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Joyce Bis - Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Nova Venécia, ES
Joyce Bis - Fisioterapia e Pilates

Consultório de Fisioterapia
Estúdio de Pilates.

01/01/2026

Que neste Ano Novo você possa respirar fundo e sentir que há espaço para recomeçar com mais leveza. Que a vida traga dias tranquilos, saúde para viver cada momento e pessoas que façam seu coração descansar. A cada paciente, deixo minha gratidão sincera pela confiança no meu trabalho, e pela amizade que construímos ao longo do caminho. Que 2026 seja gentil, acolhedor e cheio de pequenos instantes que valem a pena. Feliz Ano Novo✨🍾🤩

E contem comigo!

Joyce Bis

Fisioterapia Pélvica

30/12/2025

Se você sente que algo “não está como antes” na sua região íntima, vale ouvir o seu corpo. A fisioterapia pélvica pode ajudar em várias situações, como:

✨ Dor na r3lação
✨ Escape de xixi, flatos ou fezes (incontinências). Ou muitas idas ao banheiro durante o dia ou noite.
✨ Dificuldade para evacuar (fazer cocô).
✨ Dor pélvica.
✨ Pum v4ginal frequente.
✨ Pós-parto ou preparação para o parto.
✨ Prolapsos (quedas) de órgãos pélvicos ou sensação de peso na v4gina ou reto.

💡 A regra é simples: se está causando desconforto, insegurança ou atrapalhando o seu dia a dia… já é motivo suficiente para buscar ajuda.

A fisioterapia pélvica é acolhedora, baseada em evidência científ**a e feita para devolver qualidade de vida. Seu corpo merece cuidado! 💙

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29/12/2025

Sentir dor na relação não é normal — e você não precisa conviver com isso. 💜

O vibr4dor golfinho pode ser um grande aliado para quem sente dor, pois ajuda a:
✨ promover relaxamento da musculatura do assoalho pélvico
✨ melhorar a circulação sanguínea na região íntima
✨ aumentar a percepção corporal e reduzir a tensão
✨ facilitar a adaptação ao toque, de forma gradual e segura

Para muitas pessoas, esse estímulo controlado já contribui para amenizar a dor e trazer mais conforto durante a relação.

⚠️ Mas atenção: se a dor persistir ou não houver melhora, é fundamental investigar a causa.
A fisioterapia pélvica avalia, trata e orienta de forma individualizada, buscando a verdadeira origem do problema — sem julgamentos e com muito cuidado.

👉 Seu corpo merece praz3r sem dor.
Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida íntima mais leve e saudável.

Joyce Bis

Fisioterapia pélvica

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25/12/2025

Neste Natal, desejo que cada um de vocês encontre momentos de paz, afeto e descanso. Que o coração se encha de leveza, que a casa receba boas energias e que a saúde e o bem-estar estejam presentes em cada dia. Sou grata pela confiança e pela caminhada que compartilhamos. Que esta época traga amor, esperança e abraços sinceros. Feliz Natal, com todo meu carinho!🎄✨

Joyce Bis

Fisioterapia Pélvica

22/12/2025

“Exercitar o assoalho pélvico aumenta o praz3r?” 🤔✨
A resposta é: sim!

Quando o assoalho pélvico está forte e funcional, há:
✔️ mais consciência corporal
✔️ melhor circulação sanguínea na região íntima
✔️ contrações mais ef**azes
✔️ maior sensibilidade e controle

Tudo isso pode refletir diretamente em mais praz3r, para mulheres e homens.
E o melhor: não é só sobre praz3r, é também sobre saúde, autoestima e qualidade de vida. 💜

👉 Quer saber se o seu assoalho pélvico está funcionando bem e quais exercícios são ideais para você?
Agende sua avaliação, que eu posso te ajudar com técnicas específ**as de ativação do assoalho pélvico.

Joyce Bis
Fisioterapia pélvica

15/12/2025

Sim, pode enfraquecer mas por aumento de tensão — e não é um hábito saudável.

Quando você segura o xixi com frequência, o assoalho pélvico f**a em tensão constante, trabalhando fora do momento certo. Com o tempo, isso pode causar desequilíbrio muscular, dificuldade para relaxar, dor, constipação e claro problemas urinários.

🧠 O ideal é que o assoalho pélvico contraia e relaxe no momento correto, respeitando os sinais do corpo.

✔️ Vá ao banheiro em média a cada 3 horas.
❌ Evite ir somente 3-4 vezes durante o dia. Até 8 vezes é normal.
💚 Cuidar do assoalho pélvico é prevenir disfunções

Se você tem dúvidas ou sintomas, a fisioterapia pélvica pode ajudar!
Joyce Bis
Fisioterapia pélvica

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12/12/2025

Joyce Bis
Fisioterapia pélvica

11/12/2025

Paciente feliz, Fisio feliz!😁🤩

A fisioterapia pélvica é muito mais do que tratar dores ou desconfortos — ela devolve qualidade de vida. A pelve é responsável por funções essenciais como continência, s3xu4lidade, suporte dos órgãos e até mesmo a estabilidade do nosso corpo.
Quando algo não vai bem nessa região, o impacto aparece na rotina, na autoestima e no bem-estar.

A fisioterapia pélvica entra justamente para reeducar, fortalecer e restaurar essas funções, permitindo que a pessoa recupere autonomia, confiança e conforto no próprio corpo.
É um cuidado que transforma o dia a dia e melhora profundamente a relação com o próprio corpo. 🌿✨

Se você sente que algo não está normal com sua região íntima, entre em contato comigo que eu posso te ajudar!

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08/12/2025

Essa foi uma mensagem que eu recebi de uma seguidora no Instagram e que reflete a realidade de muitas mulheres, desde jovem a mais idade.

Escape de urina é muito comum as atividades de impacto: corrida, corda, jump, crossfit… mas não são impeditivos de realizar. Cuidar do assoalho pélvico precisa fazer parte da rotina de quem as pratica. Caso contrário sim pode gerar prejuízos a saúde íntima.

Cuide do seu corpo como um todo. Venha aprender a cuidar e fortalecer os seus músculos do assoalho pélvico também. Agende uma consulta!

Joyce Bis

Fisioterapia pélvica

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