23/07/2023

Estou precisando contratar um cuidador ou cuidadora de idoso. Alguém tem algum contato para indicar?

26/04/2021

Já percebeu a tendência que temos de focar em situações que não foram positivas???? Por que será que isso acontece 🤔🤔🤔

De acordo com a neurociência a explicação vem dos nossos ancestrais...
Para sobrevivermos era preciso aprender rápido sobre os perigos do meio, e para tal as experiências negativas se destacavam mais em nossa atenção e memória.
Assim aprendemos ao longo da evolução a ficar de olho nas experiências negativas.

Porém estamos em outro momento agora, precisamos dar um salto na evolução e aprender a focar nas experiências positivas...
Comenta aqui por que você acha que isso é importante ou como é seu processo de foco hoje 👇🧐😉

16/04/2021

Tem uma frase que ouvi a muito tempo atrás e não esqueço "Quem acertar de primeira não aprendeu, só teve sorte''. Trago essa ideia comigo desde então, para aprender vou errar, e tá tudo bem, faz parte do processo. Somos ensinados a condenar o erro, e fazendo isso excluímos nossa coragem, nossa criatividade, nosso empreendedorismo.

Vamos trazer isto para nossa vida de volta? Vamos aprender com, aprender no erro? Vamos aprender vivendo? 😉
#😘

05/10/2020

Já que hoje é segunda feira, dia oficial do início das dietas 😂😂😂😂 vamos refletir um pouco em como esta nossa saúde e se de fato nos preocupamos com ela?

Ter saúde vai além da ausência de doenças. É estar em estado de equilíbrio biopsicossocial! Ou seja, é ter um organismo funcional de acordo com seu momento e forma de vida, é estar bem emocional diante do contexto em que se encontra, é interagir com o ambiente a sua volta.

Estar saudável é muito mais que reduzir o peso na balança, dá trabalho, requer tempo e dedicação de nós mesmo para com nosso corpo e mente. Esse tempo é precioso, então o melhor a fazer agora não é gastar tempo e energia julgamento o corpo do outro, mas sim me dedicando a minha saúde 😉

E para você, o que é ter saúde?

#😍

10/09/2020

O que você enxerga quando se olha no espelho?
Você consegue enxergar em meio a tantas cobranças e padrões, a sua força? O seu brilho? As marcas que te fazem única? Você consegue enxergar a sua essência?

Pare um minuto hoje e se olhe no espelho e diga o que realmente vê 😍😘

#😘

28/08/2020

Como nossa psiquê é incrível!!!!
Quando julgamos algo no outro estamos externalizando o que nos incomoda, estamos gritando pro mundo o que sentimos. É como se o outro fosse um espelho mágico, nele vejo o que me incomoda e o incomodo é meu e de mais ninguém. Não jogue nos outros um incomodo que é seu, se permita senti-lo, ele é caminho de conexão para o auto conhecimento, e sua mente te mostrando seus pré-conceitos e te dando oportunidade de evoluir 😘
#😘

21/08/2020

Um ser em desconstrução. Incrível pensar que passaremos a vida toda nesse processo, mas se pensarmos bem a vida é um processo de construção e descontração constante. Esse processo nós faz aprender e aprender é VIVER. Até mesmo na morte há ciclos e transformações. Assusta saber que nunca estaremos prontos, terminados, concluídos. Mas algo concluído é algo que já acabou, e nos estamos apenas começando. Desconstrua-se!

#😘

03/08/2020

Que agosto nos traga boas novas e renove nossas energias! #🤩

24/07/2020

Já reparou nas histórias que seu corpo carrega? Nosso corpo carrega e se encarrega de muita coisa, sofre os impactos físicos e emocionais. Sentimos na pele o viver. De cicatrizes do joelho ralado da infância até às rugas do envelhecimento, é entre uma marca e outra no nosso corpo que a vida acontece. Enalteça suas marcas, comemore suas histórias 😘 #😘

17/07/2020

Bom dia!!! Já parou para pensar o quanto você progrediu? Com o tempo mudamos nosso jeito de pensar, de agir, e estas mudanças te tornam quem você é hoje. Orgulhe-se !
brandao

06/07/2020

Aquele ato de cuidado diário que é por puro amor a si. Não temos obrigação de atender as espectativas alheias, nosso único compromisso é com nós mesmas 😍 #🧘

02/07/2020

E as previsões para o mês de julho dizem que seremos fortes e incríveis!
Entender a sua força e suas capacidades é um processo longo, mas acredite, é libertador 💓
#😘

Endereço

Rua Leonardo Azevedo, 62 Apt° 102
Nova Serrana, MG

Site

https://www.instagram.com/jessicamotapsicologa/?hl=pt-br

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